Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психологія (список заголовков)
15:42 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
07.03.2013 в 18:58
Пишет Sertap:

Как правильно хвалить ребенка
нашла на ФБ

1. Вместо оценочной похвалы использовать второй вариант словесного поощрения – одобрение.
В одобрении не оценивается личность ребенка (хороший или плохой), а выражается отношение к его поступку или успеху. То есть лучшей реакцией на успехи или правильное поведение малыша будет просто выражение своих чувств. Для этого достаточно начать предложение с местоимения «Я» или «Мне», вместо «Ты».

Вместо «Ты так хорошо рассказал стишок» – «Мне так понравилось, как ты рассказал стишок»

2. Выделите какую-нибудь деталь, которая вам особенно понравилась.
«- Смотри, какой я рисунок нарисовал!
- Да, мне особенно понравилось, как ты нарисовал льва. Он у тебя получился такой веселый, прямо совсем, как тот лев из мультфильма…»

Этот принцип, кстати, работает и со взрослыми, когда вы хотите отблагодарить за что-то или сделать комплимент.

3. Сравнивать ребенка можно только самим с собой.
Но ни в коем случае не с другими! Кстати, это очень хороший способ оценить профессионализм специалиста, работающего с детьми. Например, воспитателя в садике. Когда он рассказывает вам о вашем ребенке – он сравнивает его успехи с другими детьми? Или с его же достижениями, просто раньше по времени?

«Я так рада, что сегодня ты быстрее убрала свои игрушки, чем вчера»,

4. Начните обучение любому навыку с поощрения.
Вы хотите научить ребенка любому новому навыку: самостоятельно одеваться, убирать игрушки, сидеть не горбясь, быть смелым? Начните с поощрения!

Показали, как делать и попробовали сделать вместе, но не получилось? Все равно найдите мелочь, которую можно отметить, как достижение. Отмечайте дальше малейшие попытки достигнуть желаемого.

5.Каждое повышение требований начинайте с похвалы
Перед тем, как повысить требования к малышу в любой сфере – отметьте сначала те достижения, которые у него уже есть в настоящий момент. Это придаст ему уверенности и мотивации двигаться дальше.

«Как мне нравится смотреть, как ты ловко пользуешься ложкой. Но ложкой удобно есть кашу, а макароны – вилкой. Давай попробуем!»

6. Используйте завуалированное одобрение.
«Не могу справиться с этой пуговицей, помоги…», «Посоветуй, как сделать лучше…» Попросите у ребенка помощи или совета – это даст малышу ощущение, что он член семьи, к которому прислушиваются и чье мнение важно.

7. Найдите два мгновения в день для одобрения.
Так важно начать день малыша с улыбки, объятия, поцелуя, нежного взгляда и слова. Это его энергия и подпитка на весь долгий день. И не отпускайте ребенка в ночную тьму без ласкового живого прикосновения и слова.

Да, конечно, нужны время, желание, усилия и контроль над собой, чтобы перестроиться на новый стиль поощрений. Автоматические реакции очень непросто изменить.
Поэтому, дайте себе время перейти на новые рельсы. Пять раз сорвалась с губ привычная похвала, и только один раз получилось похвалить по-новому? Ну и отлично! Главное, что все же получилось. Время еще потренироваться есть.

Зато дети очень легко усваивают такой стиль общения. И то, чему взрослые с трудом и внутренним сопротивлением, обучаются на специальных тренингах или в личной психотерепии, они схватывают на лету.
источник - ot1do3. ru

URL записи

@темы: Психологія

15:41 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
Боже мой!
Если бы меня мама в свое время прессовала бы так по поводу покупки чего бы то ни было, я бы не хотела иметь вообще ничего (маму бы тоже).
Чорд, нет, я понимаю, что не нужно детям все выдавать по требованию, и конечно же нужно объяснять. почему вотпрямщас ты свое желание не воплотишь в жизнь. Но вот конкретно это мне напоминает мамочку Леонарда Хофстедера, который в детстве даже изобрел машинку для обнимашек (которой потом пользовался и его папа). Ужасно, ужасно, я всегда считала, что в семье должна побеждать любовь, а тут побеждает торговля.
Торговля всегда побеждает. Ненавижу это в людях. Нет, пусть это будет в людях, но тогда пусть они не орут во все стороны про какую-то там любовь.

07.03.2013 в 12:59
Пишет Sunrise Leo:

Прикладная педагогика
Мне понравился разговор матери и сына, где они договариваются о покупке Икс-Бокса. Привожу под катом в полном объеме

URL записи

URL записи

@темы: Психологія

12:22 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
08.03.2013 в 10:17
Пишет the entity:

Десять искажений в познании, вызывающих депрессию
Собственно про 10 искажений: 3al.livejournal.com/69225.html

Прочитав я понял, что чтобы эмоции давали полезную информацию, нужно сначала избавиться от кривых зеркал, в которые ты смотришь.

А вот и сам текст, пусть тут побудет. читать дальше

URL записи

@темы: Важливе, Психологія

21:38 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
14.01.2013 в 10:52
Пишет Радужная ТигрЬ:
В этом году МОЖНО всё!
Стащила у *Ruby*
Оригинал тут - jalom.livejournal.com/58616.html
***
Ко мне часто приходят клиенты, которым, наверное, в детстве запрещали многие вещи. Или что-то происходило с ними неблагополучное, и они сами себе запретили простые вещи. Когда я говорю, что это можно, они испытывают сильные чувства, и жизнь их меняется в лучшую сторону. Так вот, я решила написать о том, что людям можно. Вдруг кому-то еще это запрещали. Заодно и мне напоминалка будет :)

МОЖНО ДЫШАТЬ.
Когда люди говорят о своих переживаниях, они часто почти не дышат. Хватают воздух ртом как рыба на суше и неосознанно задерживают дыхание. А потом судорожно выдыхают и снова глотают воздух. Или дышат так поверхностно, как будто хотят притвориться что их тут нет. Как дети, прячущиеся в шкафу или как прикинувшиеся мертвыми насекомые. И уж конечно мало кто ( особенно из женщин) дышит при помощи живота. Все стараются дышать грудью. Ну так вот, люди, вам МОЖНО И НУЖНО ДЫШАТЬ. Когда переживаете, когда радуетесь, когда вам сложно или легко. Не забывайте дышать. Потому что дыхание - это жизнь и расслабление. Еще можно и нужно включать в этот процесс живот. Потому что в нем энергетический центр тела. Выглядит это естественно. Так что ослабляйте пояса и вперед :)
дальше можно еще больше

URL записи

@темы: Психологія

21:37 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
19.02.2013 в 22:56
Пишет fraulein:

Калибровка шкалы оценок - перепост, потому что понравилась точка зрения
Оригинал взят у ЖЖ- user="olga_podolska" в Калибровка шкалы оценок
Что-то последнее время мне подозрительно часто встречаются люди, воспринимающие в качестве оптимизма убеждение в том, что "Всё будет хорошо". Должна расстроить этих людей.

ВСЁ хорошо никогда не будет в этом мире: дети в Анголе голодают, в Челябинске валятся с неба метеориты, и вообще у кого бриллианты мелковаты, а у кого и щи жидковаты. Но! Парадоксальным образом, оптимистическому мышлению все эти факты не мешают. Вопрос не в том, будет ли хорошо (или даже просто - лучше) ВСЁ; вопрос в калибровке шкалы оценок.

Какие две принципиальных схемы калибровки встречается?

1. Когда что-то получается - это нормально, нечему тут радоваться, и хвалить (себя и других) не за что. А вот когда что-то идёт не так - это повод для негативных эмоций.

Эта схема приводит к тому, что позитивной обратной связи практически нет: хорошо - это ноль, плохо - отрицательные значения шкалы. В итоге человек живёт, практически сознательно лишая себя возможности порадоваться нормальному течению жизни; оптимизм если и есть, то относится куда-то в будущее, на потом, когда "всё будет хорошо" - увы, этот оптимизм заканчивается годам к восемнадцати-двадцати. Чем дальше, тем больше жизнь строится, как у того мужика из анекдота: "Начальник козёл, жена корова, дети оболтусы", - а ангел за плечом слушает и записывает, - "Опять ему нужен начальник козёл, жена корова и дети оболтусы! Ну что ж, придётся выполнять."

Дело, конечно же, не в ангеле - а в той элементарной закономерности, что если кого-то сто раз назвать свиньей, то на сто первый раз он захрюкает. Фокус на отрицательных качествах людей и событий превращается в самоподтверждающееся пророчество: чем больше мы видим отрицательного - тем его действительно становится больше вокруг нас. Жизнь наполняется раздражением, что вредно не только для психического здоровья, но даже и для физического. Вполне, казалось бы, разумная схема "указать на недостатки, чтобы их устранить" в пределе приводит к противоположному результату.

2. Когда что-то получается - это здорово, есть повод порадоваться и похвалить себя и других. А вот когда что-то идёт не так - это нормально, сложности встречаются в нашей жизни. Shit happens.

Получилось - это плюс, не получилось - это ноль. Логически эта схема кажется опасной: если я признаю нормальным то, что дерьмо случается, оно же будет случаться вновь и вновь! Увы, друзья мои: оно таки будет случаться, даже если вы не признаете это нормальным. Метеориты, суки, валятся с неба даже в том случае, если вы считаете это ненормальным, жизнь течет сама по себе, в большинстве случаев не подчиняясь нашим желаниям. Но!

Среди этой разнообразной жизни встречаются всё же и радости, и если вы хотите сохранить душевное (и физическое, кстати) здоровье - эти радости тоже нужно находить и замечать, не дожидаясь того сладкого, но нереалистичного момента, когда ВСЁ станет хорошо. Всё хорошо не станет никогда - но если ценить мелкие радости этой жизни, то их становится больше.

(с) Ольга Подольская


URL записи

@темы: Психологія

08:41 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
21.02.2013 в 15:01
Пишет Chevalier.:

не удержался и перепостил: О мужском и женском
ЗЫ. Поясняю - Тро-лоло. 8)

notonties.livejournal.com/4799.html - вот отсюда.

О мужском и женском.

Один из аспектов мужского пути — смирение. Соответствующий ему женский аспект — доверие. Многие мужские религии учат наоборот. Мужчины должны доверять, женщины смиряться. Парадокс в том, что женщину смирить невозможно, то что она сидит тихо — не значит, что внутри нее не рождается вихрь. Я на всю жизнь запомнил прекрасную работу замечательного, моего любимейшего мастера Стива Шутводера. К нему с заказом обратилась женщина. Она рассказала следующую историю. Муж ее всем обеспечивал, ни в чем не отказывал, на руках носил. «Ни о чем не волнуйся, - говорил он, - ты за мной «как за каменной стеной». А потом поехали они по дороге с мужем — выскочил из-за угла грузовик. Муж только и успел поставить машину так, что удар на него пришелся. Его разорвало в клочья, а женщина и ребенок почти не пострадали. В клиентском заказе женщина хотела понять одну единственную вещь, что за сила управляла этим грузовиком? И работа Стива со всей простотой и безжалостностью показала — грузовиком управляла не принятая сила этой женщины.
читать дальше

Здесь уже ее отвергаемая сила напала на нее саму. В моей картине мира — он вовремя почувствовал, что пора спасать свою жизнь. Когда с ней случилась авария, мужчина вернулся, подождал пока она выздоровеет и снова уехал. В этом суть высокого мужского смирения. Хотя со стороны кажется безумием. Но здесь есть внутреннее согласие с любым результатом. Женщин такие мужчины привлекают — они смиренны и они свободны.

И в этом суть мужского пути. Идти куда хочется идти, даже если никого не будет рядом и даже если никогда не дойдешь, или дойдешь голым.

Намасте. Со всей моей любовью. Вячеслав Гусев.

URL записи

Из комментов интересное дополнение
Пишет rio-abajo-rio:
21.02.2013 в 15:47


На мой взгляд, сомнительная очень статья - хотя идея о мужском смирении и женском доверии мне по-своему нравится:)
Какая-то эзотерическая развесистая недоказуемая модель - так была бы она хоть пригодной к практическому использованию и позитивной! А тут - надеваем её на женщину - на женщину же надеваем тут же ответственность ну прям за ВСЁ:) и даже за управление автобусом этим. И способ решения проблем, вытекающих из этой ответственности, - танцуй!
Наверное, дальше будет продолжение, типично-эзотерическое - "значит, плохо танцевала! танцуй лучше/правильней/больше" и т.п.

а про подавление или непринятие чего-то своего - и получение следствием препятствий... тоже по-эзотерически пафосно там и так же неконкретно:nope: - имхо, такие неконкретные обобщенные конструкции служат цели оправдания и объяснения чего-то в своей жизни, но никак не развития, культивирования, движения и т.п.

URL комментария

От себя-а почему нельзя сразу практиковать и то и другое??

С доверием к миру, но со смирением?

@темы: Психологія, Важливе

13:01 

lock Доступ к записи ограничен

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:49 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
09.01.2009 в 12:58
Пишет .molnija.:

Индекс самооценки
повтор из жж
По итогам одного разговора решила, на всякий случай, повторить о том, что такое самооценка другими словами. Как я это понимаю, разумеется
Самооценка – это не оценка себя. Пусть вас слово не обманывает, речь не про вас в сферическом вакууме. Под самооценкой подразумевается оценка своей деятельности.
Это очень важный сдвиг акцента. Обычный человек не может сказать, хороший он или плохой в принципе, вообще. Он может дать себе оценку в связи с тем, как он живет и поступает. Я жертвую пять копеек в пользу бедных ежедневно – я хороший. Я посадил дерево и купил квартиру по ипотеке – я очень хороший. Я разбил машину – я придурок. Мне выплатят страховку, йес, я крут.
читать дальше

URL записи

@темы: Психологія

13:29 

lock Доступ к записи ограничен

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
16:08 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
18.01.2013 в 22:46
Пишет Река жизни:

17.01.2013 в 00:00
Пишет Веселый робот:

«Ловушки» сознания, которые не позволяют нам мыслить рационально
Человеческий мозг в состоянии выполнять 10x16 операций в секунду. Это значит, что его мощность до сих пор выше, чем мощность любого существующего на сегодняшний день компьютера. Но это совсем не значит, что для возможностей нашего мозга не существует пределов.

Простейший калькулятор справится с вычислениями гораздо лучше и быстрее, да и память часто бывает ненадёжна. Плюс ко всему, мы склонны попадаться в ловушки собственного сознания, которые то и дело заставляют нас принимать сомнительные ...читать дальше (еще 7516 символов) >>

URL записи

URL записи

@темы: Психологія

18:49 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
20.09.2011 в 10:01
Пишет ДавыдоФФ:

интересный эксперимент
Художник и LSD-25 ...
Эксперимент проходил в рамках программы правительства США по исследованию препаратов, изменяющих психику, в конце 50-х годов минувшего века. Художник получил дозу LSD-25 и коробку с карандашами и ручками. Ему нужно было нарисовать врача, сделавшего ему инъекцию.
Первый рисунок был готов через 20 минут после первой дозы (50 мкг):
читать дальше

URL записи

@темы: Психологія

17:19 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
22.11.2012 в 22:36
Пишет Луче Чучхе:

Стелазин о доверии:
раз - stelazin.livejournal.com/104516.html
два - stelazin.livejournal.com/104730.html

И завлекалочка. ))

"Проводилась серия исследований, где людей предварительно разделяли на группы с высоким уровнем базового доверия (high-trusters) и малодоверчивым (low-trusters). Всем предлагались тексты с описанием различных ситуаций, в которых им предлагалось довериться малознакомому человеку, ситуации (в общей сложности 15 сценариев) были содержательно типовые, но отличались в описательных нюансах. В нулевом сценарии с нейтральным описанием, высокодоверяющие предсказуемо чаще низкодоверяющих сообщали, что «этому человеку я бы поверил». Это понятно. Далее им предлагали истории, где предоставлялось значимая информация о человеке, то есть помимо сухого описания ситуации давались биографические данные и эмоционально окрашенные описания внешности и поведения. При увеличении положительно трактуемых признаков, доверие в обеих группах повышалось (что также очевидно и предсказуемо) и некоторое время график доверия шел вверх двумя параллельными линиями.
Но между 60 и 65% читать дальше

URL записи

@темы: Психологія

00:04 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
22.01.2013 в 10:57
Пишет Бирюзовая:

Иррацам никогда не стать рационалами
В любой книге о тайм менеджменте красной нитью проходит образ успешного и продуктивного человека. Это дисциплинированный профессионал, который контролирует своё время и достигает поставленных целей к намеченному сроку. Он пунктуален, ведёт ежедневник и пользуется программным обеспечением для планирования.
Но подходит ли этот образ каждому без исключения? Конечно нет!

“Превращаем слабости иррационалов в мощный двигатель прогресса”
Что ж, пора узнать о секретном оружии иррационалов. Почему я говорю “секретное”? Потому что логическим путём его не найти, так как оно спрятано в тех аспектах личности, которые в обществе принято называть слабостями и недостатками.
Парадокс в том, что все недостатки, с которыми так усердно борются иррационалы, таят в себе огромный потенциал, способный перевернуть их жизнь с ног на голову. При правильном использовании, конечно же.
Поэтому давайте прямо сейчас разберёмся, что это за недостатки и как их использовать.

Недостаток №1
Недостаток №2
Недостаток №3

URL записи

@темы: Важливе, Психологія

21:49 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
26.01.2013 в 21:32
Пишет Река жизни:

Мама, мы все тяжело больны..
Понравилось, хорошо встряхивает, нашла у себя дофига нарушений, конечно.
И поняла что не так у А. "Моральное безумие", пункт 9, вот оно что..


26.01.2013 в 12:13
Пишет solar_witch:

Душевное здоровье
Давно задаюсь вопросом, есть ли эталон психического здоровья и можно ли его измерить?
Оказывается - да, вот его признаки от психоаналитика Н. Мак-Вильямс сферический конь в вакууме

URL записи

URL записи

@темы: Психологія

12:45 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
13.06.2009 в 02:06
Пишет Himi:

Наткнулась на статью:
"Не люблю своего ребенка"
Почему-то принято считать, что гражданин обязан любить Родину, дети - родителей, а отец мать - собственное дитя. Но есть у меня большие подозрения, что это не всегда так. И в третьем случае - тоже. Я не говорю про асоциальные элементы, иногда вполне благополучные мамы едва терпят свое потомство. Причины разные бывают - нежеланная беременность или беременность только потому что "пора", потому что "так принято", а не потому что это было нужно самой женщине. Другое дело, что большинство родительниц даже себе не всегда признаются в том, что ребенка не хотели и не хотят... Уж не знаю искренее написан был уже удаленный пост в [info]gestalt_online или нет, но тем не менее есть над чем подумать.

Ей 16, мне - 39. Пока она была совсем крохой, месяцев до 4-5, было все ок - я заботилась, занималась, не раздражалась, казалось, что люблю. А потом началось. Чем старше - тем хуже. Самый ужас был, когда ей было 2-3 года. Этот период вспоминается как сплошная черная полоса. Самым большим моим желанием было - чтоб ее не стало. Это разрывало меня на части, потому что когда что-то с ней случалось (стукалась, обжигалась, как все дети), я очень беспокоилась, но когда однажды нас с ней чуть не сбила машина, я вдруг подумала - если бы я не успела коляску выдернуть из-под колес, как стало бы хорошо, спокойно и тихо жить...

Понимаете, берешь ребенка на колени, играешь, читаешь стишки или показываешь картинки в книжке, ищешь любого, малейшего респонса, а видишь совершенно пустые, холодные, незаинтересованные в твоих действиях глаза.. У нее была своя бурная внутренняя жизнь. Она что-то лопотала на своем языке, не желая сидеть на горшочке, слушать сказки, играть в песочнице, уматывала от детей или меня на прогулке, устраивала выматывающие душу истерики, если, не дай бог, не подобрала палочку или не перепрыгнула через бордюрчик, а мы уже оттуда ушли.

Нет, она не уродец, дебил или больной ребенок, вон, выросла дылда, нормально учится, нормальный человек. Дело во мне, у нас с ней нет контакта, причем, она ко мне тянется и тянулась всегда по-сумасшедшему, думаю, эта ее любовь к маме и есть самое страшное и ранящее для ее психики или развития. У нас нет телесного контакта, мне неприятны ее прикосновения, я не люблю, как от нее пахнет, как и что она говорит, как двигается, как дышит, все в ней раздражает, что бы она ни сделала - это плохо, некачественно и просто противно.

Этого я ей не говорю, но ведь косвенно мое к ней отношение понятно и ребенок прекрасно его ощущает. Притворяться не получается и не получится, искренне гордой или довольной ею я не была никогда. Другие люди ее хвалят, ах, какая девочка хорошая, наша репетитор по английскому ее просто обожает, говорит, хотелось бы, чтобы у меня была такая дочка. А я думаю - ну и забирай, мне она точно не нужна.

Я отбываю обязанность выращивания ребенка. Я ее кормлю, стираю вещи, слежу за здоровьем и мечтаю, когда ж она свалит в собственную жизнь подальше от меня. Недавно она с папой поехала на машине куда-то тусоваться, уже поздно вечером я звоню узнать, как и что, когда будут дома, а мобильники обоих не в зоне. Возможно, в боулинг заехали, там проблема с зоной, может, в кино, а может, разбились на машине, мобильники вдребезги? И тут опять то же самое ощущение - наконец-то ее не будет!, наконец-то я освобожусь!!

Помнится, входишь к ней маленькой в спальню, должна бы уже была проснуться, прислушиваешься с надеждой - а вдруг не дышит, ведь бывает синдром внезапной детской смерти..

Честно? - вот это ад. Самый настоящий. Она - самая большая проблема в моей жизни. Я ее не люблю и не хочу ее любить. Все, что я хочу - чтобы ее не было. Жаль, обратно не засунешь. Правильно говорили древние - ребенок - это человек, который приходит в твою жизнь и забирает все, что у тебя есть.

Сейчас живем мы с ней в одной квартире, но стараясь лишний раз не соприкасаться. Даже если ей и хочется со мной провести время или пообщаться, я такого почти не допускаю - не могу, не хочу, противно само ее присутствие рядом. Все лето все поездки в лес или на море или просто в парк - я отдельно, она отдельно. Я говорю, зови папу или ищи подружек или иди погуляй сама. Она, слава богу, занимается много чем сама. Да и иной жизни она никогда не видела, наверное, вот такая ее жизнь - норма для нее.

Я жила в любви, в сумасшедше светлой любви, детство - сплошной белый-белый день. Мне и казалось, что вот она родилась и такая же любовь у нас с ней наступит. Ан не наступила. Что очень меня сломало где-то. Детей не люблю и не хочу ни за что. Сделала один аборт, но я тогда была в ужасе, что подобный кошмар может повториться еще раз.. А внешне все выглядит вполне прилично - обычная семья, хорошая девочка, хорошая мама. Только вот что в этой маме внутри бурлит и как благодаря этому "развивается" ребенок - это скрыто глубоко.

Был такой анекдот - у мужика все пошло прахом - семья развалилась, дети умерли, куча долгов, здоровье ни к черту, с работы уволен, никакх перспектив, он и взмолился: - Господи, ну за что мне все это?? - А боженька свесился вниз с небес: - Ну не люблю я тебя!

Не люблю я ее, ничего с собой сделать не могу, я старалась, я выжимала, я культивировала, я изо всех сил старалась ну хоть что-то изменить - ну не люблю я ее!!!!!!!! Да, и дочкой ее никогда не называю. Только по имени.

Выговорилась. Да, мне необходимо послушать, что по этому поводу скажут другие. Я не боюсь никаких комментариев, не могу сказать, что ищу понимания, облегчения или отпущения, не дай бог.. Думано за 16 лет мною очень много всего, и чувствовано, и наплакано, и насержено, и попробовано. "Не люблю" - это, наверное, приговор.

Ссылка - radulova.livejournal.com/1398642.html?page=12&v...
Сначала у меня не было слов. А потом я поняла, что в моей семье это тоже есть.
Моя бабушка не любит и никогда не любила мою маму. Причём выражалось это не так мягко, как в статье, а буквально в избиениях. Мама редко говорит о детстве, но то что она рассказывала, просто меня шокирует. Я иногда смотрела на бабушку и думала, ну неужели она действительно такая.
Мама ненавидит её. Серьёзно. Не может простить ей то, что она с ней делала. Не понимает до сих пор, за что?! Никогда не звонит ей и её буквально передёргивает, когда она о ней говорит.
Моя бабушка, умная, интеллигентная женщина. Закончила институт иностранных языков с красным дипломом. Преподавала много лет в школе. И творила всё это.
Наверное, иногда действительно бывает врождённый дефект. Неспособность любить. От этого просто жутко.
У меня очень хорошая мама. У неё 4 детей и мы все любим её. Конечно, у нас бывают трения, ссоры. Но я прекрасно знаю, что, чтобы не случилось мама меня примет. Как страшно, когда это не так.
И знаете чего я теперь боюсь? Унаследовать этот дефект.

URL записи

@темы: Психологія

13:21 

lock Доступ к записи ограничен

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
12:44 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
14.08.2012 в 18:52
Пишет Yulita_Ran:

Мотивация дня
Вместо того чтобы перелопачивать горы литературы, направленной на саморазвитие и личностный рост, можно просто прочитать этот список,, составленный психотерапевтом Шедом Хелстеттером. Он вычленил из великого множества подобных книг самые-самые главные советы и сформулировал их в повелительном наклонении - чтобы легче воспринималось. От себя добавлю, что первым пунктом в этом списке я бы написала призыв:

ПРИМИ И ПОЛЮБИ СЕБЯ!



1. Верь в себя
2. Придерживайся собственных приоритетов
3. Возьми ответственность за свою жизнь
4. Создай сам свое будущее
5. Сфокусируйся на том, что ты хочешь
6. Визуализируй свои цели
7. Никому не позволяй контролировать твою судьбу
8. Будь креативным
9. Думай крупными масштабами, но разбивай работу на малые части
10. Контролируй стресс
11. Думай позитивно
+39

URL записи

@темы: Психологія

00:47 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
14.08.2012 в 23:03
Пишет 380509814378:

психология
Оригинал взят у в 12 способов повысить свое влияние на других
12 способов повысить свое влияние на других

Влияние - способность человека или предмета быть неодолимой силой или производить эффект на действия, поведение, мнения и т.д. других людей. Существует множество способов расширить границы своего влияния. Мы предлагаем 12 основных.

1. Необходимость осознания
Прежде всего, вам необходимо принять тот факт, что независимо от положения, которое вы занимаете, вы оказываете влияние на жизни тех, кто вас окружает. Часто мы даже не осознаем, как мы прямо или косвенно воздействуем на других. А ведь очень важно осознать то, что мы делаем, и выбрать соответствующее поведение.

2. Будьте принципиальны и настойчивы
Пусть тот человек, которым вы себя считаете, проявится в каждом вашем действии. Не противоречьте самому себе. Не ищите легких путей. Создавайте свой образ в глазах других и станьте для них примером. Ваши действия определяются вашими устремлениями, а ваше влияние определяется вашими действиями.

3. Будьте искренни и открыты
Не надо играть на публику. Будьте настоящим. Будьте честным. Это создает доверие, а доверие усиливает влияние.

4. Берите на себя ответственность
Не ищите оправданий. Если вы совершили ошибку, то сразу признайте свою вину. Быть лидером не означает быть совершенством. Учитесь на ошибках и ведите других вперед.

5. Ищите решения проблем
Не надо сидеть сложа руки и жаловаться на свои проблемы. Вместо этого постарайтесь их решить. Те, кто может решить проблемы, выглядят привлекательно в глазах других. Если вы станете таким человеком, то сможете завоевать авторитет - ведь вы откроете новые перспективы.

6. Будьте инициативны
Не надо сидеть сложа руки в ожидании кого-то, кто возьмет на себя руководство. Действуйте, если хотите положительно влиять на события. Станьте тем, кто предлагает новые идеи, рискует и ведет к желанному будущему.

7. Входите в положение других
Уделите время тому, чтобы понять чувства других людей. Что подталкивает их поступать именно так? Что их тревожит? Они не будут обращать внимание на ваши идеи пока вы не обратите внимание на них самих. Но... вы должны быть искренни. Вы должны быть действительно заинтересованы. Люди важнее цифр.

8. Цените других и не скрывайте этого
Простое "спасибо" способно совершить чудеса, особенно, если оно было сказано при посторонних. Замечайте старания других, приводите их в качестве блестящего примера, чтобы все это видели. Поступая так, вы влияете на действия других, указывая, какие поступки верные и правильные. Мы все хотим, чтобы нас оценили и похвалили.

9. Как реагировать?
Люди все замечают. Вы не всегда можете держать под контролем происходящее, но вы можете контролировать свою реакцию на него. И вашу реакцию видят окружающие. Не поддавайтесь эмоциям, успокойтесь, обдумайте то, что происходит. Не забывайте о результатах своего поведения.

10. Ищите в других хорошее
Это может показаться странным, но для того, чтобы не впасть в эгоизм и манипулирование, вам следует использовать свое влияние во благо других больше, чем для себя. Помогайте тем, кто следует за вами. Пусть ваше влияние послужит для того, чтобы выявить что-то хорошее в других. Вы можете увидеть в них потенциал, который им самим незаметен. Помогите им раскрыть его.

11. Руководствуйтесь Золотым Правилом
Поступайте с другими так, как вы хотели бы, чтобы другие поступали с вами. Не надо думать, что это просто красивые слова. Воплотите их в жизнь. Если вы хотите, чтобы к вам хорошо относились, вначале подарите другим свое хорошее отношение. Если вы хотите, чтобы вас уважали, уважайте других. Подайте пример, и он вам вернется.

12. Учитесь отдавать
Не бойтесь поделиться тем, что вы знаете и умеете. Делитесь с другими, помогайте другим. Пусть другие рассчитывают на то, что вы поделитесь своими знаниями. Отдавайте легко, отдавайте часто. Будьте первым.

Также смотрите:
Что обозначает цвет в разных странах
Тем, кто еще понимает...
Разгадка кругов на полях


URL записи

@темы: Психологія

20:49 

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
08.08.2012 в 00:37
Пишет Jotunnsdottir:

Давний, но очень хороший пост Алики [info]rikki_t_tavi

Вот представьте разные ситуации, разного вида любви посторонних. За что и как могут родители любить ребенка? За что и как работодатель своего работника? Учитель ученика? Друг - друга? Любовник - любовника ( пол подставьте по надобности)? Врач - пациента? Вспомните столько вариантов, сколько вам придет на ум.

И опишите идеальное с вашей точки зрения отношение. Не как бы вы любили в идеале своего ребенка - а как и за что вообще в идеале выглядит любовь к своему ребенку? У вас совершенно точно есть такая картина в голове - и относительно строгости, и относительно балования, и относительно внимания к деталям или предоставления свободы. Как относится работодатель к своему работнику, которого он любит и ценит? Как ведет себя любящий хозяин по отношению к коту, собаке или хомячку в идеале?

Опишите это хорошо и со вкусом - на бумаге.

А теперь возьмите эти списки и представьте, что вы, занимающийся сейчас этим, - тот самый идеальный хозяин кота, или руководитель, или родитель. А вы обычный, тот, кто есть вы - и есть этот ребенок, или кот, или ученик. Это ваш список дел на ближайшее будущее:) Просто идите по списку и делайте.


Полностью тут

URL записи
читать дальше

@темы: Психологія

13:13 

lock Доступ к записи ограничен

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

Утром и вечером

главная