09.11.2011 в 00:37

Пишет  kaltes licht:

Réversibilité
"Остынь, моя Печаль, сдержи больной порыв.
Ты Вечера ждала. Он сходит понемногу
И, тенью тихою столицу осенив,
Одним дарует мир, другим несет тревогу.

В тот миг, когда толпа развратная идет
Вкушать раскаянье под плетью наслажденья,
Пускай, моя Печаль, рука твоя ведет
Меня в задумчивый приют уединенья..."

Шарль Бодлер - «Задумчивость»

дальше

Фотограф - Валерия Решетникова
iuventa-de-sol.livejournal.com/

@темы: Вірш

---

20.04.2010 в 20:45

Пишет  Мифранор:

Нет, ну как вредно пропускать книжные ярмарки... Вот стоило не попасть на весеннюю - и оп! Уже отстала от книжной жизни! А тем временем Наталис ОПЯТЬ порадовал!!! (с другой стороны, у меня все одно нет сейчас МНОГО денег)
ИТАК! Встречаем -
Повесть о втором советнике Хамамацу (Хамамацу-тюнагон моногатари). Дворец в Мацура (Мацура-мия моногатари) / Пер. [с яп.], предисл. и примеч. В. И. Сисаури. — М. : Наталис, 2010. — 368 с. : ил. — (Восточная коллекция). — ISBN 978-5-8062-0325-1.
I. Сисаури, В. И., пер.
Агентство CIP РГБ
В «Повести о втором советнике Хамамацу» речь идет о молодом блестящем аристократе Тюнагоне и о его любовных переживаниях, которые он испытывает в сложных, запутанных отношениях с несколькими замечательными женщинами.
Главный герой повести «Дворец в Мацура» совершает военные подвиги во время своего пребывания в Китае, однако и он не чужд чувственных увлечений.
Хотя оба представленных произведения имеют некоторое сюжетное и стилистическое сходство, их авторы изображают современное им общество под разными углами зрения, расширяющими наши представления о литературной и культурной жизни средневековой Японии эпохи Хэйан.

© Издательство «Наталис», 2010

www.natalis.ru/series/ser-vostcollection/book-2...

Итого - у нас еще две древнеяпонские повести. Хотя, по чести сказать, я о них и не слышала, и предпочла бы издание Хэйтю-моногатари...хотя оно другого жанра.
А Гиперион все еще готовит Гэндзи к переизданию.... Т_Т www.hyperion.spb.ru/index.php?view=catalog&mode...

@темы: Японія, Японія-побут, Книги

---

12.11.2011 в 14:50

Пишет  goldy-trf:

Один секрет
Хочу рассказать вам один секрет. По сути, это большая Тайна Жизни.
Почему у одних всё, а у других ничего?

Потому что те, у кого всё, этот секрет знают.

Человека бедного от богатого, по сути, отличает один шаг, который надо сделать в голове.

Как-то на симоронском форуме одна посетительница спросила, что ей сделать с такой-то проблемой. Точно не помню, но вроде как с мужем. Ей предложили один вариант, она поблагодарила, потом сказала - не получилось. Ей предложили другой - та же схема: сначала - спасибо, отличная идея: Затем, через пару дней: нет, не помогло.
Два месяца форум работал практически на неё. А потом она внезапно проговорилась. Оказывается, она ни одной идеи не реализовала на практике.

Понимаете? Ни одной. Она читала, ей нравилось, пока она читала и представляла, как она это сделает, ей становилось хорошо. Но потом ей надо было пойти и сделать это; и тут она понимала, что не станет. А почувствовать себя хорошо хочется. И она снова идет на форум, её снова гладят, и снова дают возможность повизуализировать и помечтать. И неизвестно сколько бы это продолжалось (а форум сплотился как никогда), пока она не проболталась. И тогда ведущая сказала: ша. Ребята, хватит. Вложите свою энергию во что-то, что будет работать.

Почему книги по улучшению мира вокруг пользуются таким спросом? Потому что, читая их, человек может помечтать, как, изучив метод Хосе Сильва, он будет каждый день входить в альфа-состояние, и уставать на работе меньше, а чувствовать радость - больше. Но он не делает ни одного упражнения! Ни одного! Он говорит - потом. А, как вы знаете, потом никогда не наступает, нет такой даты в календаре.

И вот человек, вместо того, чтобы работать над собой, покупает новую книжку. И снова погружается в мечты.

Я знаю людей, которые купили книгу по правополушарному рисованию, прочли её всю, а упражнений сделали два или три. И книгу хвалят! Говорят - круто! А на вопрос - а почему вы не прошли до конца? - смущенно улыбаются и пожимают плечами.

Потому что потом. Потом!

И вот тебе сначала около двадцати, потом - около тридцати, подом сорок, но всё ещё потом, потом... Один мой жж-знакомый вдруг понял, что ему 45 лет, и ещё пять - и он никогда не осуществит свою мечту - купить мотоцикл. Он всю жизнь мечтал, понимаете? Всю жизнь он думал - "потом. Успею". И вот ему сорок пять уже. И здоровье не то, чтобы мотоциклом управлять. И знаете, что он сделал? Снова сказал "потом, в следующей жизни?". Не-а. Он пошел и купил себе мотоцикл. И ездит на нём уже 4 года. Поэтому он рисует обалденные картины, ставит и рисует мультики. Потому что он понимает, что наступает момент, в который "потом" превращается в "никогда".

Есть вещи, которые это превращение проходят очень быстро. Молоко в холодильнике постояло - "выпью потом" - и прокисло. Выбросить.

Конкурс "Дебют" - проза молодых. Успею. До 25 лет ещё много... Упс. Не успел.

Что-то заболело, ходил, терпел, вылечу потом, сейчас у меня работа. встречи, отношения, дела. Упс. Перитонит.

У меня были клиенты, которые приходили ко мне с серьезной онкологией, уже сделав операции и пройдя химиотерапию. И очень трудно не сказать: вы поздно пришли.

У любой вещи наступает час икс, после которой она превращается в тыкву. И этот закон неумолим. Можно отводить назад часы, убеждать себя, что всё хорошо, но с двенадцатым ударом Золушка превращается в замарашку, и проезжающий мимо принц просто не обращает на неё внимания.

Один известный коуч говорит: есть всего два навыка успешных людей.
Первый - это принимать решения быстро.
Второй - это делать их правильными.

Это не значит - оправдывать их. Это значит - делать всё, чтобы это решение принесло результат.

Вы поняли, в чем секрет? В том чтобы делать.
Делать.
Кто-то визуализирует, мечтает, читает умные книги, медитирует, а кто-то просто идет и делает. В мире, как говорит тот же коуч, 95% лузеров и 5 - успешных людей. С кем вы?

Если вы почувствовали, что вот это решение правильное, примите его быстро.
А дальше - не позволяйте неудачнику внутри вас отговорить он него.
Как только вы поймаете себя на мысли - "потом" - это его голос. Он всегда скажет: да, было бы круто сходить на вот это мероприятие, тем более, что у тебя есть флаер на скидку. Но на самом деле есть дела поважнее, да и денег нет, они появятся потом, и тогда...
Они не появятся.

Неудачник в вас сопротивляется. Он всегда знает, какое действие заставит его замолчать, а то и вовсе прогонит. И именно это действие он не дает вам сделать.

Это вторая часть секрета. Если вы сильно хотите, но думаете - это когда-нибудь потом, когда будут деньги и время - именно это действие направлено против вашего внутреннего неудачника. И он будет сопротивляться. У того, у кого он раз за разом побеждает, нет ничего и всё будет потом.
У того, кто действует, всё будет сейчас. Хочешь - делай!

Вот и весь секрет.

Я принимаю решения быстро. Я иду на семинар по скидке. За 22 500. У меня есть деньги - сейчас. И будут - всегда. Я знаю этот секрет не умозрительно; я - делаю.

Кто готов делать, а не мечтать? Добро пожаловать в реальный мир))

@темы: Важливе

---

12.11.2011 в 15:21

Пишет  Space.Cat:

Закон природы
Оригинал взят у в Закон природы

У меня в саду растет дерево манго, помните? Это фото я сделала 20 августа, я его уже выкладывала в журнале.



А это сейчас, 24 октября.



Теперь вопрос. Давайте, я сегодня на протяжении дня буду делать фото этого самого манго каждый час и постить в жж. Новый час, новое фото. Как быстро вы, да и я с вами, устанем от одинаковых фотографий одинакового манго? А если я так на протяжении пары дней сделаю? Это же будет ряд однотипных снимков, а вот через месяц наше манго уже будет не узнать, еще увеличиться в размере в несколько раз... Чудеса? Нет, закон природы.

Манго не может остановиться в своем росте, паузы не существует, стагнация – это иллюзия. Хоть целый день ходи вокруг дерева, ты (о, его величество Венец природы - человек) ничего не заметишь, а между тем темп у этого конкретно роста очень быстрый. Если что-то пойдет не так с деревом, плод начнет гнить и умирать, но не застынет «такой, какой я есть». Пока вам кажется будто в вашей жизни не происходит никаких перемен (с вашим телом, здоровьем, личными стремлениями, чем угодно) все очень быстро меняется. Так быстро, что вы даже не можете себе представить.

Ваша жизнь никогда не останавливается, вы никогда не сможете зафиксировать какой-то один момент, вы – такое же манго. Либо растете, либо гниёте, причем постоянно. Иного пути нет.

Читать дальше: манго и смысл жизни

А теперь давайте на чистоту, раз у нас сегодня такой разговор.

Вы не занимаетесь спортом? – Вы гниете.

Вы едите жаренное, консервированное, тухлое (это я про большую часть мяса и рыбы из магазинов, кстати), тысячу раз переработанное, с глюкоматом, с сахаром, с дрожжами… - Вы гниете.

Вы ничего не делаете для своей мечты? – Гниет ваша мечта (именно поэтому с возрастом многие стремления юности отваливаются, их никто не «поливал» и не «взращивал» - они умерли. Это закон природы)

Вы не знаете, чего хотите от жизни? – Гниет ваша душа или то место, куда вы ее посадили.

Не следите за своими мыслями, словами и чувствами? Позволяете им скатываться в страхи и негатив? – Ваша жизнь превращается в стоячее плохо пахнущее болото.

Это незаметно сразу, поэтому вам кажется, что этого нет. Это процесс постепенный, но постоянный. И, кстати, очень быстрый. Далеко ходить за примерами не надо, после 30 - это начинают ловить почти все, кто-то ярче, кто-то слабее. Вы думаете 30 это некий мистический рубеж? Чудеса? Нет, процесс гниения незаметно процветал в 20 лет, в 30 начал давать свои плоды, то ли еще будет дальше. Это закон природы.

Единственная альтернатива гниению – это рост. Друзья, остановки не существует, слышите? Если вы не идете вверх, вы идете вниз, если не растете, вы гниете и это не я придумала. То есть вы все равно умрете, это нормальный процесс, вопрос в другом - будете ли вы при этом спелыми и истинно зрелыми? Наливными станете однажды? Или сразу из подростков в дедушки, как часто бывает, между прочим.

Взращивать что-то одно у вас не получиться, избавьтесь от этих иллюзий. Это целый механизм. Манго тоже не сам по себе плод, там и корневая система и огромное дерево.

Если короче, то:
Без развития вашего тела вы никуда не уедете (ехать будет не на чем). Это корневая система. Все ваши разговоры с душой и жизненные цели – так и останутся фантазиями, если у вас зашлакованное, неухоженное, регулярное не тренируемое тело. В общем, если есть проблемы с корнями, ваше манго даже не зацветет, не говоря о сочных плодах.

Как узнать гниете вы или растете?

- Вы занимаетесь спортом на регулярной основе (минимум несколько раз в неделю)?
(единственный возможный ответ «да»)

- Вы следите за своим питанием? В вашем рационе преобладают свежие овощи и фрукты?
(единственный возможный ответ «да»)

- У вас есть мечты? Сокровенные стремления? Планы? Идеи? Вы предпринимаете реальные шаги для их осуществления? Вы движетесь в этом направлении?

- У вас есть страхи, сомнения, волнения, недовольство, раздражение? Вы позволяете себе отравлять себя негативными эмоциями? Вы отдаете себе отчет, что вы хозяин своих мыслей и вам выбирать то, о чем думать, а о чем сразу забыть? Вы хотя бы представляете какие существует методы/техники по сокращению негативных мыслей внутри вас?

- Вы получаете удовольствие от своей жизни?

И вы можете сколько угодно притворяться, что ничего не происходит и все по прежнему, в конце концов, это ваш сад и вам в нем цвести.

Желаю всем роста!

@темы: Важливе

---

12.11.2011 в 19:08

Пишет  Coshack:

Вот это фотография. Настоящая.

не читать дальше

А "фоточки с котиками" заебали.

Таиланд после наводнения. Автор неизвестен. cuteoverload.com

@темы: Коти

---

22.09.2011 в 15:49

Пишет Elu Laitinen:

A Purrfect House for Cats

@темы: Коти, Інтер'єр

---

11.11.2011 в 18:50

Пишет  Морак:

Лучи любви всем рысям))))

Смотреть дальше

@темы: Коти

---

12.11.2011 в 07:25

Пишет  Виталия:

@темы: Коти

---

07.11.2011 в 09:22

Пишет  Июлья:

Пельмени в горшочках
Вдруг кому пригодится рецепт)

Вчера я делала такие:

Берем пельмени. Поскольку мне слишком лениво лепить их самой, я их покупаю)) Самые удобные для запекания в горшочках такие мааааленькие кругленькие пельмешечки. Пельмешечки слегка обжариваем на растительном масле, до светло-золотистой корочки.

Грибы. Свежие) Вкуснее и ароматнее всего, конечно, лесные грибы. Но за их неимением берем шампиньоны. Стругаем и ужариваем с лучком до "почтиготовности".

Надо ли класть приправы. Я если и кладу, то просто приправу из сушеных овощей (у нас в о'кей продается, называется "Добрый гном" или как-то так, в ней только сушеные овощи и больше ничего, а самое главное - никакого глюкамата натрия!). Просто если есть грибы, они сами по себе ароматные, зачем еще чем-то их перебивать?

Горшочки смазываем маслом. Никогда, никогда не пренебрегайте смазыванием горшочков! Даже если вам кажется, что все, что вы сейчас туда засунете и так невероятно масляное, будьте уверены - вот именно это "невероятно масляное" прилипнет к стенкам так, что отодрать все можно будет только с верхним слоем горшечной глины. Проверено горьким опытом... Поэтому - горшочки смазываем)))
Донышко покрываем слоем пельмешков, присыпаем сушеными овощами, дальше грибочки с луком, снова пельмешки. Горшочек заполняем примерно на 2/3.

Надо ли воды? Чуть-чуть. Не надо заливать пельмени до краев. Зачем? Они и так уже практически готовые. Я обычно на свои горшочки (они маленькие грамм 300 в объеме) лью три-четыре столовые ложки (не больше) бульона. Если он есть конечно. А чаще использую ту "водичку", что получается при ужарке грибов. Бульончик перед тем, как заливать в горшочки - присаливаем.
Сверху поливаем сметанкой) Достаточно 2-3 столовые ложки на горшочек. Но кто любит сметанку особенно, может и вовсе обойтись совсем без воды-бульона, и заменить его сметаной (тогда соответственно сметаны будет ложек 5-6). (хотя как по мне, такой вариант получается густоват).

И наконец всю эту прелесть посыпаем мелко натертым сыром. От души эдак посыпаем)) Сыр я предпочитаю здесь натирать именно на мелкой терке, мммм.... вкуснее почему-то выходит, да)

Все. Ставим горшочки в хорошо разогретую духовку (градусов 200) и запекаем пока сырная корочка не станет румяной и поджаристой. Это примерно полчаса времени. Крышечками накрывать горшочки не надо.

Приятного!)))

@темы: Рецепт, Кулінарія, Про кухню

---

19.10.2009 в 23:47

Пишет  Виталий Портнов:

ЭРИКСОНОВСКИЙ ГИПНОЗ - ПОЛЕЗНАЯ ЛИТЕРАТУРА

Решил выложить свои собственные соображения по поводу полезной литературы по разным психологическим направлениям - думаю, многим это будет интересно. Начну с эриксоновского гипноза.

Основная литература

1) Джеффри Зейг. Семинар с Милтоном Эриксоном.

- на мой взгляд, самая полезная книга как для "чайников", так и для профессионалов - масса полезных советов, подробный разбор клинических ситуаций, живой язык.

2) Милтон Эриксон, Эрнст Росси. Человек из февраля

- детальный разбор клинического случая в рамках нескольких сессий - после описания части сеанса следует подробный разбор с объяснениями, почему были выбраны те или иные слова. Немного нудновато, но весьма полезно.

3) Милтон Эриксон, Эрнст Росси, Шейла Росси. Гипнотические реальности.

- структура книги похожа на предыдущую с одним существенным минусом - более корявым языком. Как бы обобщает материал предыдущих двух книг.

4) Стивен Гиллиген. Терапевтические трансы.

- данная книга представляет собой руководство по эриксоновской психотерапии - в ней сведены воедино почти все последние наработки. Информация изложена суховато, но доходчиво.

Дополнительная литература по более узким разделам

5) Джей Хейли. Терапия испытанием.

- в данной книге подробно разобрано такое направление, как терапия испытанием, находящееся на стыке бихевиоризма и эриксоновского подхода. Язык достаточно живой.

6) Джой Миллс, Ричард Кроули. Терапевтические метафоры.

- в книге подробно рассказывается о психотерапевтической работе с детьми на основе эриксоновского подхода. Язык - на уровне.

Биография и высказывания Милтона Эриксона.

7) Джей Хелли. О Милтоне Эриксоне.

- в данной книге под одной обложкой сведены несколько статей разных лет - среди них попадаются как интересные, так и весьма скучные. Язык варьирует от статьи к статье.

8) Ричард Хейвенс. Мудрость Милтона Эриксона.

- почти полный набор высказываний (в объеме одного абзаца) Милтона Эриксона в разные годы его жизни. Весьма нудновато, но попадается кое-что интересное.

---

@темы: Психологія, Библиотеки, Книги

---

24.08.2009 в 10:16

Пишет  ivor-severs:

23.08.2009 в 12:26

Пишет  ~Janosh~:

Про инфантилов и заботливых

Сейчас попробую рассказать о том, что движет "этими странными людьми". И не удивляйтесь, что принципы их личности на самом деле очень, ОЧЕНЬ далеки от принципов личности виктима и агрессора.

Инфантил - это человек, который не хочет иметь ограничений. Человек, для которого свобода выбора - во главе угла. Инфантилом он называется не потому, что не может постоять за себя, отвечать за себя или нуждается в том, чтоб его постоянно гладили по головке. Это не так. Инфантилом он называется потому, что его разум подобен разуму ребенка, который познает мир. Он пытлив, терпеть не может запреты и четкие схемы, жаждет новых впечатлений и ему быстро наскучивают старые и понятные.
Инфантил это человек, которому необходима постоянная движуха, ему хочется нарушать законы и правила не потому что "я один против вас всех" (как виктим) а потому, что "а вдруг за ними что-то там еще есть вкусное?"
Сутью инфантила является постоянный поиск новых "вкусностей", как буквально - в плане еды (инфантилы любят пробовать все новое), так и в метафорическом смысле. И любые жесткие ограничения, и даже ограничения формальные и нежесткие для инфантила кажутся таковыми. Поэтому частенько именно инфантилы больше всех не любят всяческие типологии и прочие инструменты категоризации. В силу своих внутренних установок они не умеют этими инструментами пользоваться, и почти сразу же априори воспринимают их как средство ограничения в большей степени, чем способ познания мира. (Исключение тут - Доны, которые, как говорится, и придумали соционику. Но опять-таки, это ОНИ ее придумали, и поэтому они ей доверяют :-) до какой-то степени) Они терпеть не могут познавать мир по кем-то уже начертанным схемам. И именно поэтому лучшие ученые-первооткрыватели среди инфантилов. Они просто НЕ ВЕРЯТ в любые утверждения, сделанные кем-то до них, и часто, конечно, бьются башкой об стену, но порой, попутно открывают теорию относительности и.т.д.
Инфантил подобен ребенку исключительно в том смысле, что, сколько ты ребенку не говори "не трогай горячий утюг, обожжешься!", пока он не обожжется, он не поверит в то, что это действительно опасно. А потом еще разберет этот утюг, пока родителей нет, чтоб выяснить, а почему он его обжег.

Соционический миф частенько приравнивает инфантилов к инфантилам социальным, т.е. людям, которые сами себя накормить не могут или одеть прилично и.т.д.
Понимаете ли, в чем дело, инфантил может просто считать дресс-код и моду "ограничением", и поэтому принципиально будет одеваться "как Бог на душу положит", а точнее, что первое под руку попадется и неважно, какой степени чистоты или мятости. И не потому, что не может погладить одежду или постирать, а потому, что все эти заботы и вообще необходимость выглядеть "соответствующе" - это ограничение. А ему сейчас не до них, знаете ли... он открывает новую теорему, вы просто об этом еще не знаете... ну или придумывает что-нибудь эдакое... ну или вообще считает, что главное в человеке - душа и доброта, а внешность - потом. (если этот инфантил - Дост). А суп из гречки, куриного бульона, кетчупа, майонеза и.т.д. он может считать интересным кулинарным экспериментом. (я убежден, что яичницу с вареньем придумали именно инфантилы).
Но если инфантил находится процессе "пробования на зуб", скажем, такого понятия, как "мода" или "поварское искусство", то вполне вероятно, что он придумает какой-нибудь ахренительно новаторский стиль в одежде или, допустим, удивительное и неожиданное вкусовое сочетание найдет, и так далее и тому подобное.
На самом деле инфантилы - люди удивительно живучие, потому что в них встроена система быстрого реагирования на окружающие обстоятельства. Они гораздо быстрее и гораздо легче адаптируются к изменениям мира вокруг них, опять-таки в силу того, что для них постоянная готовность узнать, что то, во что верят все остальные вокруг - не черное, а белое или вообще серо-буро-малиновое - это норма жизни.
В силу такого отношения к реальности у инфантилов есть проблемы с ощущением личного пространства, как своего, так и чужого. Границы для них ТОЖЕ ограничения, поэтому они предпочитают, чтоб их вовсе не было.
Поэтому, кстати, для инфантилов в сексе ТАК важно, чтоб не было никакой разницы между тем, кто сверху. Это же несправедливо и вообще ограничивает. Причем иногда в их понимании ограничивает даже ТЕХ, кого такое разделение вполне устраивает. "Они не знают, что теряют", потому что "не попробовали на зуб", а если попробовали, но не хотят еще, "значит, не распробовали". Понимаете, как работает эта логика? Т.е. для них ЛЮБОЕ четкое распределение ролей в чем угодно - это постоянный зуд в заднице на тему "а вдруг я чего-то лишаюсь???"
Тут опять таки можно провести сходство с ребенком. Стоит инфантилу что-то запретить, и он тотчас решит, что это надо обязательно сделать.
Тут важно не перепутать его с виктимом. Виктим тоже может нарушать запреты, но делать он это будет для того, чтоб показательно бросить вызов "тирану" или "жестокому миру" и.т.д., а инфантил будет это делать с чистосердечным желанием узнать "а что там за забором с колючей проволокой и черным трехлистным цветочком на фоне желтенького солнышка? А вдруг там что-то совершенно удивительное?"
Еще раз подчеркну разницу между инфантилом и вкитимом. Она на первый взгляд по проявлениям мало заметна, но по мотивации огромна. Виктим живет в мире законов, традиций и правил, и нарушает их, ЗНАЯ о них. Т.е. он их ПРИЗНАЕТ и НАРУШАЕТ. Потому что либо хочет бессознательно стать жертвой системы, но руководствуется посылом "лучше умереть стоя, чем жить на коленях", либо же он считает себя законом, который ВЫШЕ этих законов. Т.е. тут идет бодание на уровне иерархии все равно.
А Инфантил в эти законы просто НЕ ВЕРИТ. Порой он их даже вовсе не замечает. Т.е. он их нарушает ну просто потому, что ему это естественно. И он вообще не понимает, какого хрена тут стоит знак "Не влезай, убьет!", когда совершенно очевидно, что пролезть сюда можно? И может этот кто-то, про кого пишут, что он убьет, на самом деле не такой злой? И кто вообще убьет? И почему убьет, если я просто влезу? Ну вы поняли, да?
Если подытожить.
Инфантил может, если хочет, быть и выносливым, и самостоятельным, и ответственным и.т.д. И в целом, вместе с жизненным опытом, он, разумеется, социализируется, и признает тот факт, что ходить на красный свет опасно (но ему порой ОЧЕНЬ хочется) и надо мыть руки перед едой. Инфантил может, к примеру, счесть сферой "поиска вкусного" сферу виктимо-агрессорских отношений и начать "играть в агрессора" или "играть в виктима". На мой взгляд, БДСМ был придуман ИМЕННО инфантило-заботливыми для того, чтоб ИГРАТЬ в виктимо-агрессоров. Т.е. чтоб безопасно и аккуратно, с большим доверием друг к другу и обоюдным комфортом играть в то, как виктимо-агрессоры ЖИВУТ. Кстати, любой агрессор не очень понимает, зачем нужны девайсы, наручники там и т.д., чтоб фиксировать виктима. Ему собственного тела и властного голоса обычно хватает :-)
Вся фишка тут именно в том, что инфантилу важно сказать "А теперь ты меня догоняй!" - когда он наиграется. Понимаете? Это не серьезно, это игра, а значит, в любой момент можно все поменять, переиграть. Ограничений нет и.т.д.
Если есть вопросы - задавайте.

Теперь про заботливых.
На мой взгляд, главная доминанта жизни заботливого - комфорт. В первую очередь его ЛИЧНЫЙ комфорт. В первую очередь эстетически-материальный - чисто, красиво, вкусно, аккуратно, и во второй степени - эмоционально-психологический - спокойно, безопасно, приятно, мило, уютно.
Т.е. на самом-то деле суть заботливости заботливого не в том, что он, весь такой жертвенный, жизни себе представить не может, чтоб не накормить голодного инфантила (и кого угодно, кого он таким сочтет, а сочтет он таким любого, в ком увидит какое-то несоответствие тому, что в его понимании соотносится с его представлениями о комфорте в той или иной степени), не убрать в чужой квартире, не погладить по голове страждущего и.т.д.
Дело абсолютно и решительно не в этом. А в том, что "заботливый", попадая, скажем, на чужую кухню, где стоит грязная посуда, испытывает ДИСКОМФОРТ. Ему неприятно видеть грязную посуду. И ему проще самому ее помыть (чтоб уж наверняка), чем терпеть ее наличие. А сказать о том, что неплохо бы помыть посуду хозяину он не может, ведь это может быть невежливо, а значит, нарушит комфорт психологический. Поэтому вся деятельность заботливого нацелена на поддержание вокруг себя ТОЙ среды, которая ему самому будет комфортна.
И вся прелесть взаимодействия заботливого с инфантилами заключается в том, что инфантилы могут быть очень умильно и трогательно благодарны за такую заботу, в то время как те же виктимы могут и на фиг послать и вообще возмутиться.
Хотя, на самом деле, инфантилы тоже могут возмущаться, но они это делают куда менее надрывно и агрессивно, и стоит их вкусно накормить, как они тут же познают "вселенскую сущность комфорта" и могут проникнуться к заботливому доверием.

К примеру, трудоголизм Штирлица вовсе не на том строится, чтоб убить себя об работу. Ему просто ПРИЯТНО, когда он занят делом и все остальные тоже заняты делом, и дело приносит результаты. Он видит в этом гармонию вселенной, ему это в кайф.

И, кстати, именно понятием "комфорта" обуславливается тот соционический парадокс, что далеко не все заботливые, в расхождение с мифом, так уж прям обожают готовить или убирать. Запросто может быть так, что человек по ТИМУ заботливый, а понятие его личного комфорта у него в силу каких-то внешних факторов и моментов воспитания не стыкуется с картинкой себя-любимого, драящего квартиру или готовящего на всю семью. И тогда он будет лежать на диване или вышивать крестиком (в своем индивидуально комфортном углу) или вообще уедет в Гималаи и будет там себе строить свой "комфорт" как он его понимает.

Для заботливого кажутся дикостью любые действия, которые идут в разрез с его личным комфортом и комфортом окружающих, опять таки как он его понимает.

В сексе для заботливого наиболее важны все те же физический и эмоциональный комфорт. Физические ощущения доминируют для заботливых. При чем они могут находить у физических ощущений массу оттенков. Т.е. заботливому (если он не в неврозе и не в психозе, а я думаю, мне надо будет как-нибудь коснуться того, как искажаются ТИМы в зависимости от нарушений психики) очень легко получать удовольствие от секса, причем совершенно неважно, снизу он или сверху. И у той, и у другой позиции есть масса физически-интересных и приятных особенностей. Поэтому все можно не спеша исследовать, получая уйму удовольствия по пути. Опять-таки, заботливым нравится поощрять эксперименты и поиск инфантилов, которые обычно говорят: "давай попробуем то, давай попробуем это". Иногда заботливые и сами могут в поиске гармонизации своей сексуальной жизни мягко предложить инфантилу еще что-нибудь, и.т.д.
В инфантило-заботливых парах секс в первую очередь чувственный, и предназначен для того, чтоб "всем было приятно", а во вторую очередь эмоционально ЛЕГКИЙ. Им не интересно мозгоебство, в их сексе нет места иерархии, да и вообще всему, что идет от головы, как у виктимо-агрессоров.

Еще раз подытожу.
Заботливый может быть эгоистичен и ленив, и совсем не обязательно несется спасать, кормить, лечить и одевать всякого кого сочтет в этом нуждающимся. Заботливый может спокойно жить в бардаке и питаться простой пищей, просто потому что она по каким то причинам совпадает с его представлениями о комфорте. Заботливый далеко не всегда обязательно добр и вообще согласен играть роль "мамочки".

Если есть вопросы, спрашивайте.

Интересно и доходчиво. Благодаря этой статье я наконец-то разобрался в этих двух соционических категориях.

Он же приводит ссылку на статью о творчестве Достоевского; в ней есть много про то, что лично мне особенно нравится в текстах вообще:
ksana-k.narod.ru/Book/3tom/3/literatura/07.htm

@темы: Психологія

---

21.05.2011 в 21:23

Пишет  kxena:

Как выбирать высокие туфли?
Замечательная статья без лишней воды и сугубо по делу от simply miu. Думаю информация окажется весьма полезна тем, кто хочет найти удобные туфли на каблуке. Тут очень точно описано как именно это делать.

Иной раз стоишь напротив пары обуви и думаешь: "А я в них выживу?"
Ну да, иногда туфли не очень удобные. В некоторых можно ходить только медленно, потому что очень хочется. Но все же - есть такие, в которых по-настоящему можно убиться. В Германии даже шутка есть, что "Для этих туфель надо иметь лицензию на ношение оружия".
На самом деле не всякий смертельный башмак выглядит вот так:



У меня есть пара обуви, на которую всем смотреть страшно. Однако, сунув в них ногу и встав на ноги, все изумленно говорят: "Ой, как удобно!"



И еще помнится, как мы встретились в Вене с [info]natashafahim и она потом удивленно написала, что мы обошли всю Вену пешком, и я всю дорогу ходила на каблуках. Насколько они были высокие, она поняла только, когда я с них слезла и стала на полметра меньше. Я при этом совершенно не страдала, просто туфли очень хорошие.

Есть гораздо более низкие и простые на вид туфли, в которых начинаешь погибать через минуту.

На самом деле у хорошей пары обуви должен быть правильно выверен центр тяжести, должен быть правильный вес, фактура подошвы, округлость подошвы, носы (снизу) должны закругляться на правильном расстоянии от края. И универсальной меры нет, потому что все еще зависит от характеристик женщины, которая их наденет. Соотношение веса и роста, осанка, походка, и главное - то, где центр тяжести находится у нас - влияют на общую картину.

Всем известно, что центр тяжести у людей в разных местах. Простой эксперимент демонстрирует это: помните такую историю, когда стул ставят к дереву. Человека просят наклониться над стулом, потом упереться лбом в дерево, потом (!) обхватить стул и приподнять его. Все мужчины начинают беспомощно биться головой об дерево, либо просто замирают в этой позе, не в силах щевельнуться. Женщины без проблем разгибаются со стулом в руках. Все это потому, что у женщин "середина" в другом месте.

Сами женщины тоже между собой различаются: у многих женщин центр тяжести ниже (длинная спина, короткие ноги), особенно часто такие пропорции встречаются в Средней Азии или у японских женщин. Чем "середина" выше, тем более высокие туфли сможет носить женщина.

В остальном: надо уметь выбирать высокие туфли. По следующим параметрам:

Гладкая подошва.

Гладкие и скользкие материалы опознать очень легко. Они гладкие и блестящие на вид. И если провести ими по любой гладкой поверхности, они срываются и отрывисто "вылетают" с места, чувствуется, что контакта с поверхностью - минимум. Такие туфли годятся для фотосессий - где важно, чтобы подошва тоже вид имела. С ними можно выжить 10 минут на красном ковре. А еще про них говорят, что лучше всего в них лежать в постели кверху ножками. Ходить в таких туфлях просто страшно. Единственное исключение: иногда более или менее гладкие подошвы бывают носибельными, если у самой туфли очень гибкая конструкция. Это касается только туфель с ярко выраженным каблуком (не веджей) и каблук должен быть не копеечным, а покрупнее, еще лучше - расширяющимся книзу, молоточком. Берем такую туфлю, ставим на поверхность, вставляем в нее кулак и продавливаем ее в середине между каблуком и носом. Если она легко проседает минимум сантиметра на полтора, есть шанс, что они будут ездить немного меньше.

P.S. Если очень сильно нравятся туфли, и очень хочется их именно носить, но они явно скользкие, можно их купить и сразу отнести к сапожнику, с просьбой приклеить к подошве резиновую пластинку. Вид немного потеряют (если разглядывать их снизу) но зато можно будет действительно их носить.

Вес.

Обычно хорошие веджи и туфли с платформой отличаются от дешевых и подделок весом. У хороших внутри полая конструкция, поэтому они не весят 10 тонн. Плохие туфли с платформой могут весить до килограмма каждый, и это совсем не смешно.
Проверка - надеть на ногу, встать, вытянуть ногу вперед, подержать. Если через 10 секунд начинает становиться очень тяжело, представьте, какие будут ощущения через 50 шагов. Еще проверка - пройти в туфлях пару шагов. Если вы все время утрированно подтягиваете ноги кверху, потому что вам кажется, что вы не достаточно далеко оторвались от пола (ходите как цапля) это тоже признак того, что туфли слишком тяжелые.


Высота.

Чем выше, тем страшнее. С одной стороны. С другой стороны - высокие туфли оптически удлиняют ноги и смотрятся "кукольно".
У обуви на платформе надо очень внимательно смотреть, какая высота у каблука, и какая у платформы. Вот очень редкая и хорошая комбинация:



Общая высота у каблука довольно большая, но платформа занимает большой процент от высоты. Если присмотреться, сама туфля получается не особо высокая.

С шедеврами вроде этого надо осторожно:



Тут платформа 4 см, но и сама высота подъема (расстояние от начала платформы до пятки) больше 11 см. Т.е. это по-настоящему высокие туфли, хождение в которых еще усложнится за счет платформы и закругленных носов. Плюс, тут все усугубляется за счет копеечного каблука.

У этой медали есть и обратная сторона. Туфли у которых очень высокая платформа и очень плоская подошва, носить очень неудобно, они одинаково тянут ногу вниз спереди и сзади, и получается "испанский сапожок" и неуклюжая походка:



Кстати, по этой же причине не особо удобными являются веджи, у которых нагрузка идет на всю платформу.



У хороших веджей снизу всегда выделяется небольшой каблучок, но не "копеечный" а покрупнее!

Но главный параметр у высокой обуви - стабильность!

Стабильность зависит от целого ряда качеств женщины, которая будет обувь носить: от центра тяжести, осанки, походки, физической подготовки, растяжки. На стабильную походку влияют проблемы с коленями и вообще суставами, сколиоз, плоскостопие, сутулость, соотношение роста и веса и многое другое.
Факт, что тело не обманешь. Если пытаться ходить в неподходящей обуви, через короткое время начнутся сплошные страдания. Либо мы попросту рискуем упасть и получить тяжелые травмы, сломать руки-ноги, сильно подвернуть ногу или порвать связку.
Насколько будет выносимой обувь нельзя угадать заранее на 100%. Но есть способоы сократить риск.

1 - Надеваем и пытаемся встать. Если при попытке встать вас охватывает страх - все. Снимайте и забудьте.
2 - Если при попытке встать и полностью распрямить ноги сводит икры - тоже можно дальше не пытаться.
3 - Пытаемся нагнуться вперед. Если при первых же сантиметрах появляется ощущение, что мы сейчас кубарем полетим вперед - тоже можно снимать. Это означает, что неправильно закруглены носы.
4 - Пытаемся отставить ногу в сторону где-то на ширину плеч (или насколько отставится, так, чтобы она еще касалась пола). Если при этом на опорной ноге щиколотка моментально заламывается внутрь - тоже забыть. При первом походе сломаете щиколотку.
5 - Ноги вместе. Пытаемся перенести центр тяжести с одного бедра на другое, так покачиваемся в разные стороны несколько раз. Если щиколотки сразу начинают заламываться наружу - см. выше.
6 - Пытаемся присесть, как будто с пола надо поднять сумку или какой-то предмет. Если есть острое желание упасть на вытянутые руки, потому что кажется, что сейчас будем падать вперед на нос - значит при следующем случае на улице вы таки полетите вперед и сломаете руку или расшибете нос. :-)
7 - Пробуем идти. Нормальная ширина шага такова, что между носком и впереди идущей пяткой - примерно половина длины стопы. Если шага такой длины не получается, а выходят только гораздо более мелкие шажки, значит эти туфли для вас высоки.
Так же туфли слишком высоки, если не получается идти на вытянутых ногах. Ходить на согнутых ногах некрасиво, не смешите людей, выберите туфли пониже.
Ходить прямо по одной линии может не каждая. Но... при нормальном шаге расстояние между стопами где-то 1-2 см. Если женщина идет, широко расставив ноги, это означает, что ей не хватает стабильности. Это тоже смешно и совсем не симпатично, лучше найти обувь постабильнее.

8 - Важно-важно, никогда не покупайте слишком большие лодочки! Попробуйте пройти энергичным шагом десяток шагов - если туфли слетают с пяток, они большие. Самое плохое, что бывает со слишком большой высокой обувью, это если из открытых носов ноги выезжают вперед. Примеряя туфли с открытым носом, всегда попытайтесь тяжело потоптаться в туфлях, перенеся вес вес на носки, проверьте, есть ли у вас тенденция к "вываливанию вперед". У всяких очень открытых сандалий, сделанных преимущественно из ремешков, иногда имеет смысл купить пару на размер меньше, чтобы не вывалиться вперед. Нет ничего хуже, чем ходить на высоких каблуках, пытаясь удержаться пальцами за носки туфель!

Ну и, конечно, самый главный и субъективный аргумент, который всех видов обуви касается в одинаковой степени. Если в первый же момент оно где-то жмет или мешает, не надейтесь, что со временем оно разносится и станет лучше. Такой шанс есть, но гораздо вероятнее, что будет наоборот - через очень короткое время помеха станет невыносимой.

Еще пара правил для выживания на высоких каблуках:

- Все, что выше 8 см, вообще-то вредно, опасно и плохо. И допустимо только в виде исключения, на пару часов, осторожно, и это непременно будет некоторое мучение
- Не стоять! На высоких каблуках надо оставаться в движении. Переставать двигать ногами можно только, если доведется сесть и оторвать ноги от пола. От стояния на месте все стремительно становится хуже. Так что, если нет возможности сесть, надо оставаться в движении и хотя бы переминаться с ноги на ногу.
- Избегать ношения тяжестей. На слишком высоких каблуках даже лишний килограмм в руках может очень заметно усилить мучения!
- Стараться ходить, перекатываясь с пятки на носок. Поначалу это трудно, но надо учиться, иначе походка будет навсегда как у цапли.
- Не отправляться куда-то в новых туфлях, не поносив их пару часов дома. На пробу, чтобы привыкнуть и немного разносить. Еще высокие туфли хорошо разнашивать в носках. Если вы не можете влезть в туфлю в хлопчатом спортивном носке - не надо ее вообще носить. Немного отечет нога, и начнется сущий ад.

И не надо верить в чудеса. Отправляясь куда-то на очень высоких каблуках, набивайте карманы пластырями. Не дешевенькими, а теми, которые подороже, невидимые, толстенькие (с гелевой подушкой) и приправленные обезболивающим. И наклеивать их надо немедленно, как только становится ясно, где они понадобятся. А не тогда, когда появится дырка.
В идеале надо надеть туфли дома, поносить минут 5-10, снять, посмотреть, где ноги покраснели, и заклеить щедро и с припуском все опасные места пластырем. Потом все равно набить пластырями карманы, прислушиваться к своим ощущениям и проверять, какие из пластырей развалились, стерлись или собрались в гармошку, и менять их вовремя.

Колготки и чулочки немного спасают, но только те, которые потолще и с большим процентом натуральных волокон. Хуже всего в высокой обуви ведут себя любые колготки с крупной сеткой, выпирающие из них толстые узелки и перетяжки под давлением обуви неравномерно врезаются в ноги и натирают.
И всегда носите с собой запасную пару подходящей по виду, но более удобной обуви. На случай, что случится какая-то перемена планов, и вам придется куда-то идти пешком, позовут еще на вечеринку с танцами или еще что-то такое. Если нет возможности перелезть в совсем удобную обувь, в крайнем случае даже переход на пару см ниже уже очень многое меняет. Переход просто с одной пары обуви на другую тоже может облегчить мучения, потому что каждая пара давит в другом месте. :-)

P.S. И да, это правда, тренировка и тут многое дает. Если вы хотите регулярно носить высокие каблуки, надо начинать с малого. Завести обувь с каблуком 6 см, потом 8, и поносить их некоторое время. Сначала делать короткие вылазки, потом на вечер. Говорят, что нужно сносить до дыр минимум одну пару 8-сантиметровых туфель, прежде чем залезать на 10 см. В остальном физическая подготовка тоже очень многое меняет. Все фотомодели знают, что регулярные занятия всякими Пилатесами и всякие упражнения, укрепляющие мышцы ног, делают девушек более стойкими к каблучным испытаниям. И чем лучше растяжка, тем более гибкой и плавной будет походка на каблуках, тем меньше боль, и тем дольше можно проходить, не начав умирать.

Вот сейчас сбегутся мужчины и будут восклицать, какие мы дуры, что это все с собой делаем, и спрашивается, ради чего.

@темы: Жіночі чари, Взуття, Мода

---

27.10.2011 в 22:56

Пишет  Итицкая сила!:

У этой цитаты хорошо известна первая часть, ее часто приводят и на нее часто ссылаются.
Вторую часть игнорируют настолько, что многие вообще не в курсе ее существования.

отцы и дети

20 Дети, будьте послушны родителям вашим во всем, ибо это благоугодно Господу. 21 Отцы, не раздражайте детей ваших, дабы они не унывали (Кол. 3:20, 21)

@темы: Важливе

---

11.11.2011 в 22:00

Пишет  Лизея:

Если хочешь стать Суперженщиной, неуязвимой и идеальной, возьми на вооружение несколько дельных советов, чтобы быть не только в рядах прекрасного пола, но и наравне с сильным:

1 - Завершение всех дел

В криминальных телесериалах безнадежные дела, которые никогда не удастся закрыть, называют висяками. Как правило, о своих висяках вспоминаешь в самые неподходящие моменты: перед сном, во время секса, в разгар рабочего дня...

А между тем следует поступить по-другому. Выдели дня три выходных и доделай все, что можно. Оплати коммунальные счета, сходи, наконец, к гинекологу и маммологу, дошей юбку, которую раскроила 2 года назад. Когда избавишься от мыслей, которые преследовали тебя много месяцев, станешь неуязвимой, как Дункан Маклауд из клана Маклаудов.

2 – Культурно и без слез

Купи себе все диски и фильмы, которые, по твоему мнению, обязательно должны быть в твоем доме. В минуту слабости ты сможешь поставить любимую музыку или фильм и забыть обо всем, а после этого твое настроение обязательно изменится.

3 - Собственный проект

Редко кто из окружающих думает о том, чем будет заниматься дальше. Поэтому они и сидят по десять лет на одном месте. А ведь никогда не знаешь, что получится, если вдруг осуществить детскую мечту и заняться всерьез рисованием, или пением, или научиться делать кукол, или объехать всю Европу на автобусе...

Такого рода затеи позволяют тебе развиваться. Возьми календарь и обведи в нем сегодняшний день: этот день будет официально считаться днем начала проекта.

4 - Щедрость

По логике сильный человек тот, у кого много всего: возможностей, внимания, денег. А если всем налево и направо раздавать, то самой ничего не достанется. На самом деле все происходит ровно наоборот: когда отдаешь больше, чем берешь, становишься сильнее.

Научное объяснение этому факту пока не найдено. Лучше всего сказано было в детской песенке: «Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется».

5 - Дневник

Если ты заведешь привычку записывать (или зарисовывать) то, что с тобой происходит каждый день, тебе всегда будет чем заняться в длинной очереди или просто холодным вечером. Не придется звонить подруге и выслушивать, какой гений ее нынешний бойфренд и каким олигофреном оказался предыдущий.

Хотя я всегда не любила это название – дневник, а тем более, записывать все происходящее подряд (то же пустотрепство, только на бумаге), но зато переживания и наболевшее выкладывать на бумагу – одно удовольствие! А главное – полезно.

6 - Просто отдых

От такого простого занятия, как отдых, как правило, сил прибавляется. Но отдых - это не танцы в клубе и не субботняя стирка с уборкой. Отдых - это когда нет мыслей. Ни одной. Когда не заглядываешь в будущее дальше ужина. Ну и когда ты в последний раз отдыхала по-настоящему?

Со своими подругами я, конечно, могу отдохнуть, но меня всегда тянет на разговор о прошлом и неприятном, а от этого сильно устаешь и напрягаешься, когда в очередной раз грузишься давними проблемами. Выход из этой ситуации – поездка куда-нибудь без подруг, где нет философских разговоров, а есть расслабление для мозгов.

7 – Забота о родителях

Если твои родители ненавязчивы, не манипулируют тобой и не требуют, чтобы ты проводила с ними каждые выходные на даче, как северный олень, выкапывая из-под снега корешки, то мысль о том, что им нужна забота, может еще долго не прийти в твою голову.

Но лучшее время начать - сейчас. Подумай, чего они не могут сделать для себя сами.
Вот я, например, мечтаю о том, чтобы моя мама отдохнула, наконец таки, в санатории, причем приличном. А брата я уже сводила в кино, за свой счет, естественно.

8 - Гуру

Пойми, на кого ты хочешь быть похожей и в чем. Не обязательно сотворять себе кумира, речь не об этом. Просто если тебя восхищает, как твой молодой человек сосредоточенно и увлеченно играет в «Цивилизацию», - позаимствуй у него сосредоточенность и направь ее в какое-нибудь более осмысленное русло.

Если ты будешь учиться у каждого человека, которого видишь перед собой, - тебе не будет равных.

9 - Выход из скорлупы

Влиять на внешний мир, изменять его - именно это и называется мужской силой, а вовсе не мускулы. Посмотри вокруг. Тебя все устраивает? Тогда ничего не меняй. Но бывают случаи, когда очень хочется сделать окружающий мир чуточку более симпатичным.

Если тебе вдруг показалось, что ваш микрорайон очень украсила бы хорошая кондитерская, подумай, не хочешь ли ты стать именно тем человеком, который ее откроет.

Меня лично всегда раздражали серые стены спальных районов, хотелось взять в руки баллончик с краской и разукрасить этот мир!

10 - Драйв

Драйв - слово, означающее веселье и даже ликование. Пойми, что заставляет тебя ликовать, можешь даже выписать как можно больше таких вещей на листочек. Доставай его каждый раз, когда тебе грустно. Воспоминание о том, как хорошо тебе было в последний раз, когда вы с друзьями танцевали до утра в клубе, возможно, сделает тебя счастливой, а значит, сильной.

А лучше отправляйся туда, где тебе приятно находиться, где ты чувствуешь себя как рыба в воде.

11 - Помощь другим

Все просто: люди делятся на тех, кому помогают, и тех, кто помогает. Кто из них сильный, а кто слабый, ясно без объяснений.

12 - Способность попросить о помощи

Но ведь о помощи просят слабые, скажешь ты. Нет, слабые боятся попросить подругу приехать в ночи - а вдруг откажет? Вдруг я ей надоела?

На самом деле, позвонив подруге, маме или бойфренду и честно заявив, что тебе сегодня нужна их помощь, ты быстрее преодолеешь кризис или любые другие неприятности. Главное - не повторять просьбу слишком часто.

Но то, о чем именно ты попросишь сама должно быть с возвратом.

13 - Мысли о будущем

Каждый день делай что-нибудь, что, как тебе кажется, может принести плоды в будущем. Это может быть все что угодно: например, изучение иностранного языка. Я, например, собираюсь заняться своим здоровьем, причем в приятном смысле, и профессионально научиться парикмахерскому искусству.

Бывают дни, когда ничего не сделаешь для завтра. Чувствуешь себя неплохо, а может, даже очень хорошо. Но ощутить себя сильной можно только в те дни, когда случается что-то, что будет иметь развитие в будущем.

14 - Медитация

Уезжать в монастырь в Тибет за настоящей медитацией и сидеть там два месяца, пока тут без тебя неизвестно кто расхватывает самую интересную работу и ходит на лучшие концерты сезона, - такая мысль не всем понравится.

Но ненадолго позволить своим плыть в любую сторону необходимо. Каждому человеку нужны пять минут одиночества - даже в самые загруженные дни, даже при наличии взаимной безумной любви. Согласна? Тогда помедитируй для начала над тем, какие тебе для этого нужны музыка и обстановка.

15 - Мужчины

Спроси себя, достаточно ли в твоем окружении мужчин. Женщине мужские комплименты необходимы как воздух. И хоровое пение подруг по поводу твоей новой кофточки их тебе не заменит. Когда ты чувствуешь себя сексуальной, ты чувствуешь себя сильной.

16 - Сдержанность

Иногда нет другого способа добиться своего, кроме как сказать «о'кей!» в ту секунду, когда больше всего хочется порвать собеседника на тысячу маленьких медвежат. Ты ему все скажешь. Потом. Если захочешь. А пока пусть сделает то, что от него требуется.

17 - Одиночество

Чтобы как следует потренироваться быть одной и чувствовать себя хорошо, придется уехать «на недельку в Комарово». В городе слишком много условностей. Но если ты научишься получать удовольствие от одиночного плавания по кинотеатрам и кафе, то потом никакое замужество тебе не страшно: ты самодостаточна.

18 - Боль

Боль может быть очень неприятной, иногда мы от нее плачем, но сама по себе она еще не трагедия. Женщины куда лучше мужчин знают, что бывает боль, которую нужно просто пережить. И в этом, кстати, их сила.

19 - Оргазм

Мужчин секс часто обессиливает, им хочется поспать, а попадаются экземпляры, которые вообще относятся к этому как к тяжелой работе. Женщине после оргазма спать тоже хочется, но чаще всего ей слишком хорошо, чтобы спать. А когда ей хорошо - она сильная.

20 – Смех и самоирония

Рассказать сотрудникам забавную историю из своей личной жизни – что может быть безобиднее, и народ потянется.

21 - Влюбленность

Влюбленная женщина способна на все. То есть абсолютно. Главное найти, в кого влюбиться!

22 - Тайна

Бывают тайны неприятные, в которых не признаешься никому. Но они никого еще сильнее не сделали. А бывают, может, и ерундовые, зато очень милые. Пусть твоя тайна будет позитивной.

И пусть таких тайн будет много. Скажи, что пошла за хлебом, а сама зайди в пиццерию неподалеку от дома, закажи кофе, посиди и помечтай. И не обязательно об этом рассказывать. Должна быть в женщине какая-то загадка.

Но это все слова, смысл их в том, чтобы начать действовать, то есть не разглагольствованиями тут заниматься, а взять да и сделать, как надо! Запомни, чтобы стать сильнее, нужно действовать!
отсюда bt-lady.com.ua/cat-principy-uspeha/article-2970...

@темы: тайм-менеджмент, Жіночі чари, Флай леді, Важливе

---

31.10.2010 в 21:30

Пишет  Мамадрекья:

Акварели Сильвии Молинари
Итальянка - и вдруг такая восточная сдержанность... нежнейшие, хрупкие работы, в них присутствует даже некое благородство...

+ 14

@темы: Арт

---

14.09.2010 в 01:04

Пишет  Hephaestion:

Пришел - спасибо, ушел - большое спасибо.

Никогда не бойся делать то, чего не умеешь. Помни - Ковчег был построен любителем. Профессионалы построили "Титаник".

Жизнь человеку дается один раз, и в основном случайно.

Эти русские варвары еще в 1945 году непропорционально применили силу, грубо нарушили территориальную целостность Германии и довели до самоубийства ее законно избранного канцлера.

Граждане! Летайте самолетами Аэрофлота! Спешите! Их осталось совсем немного!

Когда женщина говорит, что ей нечего надеть, это значит, что закончилось все новое.
Когда мужчина говорит, что ему нечего надеть, это значит, что закончилось все чистое.

Русские называют дорогой то место, где собираются проехать.

Если вам долго не звонят родственники или друзья - значит, у них все хорошо.

Как ни крути, а ж.па сзади.

Если ты споришь с идиотом, вероятно, он делает то же самое.

Есть люди, в которых живет Бог.
Есть люди, в которых живет Дьявол.
А есть люди, в которых живут только глисты. (Ф. Раневская)

В жизни каждого мужчины наступает момент, когда чистые носки проще купить.

СМС-сообщение: "Вы выиграли поездку в экзотическую горную страну. Военкомат"

Некоторые думают, что они поднялись. На самом деле, они просто всплыли.

@темы: Мудрий гумор

---

11.11.2011 в 00:00

Пишет  Magrat Garlick:

На ночь вам))
ДА! Я СДЕЛАЛА ЭТО!
Я нашла ту самую мелодию, которая во время прогноза погоды играла в программе "Время"))). По неизвестным причинам из всего ассортимента тогдашних заставок в памяти прочно засела именно эта и именно она ассоциируется с уходящим днем...
Доброй ночи всем.

@темы: Ар, Музика, Відео

---

11.09.2011 в 08:21

Пишет  superradiant:

"Просто о Гипнозе".
Статья написана мною для моего сайта.

1. Что такое Гипноз?
Гипноз (от древнегреческого «сон») – измененное состояние сознания. Состояние гипноза наступает в результате специальных воздействий гипнотизёра или самовнушения.
В этом состоянии активно взаимодействуют правое и левое полушария мозга.
Левое полушарие условно называют сознанием, а правое бессознательным (некоторые называют его подсознание). В бессознательном кроются вся ваша мудрость, все воспоминания, вся прожитая жизнь. Все, что вы когда-то видели и слышали, ощущали и переживали, вся ваша жизнь записана там шифрованным кодом. Это огромное количество ресурсов, включая не только ваши личные, но и ресурсы коллективного бессознательного, ноосферы, всего сущего... Это источник вашего творческого развития. Именно бессознательное регулирует все внутренние физиологические процессы. Чтобы вы не задумывались, как и когда нужно дышать, в каком ритме должно биться сердце, как должны вырабатываться гормоны и т.п.
В бессознательном рождаются ваши эмоции и истинные ценности, формируются модели поведения. Это та часть мозга, в которой живут все ваши страхи, тревоги, привычки, модели ощущений и отношений.
Именно Транс и Гипноз являются самыми быстрыми и совершенными способами взаимодействия между вашим сознанием и бессознательным.


2. Что такое Транс и в чем его отличие от Гипноза?
Можно сказать, что это синонимы, однако чаще Трансом называют состояние, в котором человек прибывает, а Гипнозом способ вызывания этого состояния.
Так же, важно отметить, что состояние Транса естественно для нашего организма. Любой человек бывает в трансе как минимум два раза в день. В момент пробуждения и отхода ко сну.
По некоторым данным в гипнотических состояниях, средний человек пребывает до 40 раз в сутки. Это моменты когда мозг отдыхает, переносит информацию в бессознательное или длительную память, совершает автоматические действия и т.п. К примеру, любой, кто давно водит автомобиль, может легко заметить, что его навык вождения «работает» сам по себе. Это и есть естественный Транс.

3. Что такое Эриксоновский Гипноз?
Особый вид гипнотических техник, получивших название от имени его создателя, величайшего гипнотерапевта, Милтона Эриксона. Эриксоновский гипноз отличается от классического тем, что он не директивен. В нем нет подчинения гипнотизеру и прямых команд. Это не насильственный метод. В нем гипнотерапевт как бы приглашает клиента вместе с собой погрузиться в приятный транс. Если вы не любите подчиняться чужим командам – этот метод для вас!
Основной принцип Эриксоновского Гипноза - работать непосредственно с бессознательным, т.к. все основные изменения происходят именно там. Поэтому при работе методами эриксоновского гипноза понятие "негипнабельности" абсурдно по определению - гипнабельные все, у кого есть сознание. Любой человек может войти в транс!

4. Зачем все это нужно?
Гипноз активно применяется при лечении таких недугов, как избыточный вес и ожирение, неврозы всех форм, заикание, депрессии, страхи, отсутствие аппетита, перепады настроения, ощущение одиночества, паники и тревоги и т.п.
В медицинской практике гипноз применяется для лечения психосоматических заболеваний, таких как язвенная болезнь, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, удушье, повышенное потоотделение, жар или озноб, излишняя сонливость, тошнота и головокружение.
При помощи гипнотических сеансов пациенты избавляются от различных видов зависимостей, будь то зависимость от интернета, телевизора или зависимость от алкоголя, табака, других наркотических веществ. Лечат гипнозом и от психологической зависимости от людей (партнёра, родителей, руководителей и начальников). Особым медицинским аспектом гипноза является лечение сексуальных нарушений организма, ведь нередко подобные заболевания не удаётся решить традиционными методами.

5. Что мне это даст?
Гипноз это так же потрясающий инструмент самопознания и самосовершенствования. С его помощью можно излечить недуги, подняться на новый творческий уровень, на новый уровень бытия и самоосознания, просмотреть свою жизнь с начала или увидеть прошлые жизни, соединиться с коллективным бессознательным, со всем сущим! Так же, он позволяет открыть в себе новые возможности - См. Пункт 18 ниже.

Однако не стоит надеяться на сверхбыстрый результат (хотя не редко он бывает и моментальным). Каким бы высококлассным специалистом не был ваш гипнотерапевт, всё зависит от ваших индивидуальных психических особенностей, уровня внушаемости, поставленных целей и желания их достижения.

6. Это безопасно?
В руках профессионала – абсолютно безопасно! В Эриксоновский Гипноз «встроены» все возможные системы защиты психики клиента. Поэтому, даже мало-мальски образованный гипнотизер не причинит вам особого вреда. Как говорил Милтон Эриксон: «Любой транс терапевтичен». Однако для положительного эффекта лучше обращаться к хорошему специалисту.

7. Каковы противопоказания?
Шизофрения, маниакально-депрессивное расстройство и другие тяжелые психические расстройства или предрасположенность к развитию психотического состояния, что часто становится ясным специалисту на первичной консультации.
Любые острые соматические состояния (инфаркт миокарда, острый аппендицит, инфекции с высокой температурой и т.п.)

8. Что если я не поддаюсь Гипнозу?
Во множестве изданий говорится, что 60% людей средне гипнабельны, 15% вообще негипнабельны, остальные - сильно гипнабельны. Это касается ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО классического Гипноза и не имеет отношения к Эриксоновскому методу!
Гипнабельно 100% людей. Такова суровая реальность. Хотя бы потому, что каждый человек бывает в состоянии Транса как минимум 2 раза в сутки – перед и после сна. (в моменты пробуждения)
Однако, возможно, что у одного конкретного человека не будут проявлены трансовые феномены, что никак не мешает терапии, а лишь говорит о его индивидуальных особенностях.

9. Как происходит сеанс?
Обычно гипнотерапевт объясняет основные постулаты Гипноза и проводит небольшой ликбез.
Сеанс состоит из гипноза (20-40 минут) и общения с психотерапевтом, всего – 50-60 мин.
Вы располагаетесь в удобном кресле, ваш гипнотерапевт сидит рядом или напротив. В состоянии Транса вы можете обмениваться словами и/или жестами.
Главным инструментом гипнотерапевта является речь и ее многоуровневость. Он рассказывает вам истории, возможно сказки или притчи либо приводит вас в воображаемый мир, конструируемый вашими же бессознательным и творческим воображением.
Говоря метафоричным языком, либо просто общаясь с вами, одновременно он дает лечебную, обучающую и т.п. информацию для вашего бессознательного.

10. Что я буду при этом чувствовать?
Во время сеанса вы сможете заметить изменения ощущений: дыхание может стать глубже и медленнее, кожа может стать теплее или холоднее, может снизиться тонус некоторых мышц, измениться частота пульса, тембр вашего голоса может стать чуть ниже и расслабленнее. Вообще ощущения очень приятные. Не редко клиенты с не охотой возвращаются из этого комфортного состояния.

11. Как понять что я был в Трансе (в Гипнозе)?
Вообще существуют «физиологические признаки транса», о которых знает ваш терапевт, и которые он научен безошибочно определять. Они могут быть мало заметны обывателю, поэтому вы можете довериться терапевту в определении вашего пребывания в гипнозе.
Но если вы хотите точно знать что вы там были, вы можете обратить внимание на ощущение расслабленности в теле, на расслабления лицевых и плечевых мышц. На сложность в определении количества прошедшего времени. На отсутствие желания реагировать на не важные в этот момент для вас звуки, даже если в обычном состоянии они бы вас обязательно привлекли. На «туннельность» зрения или визуальные образы, которые могут прийти даже при открытых глазах и т.п. Все эти феномены являются нормальными в трансовом состоянии, обычно они очень приятны и интересны тому, кто их испытывает.

12. Как долго можно находиться в состоянии Гипноза?
Сколько угодно. К примеру, йоги находятся годами в медитативных состояниях.
Не подготовленный человек на это не способен, да ему это и не нужно. Для терапевтического эффекта хватает даже 10 минут.


13. Что если я не выйду из Гипноза?
Тогда мы с вами получим Нобелевскую премию.
За всю историю Гипноза в трансе пока никто не оставался. Даже если человек будет долгое время пребывать в Трансе без внешнего вмешательства, его Транс перейдет в сон. А проспавшись, он спокойно вернется в бодрое состояние духа.

14.Что если я захочу выйти из Гипноза в его процессе?
Это законное желание любого клиента. Другой вопрос, что мало кто пользуется этой возможностью. Гипноз - очень приятное состояние. Скорее вы захотите там остаться подольше.
Однако, выйти из этого состояния можно в любой момент, о чем я отдельно вам расскажу и научу, как это сделать.

15. Что если гипнотизер захочет выведать у меня что-то против воли или воспользоваться мной пока я в Трансе?
Это один из основных вопросов, который задают нам люди. К сожалению СМИ и кинематограф настолько упрочили неверные представления о гипнозе в сознаниях обывателя, что приходится проводить колоссальную работу по ликбезу, почти каждого клиента. Очень жаль, что такого совершенного инструмента как Транс, люди подчас так отчаянно боятся. Иногда даже создается ощущение, что эта дезинформация не случайна…

Давно доказанный факт, что мозг человека «мониторит» и «записывает» все происходящее в любом состоянии, включая обморок. Гипноз - это не полное отключение сознания, (полное отключение сознания – это сон) гипноз – это способ общения людей на глубоком уровне, способ передачи информации, и обучения новым возможностям. Поэтому речи быть не может о зомбировании или совершении над вами каких либо действия против вашей воли. Вы все контролируете и можете в любой момент прервать, просто выйдя из транса.


16. А вдруг я стану зомби или меня запрограммируют?
См. Пункт 15 выше.

17. А можно стереть память?
Нет, полностью стереть память с помощью Гипноза невозможно. Существует феномен забывания некоторой части гипнотического опыта, но обычно, помнить его не просто не требуется, а даже не желательно. Т.к. в бессознательном лучше работают не осознаваемые программы. В любом случае, если ваше бессознательное решит что какая-то информация вам нужна в памяти, оно её туда пропустит, и вы все будете помнить.

18. Как ещё для себя можно применять гипноз?
Сферы применения воистину огромны! К примеру, не вдаваясь в подробности, касающиеся духовного совершенствования, можно рассказать о следующих возможностях:
Можно научиться контролировать физическую боль. (К примеру Бетти Эриксон Рожала без анестезии, весело рассказывая своим акушерам истории из детства, пока они принимали у неё роды) Это умение так же очень поможет при менструальных болях, либо травматических ситуациях, когда неоткуда ждать помощи и нет медикаментов под рукой. Можно лечить зубы без анестезии и т.п.
Можно научиться купировать панические атаки, это очень важно для людей с фобиями, в т.ч. аэрофобией. (боязнь полетов) Можно научиться черпать креативные идеи из бессознательного и развивать свои творческие силы, получать ответы на вопросы, которые мучили долгое время или даже заглянуть в свои прошлые или будущие жизни и многое другое. Совершенству нет предела!

@темы: Психологія, info

---

14.09.2011 в 00:03

Пишет  Кексани:

Просто, примитивно, но елки-палки......

Друг без друга у нас получается все В нашем жизненном трудном споре. Все свое у тебя, у меня все свое, И улыбки свои, и горе. Мы премудры: мы выход в конфликтах нашли И, вчерашнего дня не жалея, Вдруг решили и новой дорогой пошли, Ты своею пошла, я - своею. Все привольно теперь: и дела, и житье, И хорошие люди встречаются. Друг без друга у нас получается все. Только счастья не получается. ©

@темы: Вірш

---

11.11.2011 в 20:38

Пишет  Nemori-aka-Nim:

принцессы и принцессное <3

+++

@темы: Жіночі чари, красота людей и мира, Флора