26.10.2011 в 00:28

Пишет  Ri:

Расширение для быстрой перелогинки в другой аккаунт на дайриках
Расширение позволяет настроить несколько аккаунтов на diary.ru и переключаться между ними в два клика.

После установки расширения в его настройках укажите логины и пароли ваших аккаунтов. При заходе на любую страницу diary.ru будет появляться иконка приложения в адресной строке. Нажмите на иконку и выберите в меню логин аккаунта, который вы хотите использовать.

Расширение пока доступно только для Google Chrome. Сделаю расширение и для других браузеров, если будет достаточно много просьб от пользователей этих браузеров.

Установить расширение

@темы: info

---

15.11.2011 в 22:19

Пишет  Edinor Eilian:

старый и интересный расссказ
Жил был сеньор и однажды отправился в путешествие по Европе.
Прибыв в Соединенное Королевство, он купил в аэропорту что-то вроде путеводителя по замкам, расположенным на островах. Там указывались дни и
часы посещений, иногда очень ограниченные. На одной из страниц сеньор увидел специальное предложение "Экскурсия твоей жизни". На фотографиях
рядом был запечатлен замок не лучше и не хуже остальных, но сеньору захотелось в нем побывать...
В путеводителе говорилось, что по причинам, которые станут известны позже, за эту экскурсию не брали предоплаты, но просили предварительно согласовать день и час посещения.
Заинтригованный необычным предложением, сеньор тем же вечером позвонил из отеля и договорился обо все.

Все на свете развивается по определенным законам. И у двери его довольно приветливо встретил человек в клетчатой юбке.

- А остальные посетители уже вошли?

- Остальные? - Посещение замка индивидуальные, и услуг гида мы не предлагаем.

Не говоря нечего о часах работы, он кратко ознакомил сеньора с историей замка и особо упомянул обо всех достойных внимания
достопримечательностях: картинах на стенах, доспехах на антресолях, военных орудиях в серном зале под лестницей, катакомбах и пыточной
комнате в подземной тюрьме. Закончив, он вручил гостю ложку и попросил держать ее вогнутой частью к верху.

- А это еще зачем? -поинтересовался тот.

- Мы не берем входную плату. А стоимость экскурсии оцениваем таким образом: каждому посетителю даем ложку, доверху заполненную мелким
песком, в нее помещается ровно сто граммов, и предлагаем самостоятельно прогуляться по замку. После мы взвешиваем песок, оставшийся в ложке, и
просим с посетителя по фунту за каждый рассыпанный грамм...

- А если я не рассыплю ни грамма?

- Ах, в таком случае ваше посещение замка будет бесплатным.

Посетителя удивило и позабавило такое условие. Гостеприимный хозяин наполнил его ложку песком, и сеньор начал свою экскурсию.
Уверенный в твердости руки, он медленно поднялся по лестнице, неотрывно глядя на ложку. Наверху, около зала доспехов, он принял решение не
входить туда, потому что ветер мог сдуть песок, и предпочел сразу же спуститься вниз. Проходя мимо зала с военными орудиями, стоящими под
лестницей, он понял, что рассмотреть их вблизи можно только перегнувшись через перила. Это было не опасно для него, но содержимое ложки почти
наверняка рассыпалось бы, поэтому он ограничился осмотром зала с большого расстояния. По той же причине сеньор не попал и в подземную
тюрьму, так как спускаться туда пришлось бы по крутой лестнице. Очень довольный, подошел он к месту начала экскурсии, где его ждал человек в
шотландской юбке с весами в руке. Сеньор высыпал в них содержимое ложки и стал ждать результата.

- Удивительно, но вы потеряли только полграмма, -объявил хозяин.
- Поздравляю вас, как и вы и предсказали, этот визит оказался для вас бесплатным.

- Спасибо.

- Получили ли вы удовольствие от посещения? - спросил напоследок человек в юбке.

Турист, после недолгих колебаний, решил быть откровенным.

- По правде говоря, небольшое. Я все время думал о песке и не смотрел по сторонам.

- Какой ужас! Знаете, я сделаю для вас исключение. Я снова наполню вашу ложку, потому что таковы правила, но забудьте о песке. Через двенадцать
минут приходит следующий посетитель. Вы должны успеть вернуться до него.

Не теряя времени, сеньор взял ложку и побежал на антресоли, бросил быстрый взгляд на экспонаты, кубарем скатился по лестнице в подземную
тюрьму, засыпав ступени песком. Там он не задержался ни на минуту, потому что время поджимало. Он полетел, как на крыльях, под лестницу,
где, наклонившись, рассыпал остатки песка из ложки. Посмотрев на часы, он понял, что прошло уже одиннадцать минут. Времени на осмотр орудий не оставалось, и он снова побежал к выходу, где отдал пустую ложку смотрителю.

- Ну что ж, без песка, но не волнуйтесь, мы ведь договорились. А как на этот раз? Вам понравилась экскурсия?

Посетитель не сразу нашелся, что сказать.

- На самом деле, нет, - ответил он наконец.- Я думал только о том, как бы не опоздать, рассыпал весь песок, но не получил никакого
удовольствия.

Человек в юбке раскурил свою трубку и сказал:

- Есть люди, которые идут по замку своей жизни, стараясь ни за что не платить, и не могут насладиться этим путешествием. Есть другие, которые
вечно спешат, быстро теряют все и тоже не получают удовольствия. Очень немногие постигают науку жизни. Они открывают для себя каждый уголок и
наслаждаются каждым моментом. Они знают, что за все придется платить, но понимают: жизнь стоит этого.

@темы: Мудре

---

30.11.2011 в 18:26

Пишет  птенец бабочки-крылатки:

29.11.2011 в 22:09

Пишет  Maggie Mui:

Нара - город оленей
У них большие карие глаза, длинные ресницы и мокрые теплые носы. Они подкрадываются сзади и пытаются зажевать все, до чего могут дотянуться. Их можно погладить по жесткой шкуре, но если у тебя нет еды, они не обратят на тебя никакого внимания. Нара маленький городок, где есть огромный парк,

в котором живут олени.

в котором живут олени.

Здесь нет высоких зданий, даже в новой части города.



В парке продаются специальные печеньки, которыми можно кормить тех самых оленей.
Они так вкусно пахли, что нам хотелась их съесть самим и не с кем не делиться!



А еще там бродила целая стая японских школьников!



Просто ОГРОМНЫЙ храм...



... где стоит очередная статуя Будды (по моим ощущениям не меньше чем великий Будда в Камакуре) и в одной из колонн пропилен лаз - считается что тот, кто пролезет через него, очистит себе карму.



Что-то вроде замка в глубине парка.



Его верхняя баллюстрада украшена медными фонариками.



Еще дальше вглубь...





Битва за последнюю печеньку!



А это старые кварталы.



Школа - пустая в выходные. сетка, видимо, призвана защищать прохожих от детей





Ближе к вечеру с гор на город начал наползать туман...

@темы: Карта

---

29.11.2011 в 23:07

Пишет  lotos_aina:

БУЧ (раздельное питание): кто -нибудь пробовал?
Из существующего великого множества диет в последнее время диета белково-углеводного чередования стала очень популярной. Причина проста: низкоуглеводные диеты опасны потерей мышечной массы, проблемами с нехваткой сил на активную умственную и физическую работу, а также проблемы с настроением.

Главное правило этой диеты – чередование количества употребляемых вами углеводов.
Срок, который вы отводите себе для похудения, разбивается на определенные (Х-дневные) циклы.
Цикл состоит из белковых, или низкоуглеводных, высокоуглеводных и средних дней.

Что это значит.


Низкоуглеводный день предполагает потребление белка в размере 3-4гр/кг, углеводов – 0-1.5 гр\кг.
высокоуглеводный день предполагает: белок - 1-1.5гр\кг, углеводов – 5-6гр\кг.
среднеуглеводный день: предполагает белок – 2-3 гр\кг, углеводы – 2-2.5 гр\кг.

В первые низкоуглеводные дни ваш организм практически полностью исчерпывает запасы гликогена, содержащиеся в печени и мышцах и спонсирующие ваш организм энергией для жизнедеятельности(Кстати, потребление правильных жиров (маслА, орехи и прочие ненасыщеные жиры) в белковые дни рекомендуется увеличить)

После этого, на покрытие все тех же энергозатрат организм начинает использовать новый вид топлива – ЖИР. К концу второго низкоуглеводного дня процесс использования жира в качестве источника энергии доходит до максимума. Однако жир - это стратегический, почти неприкосновенный запасник вашего организма «на случай войны». Поскольку этот запасник «на черный день», он не будет расходоваться «до последней капли», поэтому ваш организм, получивший сильный стресс (вызванный долгим отсутствием углеводов, читай: топлива для работы), может «переключиться» на аварийный режим работы. То есть начать сберегать жиры как антистрессовую «подушку», а на покрытие энергозатрат будет пускать наименее ценные, с его точки зрения, вещества, а именно – мышечные клетки, т.е. ту самую мышечную массу, которая копилась не один год.

Для того, чтобы это не произошло предназначен высокоуглеводный день. Вы резко увеличиваете количество потребляемых углеводов, сокращая потребление белков и снижая кол-во жиров до минимума (жиры будут мешать усвоению углеводов).
Получив такую углеводную терапию, организм обязательно «запутается», то есть продолжит использовать в качестве энергии жиры, складируя одновременно гликоген в мышцах и печени.

Считается, что восполнить истощенные запасы гликогена за один день невозможно, поэтому необходим четвертый день цикла – умеренный. Вы сокращаете потребление углеводов, увеличиваете потребление белка. В это время организм продолжает восстанавливать потери углеводов как топлива.


Не бойтесь колебаний веса. В первые дни из-за углеводного истощения может уйти до 1 кг. Подождите прыгать и радоваться. Это пока не жир. Ушла в большей степени вода. На третий день, из-за большого кол-ва углеводов, вес вернется обратно и даже может немного увеличится. Теперь подождите расстраиваться. Это всего-навсего задержка пресловутой воды, поскольку 1 гр углеводов задерживает в организме до 4 гр воды. К началу следующего цикла ваш вес придет в норму. Хотелось бы отметить, что изменения веса – вообще не является показателем. Следовало бы следить за объемами. Или же, если есть возможность, сделать анализ на состав тела в начале и в коне диеты. Так вы сможете точно узнать о положительных изменениях, произошедших с вашим телом.

Плюсы БУЧ:
- подобной схемой питания вы «раскручиваете» метаболизм
- нет привыкания к определенной калорийности (лишняя полученная энергия не откладывается в запасник, как при высококалорийном питании; дефицит калорий не приводит к торможению обменных процессов, как при снижении общего кол-ва калорийности питания);
- регулярное «подкидывание» углеводов в диету не дает организму использовать мышцы в качестве топлива;
- позволяет поддерживать высокий психический тонус: вы не испытываете постоянных жестких ограничений в питании;

Рекомендации:
Не принимайте описанный 4-дневный цикл за нерушимый закон.
Вариации БУЧ бесчисленны. Важно – выдержать описанный принцип чередования.
Существуют, например, такие варианты:
1) 5 дней «безуглеводка» - 2 дня загрузка углеводами
2) Цикл 2-1. Т.е. 2 белковых, 1 углеводный
3) Цикл 3-1-1. 3 белковых, 1 высокоуглеводный, 1 средний
4) 2-2-2 (белковые\высокоуглеводные\средние)
5) Существует вариант стабильного потребления определенного кол-ва белков на протяжении всех дней, вариации происходят только с увеличением\уменьшением кол-ва углеводов

@темы: Завдання Х, info

---

29.11.2011 в 23:11

Пишет  Кимури:

коты!

29.11.2011 в 22:26

Пишет  silver bird:

Коты-коты-коты-коты-коты-коты

29.11.2011 в 22:10

Пишет  kerry-lla:

29.11.2011 в 17:15

Пишет  marinkas:

Два котенка, возраст примерно 3-4 месяца. Были вчера отбиты у собачьей стаи.

Мальчик - красивый, пофигистичный дуралей с очень пушистым хвостом, классического рыже-полосатого окраса, басовитый и веселый.

Девочка - хрупкая персиковая кошечка с светло-кофейными глазами. Кошечка вообще уникальная, безумно привязанная к дуралею-брательнику. Когда я, отчаявшись снять рыжего с дерева, хотела унести только ее, рвалась к нему и плакала, на руках у меня обняла рыжика лапками и грела, когда с коллегой несли их домой, успокоилась только тогда, когда оказалась с брательником на одних руках.

Коты, как ни странно, приучены к лотку, ведут себя тихо и культурно, уминают влажный корм.
Отдаются вместе, порознь, как угодно, в хорошие руки. Один минус - они в Москве. Но возможна доставка в Питер.

тел. [phone] Марина
почта: [email protected]

@темы: SOS

---

Косточки авокадо!

29.11.2011 в 23:16

Пишет  Aredhel:

Украшения
А вот такие у меня украшения из косточек авокада получются!
У меня их уже ого как много, наверное придется продавать.

@темы: рукоділля

---

29.11.2011 в 23:31

Пишет  natali marmalade:

Коллекция схем вязаных снежинок от Натали. Обновленная.

Думаю, хватит уже обновлять коллекцию, она и так увеличилась до 167 мегабайт) Вряд ли где-то вы найдёте снежинки, которых тут нет

Дорогие друзья, хочу поделиться с вами своей коллекцией) собирала очень долго, редактировала, упорядочивала, теперь у меня в коллекции больше 300 схем различных снежинок, связаных крючком. Архив выложен на файлообменник, так что все желающие могут его скачать

Все мы хотим праздника, а ожидание нового года - это и есть самый настоящий праздник. А что может лучше украсить дом, чем не ажурные вязанные снежинки??)) Они создадут атмосферу новогодней ночи и великолепно впишутся в любой интерьер. А как оригинальны елочки, украшенные такими снежинками вместо стандартных шаров!!

Кстати, как идея - можно связать их по количеству друзей и подарить каждому с прикреплённым на атласной ленточке пожеланием, вместо открытки

А ещё можно украсить бисером или обвязать золотой нитью еще можно купить лак для волос с блестками и покрыть блестками ваши творения

АПДЕЙТ!! Ссылка обновлена, архив увеличился в два раза, добавлены схемы для вырезания снежинок из бумаги, ещё несколько схем вязания снежинок и известная книга "99 снежинок" с описаниями, также обновлен текстовый документ с описанием накрахмаливания снежинок. Скачивайте на здоровье!!

Самое последнее обновление:

http://depositfiles.com/files/ksv2d9jul

скачивайте, пишите свои отзывы :)

Вот мои снежинки:

@темы: рукоділля

---

29.11.2011 в 00:39

Пишет  Чудомоё:

- Верите ли Вы в Бога?
- Нет, Я Его Люблю!

@темы: Важливе, Мудрий гумор

---

Что выбрать для здоровья: горячая ванна или холодный душ

Что лучше - холодный душ или горячая ванна? Оба эти способа заботы о собственном теле имеют свои преимущества и недостатки. Какие? В каких ситуациях стоит принять горячую ванну, а когда лучше предпочесть холодный душ?

Принятием горячей ванны считается купание в воде, имеющей температуру выше тридцати шести градусов. Это успокаивает, расслабляет мышцы и суставы, а также очищает организм от токсинов. В связи с риском дегидратации (обезвоживания) и сухости кожи, после купания рекомендуется применять увлажняющий бальзам или масло. Горячую ванну следует принимать, как минимум, один раз в неделю. В некоторых случаях эта процедура просто необходима, а именно:

1. после больших физических нагрузок;

2. в стрессовых ситуациях;

3. при мышечных болях.

Принятие горячей ванны противопоказано:

1. беременным;

2. пожилым людям;

3. людям, склонным к гипертонии и варикозному расширению вен;

4. страдающим от сердечнососудистых заболеваний.

Холодный душ подразумевает использование воды, имеющей температуру ниже двадцати пяти градусов. Такая процедура стимулирует и освежает. Холодная вода ускоряет обмен веществ и кровообращение, укрепляет тело. Как правило, холодный душ принимается в ситуациях, когда необходимо взбодриться и наполнить организм энергией.

Показаниями к применению данной процедуры являются:

1. целлюлит (лучший эффект достигается при контрастном душе);

2. плохое кровообращение;

3. избыточный вес.

Противопоказанием считается детский и пожилой возраст, а также простудные заболевания и грипп.

Правила приготовления травяных и соляных ванн в домашних условиях
Еще лекари Древней Греции отмечали целебную пользу ванн и назначали их большинству своих пациентов. Сегодня из-за нарастающего ритма жизни ванна стала атавизмом: на 3 минуты в душ утром и вечером – и хватит. А ведь благодаря целебному подводному погружению можно не только снять стресс, наработанный за день, но и избавиться от застарелых болячек, таких, как артрит, хронический ларингит, экзема, и многих-многих других. Главное – знать, что добавить в ванну, чтобы она стала лечебной

Давайте для начала разберемся, что происходит в нашем теле, когда мы принимаем ванну. В первую очередь организм подвергается гидростатическому воздействию. Погруженный в воду человек освобождается от вечного давления гравитационных сил – и оказывается в невесомости. При этом максимально разгружается опорно-двигательный аппарат, расслабляются мышцы и связки.

Регулярный прием ванн может заменить относительно здоровому человеку сеансы оздоровительного массажа. Ведь задача массажа – максимально расслабить все мышцы, чтобы наработанные нами за жизнь «перекосы» опорно-двигательного аппарата (искривление позвоночника и др. ) сами выровнялись. Ванна обеспечивает пассивное расслабление на достаточно глубоком уровне и идеально подходит для профилактики разнообразных костно-мышечных проблем.

Кроме того, благодаря отключению гравитации у погруженного в ванну человека происходит отток венозной крови из конечностей. Кровообращение усиливается, и уменьшается застой крови в конечностях. Благодаря прогреву поры кожи открываются и очищаются – и кожа начинает наилучшим образом выполнять свою дыхательную функцию. Поэтому после ванны человек, как правило, ощущает легкость бытия – тело работает хорошо и правильно.

Ванны бывают разные

Вопреки распространенному мнению, что в ванне надо отогреваться, врачи разделяют пять типов температурных ванн.

Холодные ванны – до +20° С, прохладные – до +30° С, индифферентные – около 34–36° C, теплые – до 38° С, горячие – выше 39° С.

Холодные и прохладные ванны обладают тонизирующим свойством, стимулируют нервную и сердечно-сосудистую системы. Такие ванны надо принимать с утра, чтобы подготовиться к энергичному и насыщенному дню. Время воздействия – от 1 до 5 минут. Основное противопоказание для холодных ванн – хронические воспалительные заболевания.

Индифферентные и теплые ванны, наоборот, успокаивают и расслабляют. Стандартная продолжительность такой ванны – от 20 до 40 минут (при условии, конечно, что в течение этого времени вы будете подливать горячую воду).

Горячие ванны максимально расширяют поры и усиливают обмен веществ. Их не рекомендуется принимать дольше, чем 15-20 минут, во избежание перегрузки сердца. Тем же, у кого и без ванн есть проблемы с сердцем и повышенным давлением, горячие ванны противопоказаны.

Что добавить?

Разнообразные добавки в ванну могут значительно усилить ее лечебный эффект. Вещества, добавленные в воду, впитываются телом двумя способами: через кожу – ведь раскрытые в теплой воде поры начинают интенсивно впитывать химические вещества – и через дыхательную систему.

Соляная ванна

Морская соль содержит многообразие элементов, которые жизненно необходимы организму. Это и калий, который регулирует питание клеток, и кальций, отвечающий за свертываемость крови и качество костей, и йод – вещество, обладающее противомикробной активностью. Кроме расслабления соляные ванны облегчают боль в суставах и мышцах, служат для профилактики опорно-двигательных заболеваний, помогают восстановиться после переломов и травм.

Конечно, морская соль – не панацея при лечении болей в спине и суставах. Результативность воздействия зависит не столько от концентрации соли в воде, сколько от исходного состояния организма.

Если вы готовите ванну на основе обычной поваренной соли, то на 1 л воды кладется 10 г соли. Средняя емкость ванны – около 100 л. Но вместо поваренной лучше приобрести озерную или морскую соль, которая продается в аптеках. Благо стоит она даже дешевле пищевой.

В таком случае при приготовлении ванны надо следовать инструкции на упаковке. Соляные ванны принимают в течение 15-30 минут с интервалом в один день. Курс лечения – 15-20 процедур. После соляной ванны надо ополоснуться под душем.

Травяной настой

В растениях, даже после того, как их высушили, порубили и выставили на аптечный прилавок, сохраняется огромное разнообразие витаминов, микроэлементов и фитонцидов – растительных антибиотиков. Разные растения имеют разные показания к применению, но объединяет их одно: полезные вещества, выделяемые ими в воду, идеально впитываются кожей.

Правила приготовления травяных ванн просты: 1 л насыщенного травяного настоя на 100 л воды (объем ванны). Причем добавлять настои можно как в пресную, так и в соленую воду.

Расслабляющие травяные ванны могут включать в себя настои валерианы, душицы, липового цвета и календулы. При простуде идеально подходят ванны из трав тысячелистника, душицы, полыни с добавлением сосновых почек. Шалфей помогает устранить кашель, бронхит, артрит, напряжение и боль в мышцах. Детям врачи-педиатры рекомендуют успокаивающие ванночки с чередой: она не только снимает нервное напряжение, но и успокаивает раздражения на коже. Средняя температура расслабляющей травяной ванны не должна превышать 38º С.

С помощью трав можно не только расслабиться, но и повысить тонус. В этом поможет ванна с хвойным экстрактом и несколькими каплями эвкалиптового масла. Хвоя содержит ценные биологически активные вещества: каротиноиды, хлорофилл, витамины Е, К, D, F. Одно но: принимать такую ванну надо не больше 5 минут. Дальнейшее пребывание в теплой воде, наоборот, расслабляет.

Мнение специалиста

Никита Панфилов

Врач-терапевт, фитотерапевт

Разнообразные воспалительные высыпания на коже хорошо поддаются лечению с помощью ванн на основе ромашки, душицы и чистотела. Если у вас что-то более серьезное, чем обычные прыщики и покраснения, предварительно покажитесь дерматологу – при некоторых воспалительных заболеваниях ванны противопоказаны. Если нет – возьмите по полстакана ромашки, душицы и чистотела, смешайте их и залейте 1 л кипятка. Дайте настояться два часа, потом процедите и добавьте настой в ванну. Идеальная температура воды – около 35° С. После такой ванны душ можно не принимать.

Источник: neboley.com.ua

@темы: Здоров'я, Водолікування

---

Народные рецепты помогут избавиться от бессонницы без таблеток

Не секрет, что здоровый и правильный сон нужен всем без исключения. Особенно сейчас, когда мы перешли на зимнее время, и наш организм все никак не может к этому приспособиться. Однако часто мы сталкиваемся с проблемой бессонницы, которую решаем обычно с помощью снотворных препаратов, забывая о том, что есть более безопасное и не менее эффективное средство борьбы с бессонницей: лекарственные травы.

Их воздействие на организм человека давно изучено, а в Германии они официально входят в список лекарственных средств. Их преимущество перед таблетками неоспоримо: они натуральны, практически не имеют побочных эффектов, а главное при длительном применении не вызывают зависимости. В этой статье будет рассказано о лекарственных травах, на основе которых Вы самостоятельно сможете приготовить успокаивающий и подходящий Вас чай.

Корень валерианы

Чай из корня валерианы эффективен, прежде всего, при внутреннем, душевном беспокойстве и нарушении сна, вызванном нервными переживаниями. Он может также помочь при желудочных и кишечных проблемах, связанных с нервами. К сожалению, данное "лекарство" имеет существенный недостаток: специфический запах, поэтому, его необходимо хранить в плотно закрытой емкости. Поэтому же целесообразно комбинировать корень валерианы с другими лекарственными травами.

Хмель

Цветки хмеля содержат в себе в качестве основных составляющих горькие, дубильные вещества и эфирные масла. Интересно, что с уменьшением горьких веществ в хмеле образуется алкоголь (метилбутенол). Цветки хмеля полезны не только в виде чая. Подушечки из хмеля также оказывают снотворный эффект.

Лаванда

Прекрасные фиолетовые цветки лаванды источают летом очень сильный аромат. Поэтому, они являются классической составной частью успокаивающих добавок для ванн или ароматических подушечек. Чай, настоянный на цветках лаванды, эффективен при внутреннем беспокойстве, бессоннице, расстройстве желудка, вздутии живота и вызванных нервными переживаниями сердечных расстройствах.

Мелисса

Благодаря ее ароматному запаху, мелиссу еще называют лимонным растением. Вещество, содержащееся в листьях, оказывает успокаивающее воздействие, помогает заснуть и справиться с желудочно-кишечными расстройствами. Однако ее воздействие не такое сильное, как скажем у корня валерианы, поэтому обычно листья мелиссы применяют в комбинации с другими травами.

Пассифлора (страстоцвет)

Цветки страстоцвета действуют усыпляюще и эффективны при состояниях беспокойства, легких нарушениях сна и нервных расстройствах желудка и кишечника.

Приготовьте свой чай из лекарственных трав. Хорошо, если у кого-то есть травы, собранные своими руками летом. Если нет - в продаже всегда можно найти самые разнообразные лекарственные снадобья:

25 г Цветков хмеля
25 г Цветков лаванды
25 г Листьев мелисы
25 г Цветков страстоцвета

Основательно перемешайте высушенные травы и залейте 150 - 200 мл кипятка. Дайте настояться 5-10 минут.

Овес (цветки, стебель и корень, собранные в период цветения).
Рекомендуется при бессоннице, проходящей с нарушением аппетита, немотивированными страхами, быстрой физической и психической утомляемостью. Может быть полезен и при нарушениях сна, возникающих в период отказа от вредных привычек (алкоголь, табак...). Это успокаивающее и общеукрепляющее средство хорошо сочетается с валерианой.

Овес (зерна, солома).
Отвар зерен овса менее эффективен, чем настойки цветущего растения, зато в нем содержится много минералов и микроэлементов. Успокаивающим действием обладает и ванна с отваром овсяной соломы. Для ее приготовления 150 г овсяной соломы измельчают, заливают 2-3 л горячей воды и варят в течение 20 мин. Затем процеживают и выливают в наполненную теплой водой ванну.

Душица обыкновенная.
Настой душицы успокаивает. Применяется как отхаркивающее средство, оказывает желчегонное, потогонное и мочегонное действие, а также улучшает пищеварение.

Чабрец.
Он же - тимьян. Обладает успокаивающим действием. При бессоннице применяется в виде напитка, в состав которого входят также мята перечная и земляничный лист.

Цикорий.
Обладает успокаивающим действием. При бессоннице помогает напиток из цикория.

Снотворные препараты до сих пор относятся к самым частоупотребимым лекарствам вообще. И это несмотря на то, что хорошо известно об их тяжелых побочных эффектах и вызываемой ими зависимости. Поэтому старайтесь по возможности использовать не химические препараты, а дары природы. Ведь природа плохого не посоветует! Если у Вас есть свои рецепты борьбы с бессоницей - пишите нам!
justlady.ru

@темы: Здоров'я, Жіночі чари, Флора

---

21.11.2011 в 02:31

Пишет  Моаййнас:

всё, что ты помнишь, назавтра залижет волна

@темы: Індіанці, Реконструктор

---

31.07.2011 в 21:34

Пишет  Saint_HELLga:

Великие о кошках

Бог создал Кошку, чтобы у человека был тигр, которого можно погладить. /Виктор Гюго/

+++

У кого есть кошка, тот может не бояться одиночества. /Даниель Дефо/



Собрать стадо из баранов легко, трудно собрать стадо из кошек. /Сергей Капица/



Человек культурен настолько, насколько он способен понять кошку. /Бернард Шоу/



Если ты толст и неуклюж, принимай изящные позы. Это золотое правило известно даже кошкам. /Джон Уэйт/



Кошки самим своим существованием опровергают утверждение, что все на свете создано для человека. /Пол Грэй/



Я изучил мудрость многих философов и многих кошек. Мудрость кошек неизмеримо выше. /Ипполит Тэн/



Затравленный и прижатый к стене кот превращается в тигра. /Мигель Сервантес/



Люди заводят собак, а кошки людей. Видно, считают их полезными домашними животными. /Джордж Микиш/



Собаки завоевывают ваше расположение, а вы - кошкино. /Джордж Микиш/



Кошка и дрессировка - не такие уж несовместимые понятия. Всего за пару дней кошка может выдрессировать кого угодно. /Грэхам Купер/



Только кошки знают, как получить пищу без труда, жилище без замка и любовь без треволнений. /У.Л. Джордж/



В кошке я вижу женщину с вечно изменчивой чуткой душой... /Джакомо Казанова/



Если бы человек мог быть скрещен с котом, это улучшило бы человека, но ухудшило бы кота. /Марк Твeн/



Самое приятное в кошке — любовь к комфорту. /Камптон Маккензи/



Кошка умеет вымурчать себе прощение за что угодно. /Р. Хенлон/



Собака прыгает к вам на колени, потому что любит вас; кошка — потому что ей так теплее. /Альфред Н. Уайтхед/



Кошка постарается удержаться на ваших коленях, даже когда вы встаете со стула. До последней минуты она надеется, что у вас проснется совесть, и вы сядете обратно. /Пэм Браун/



Нет более умиротворяющего зрелища, чем спящая кошка. /Джейн Поли/



Иногда обругаешь кошку, взглянешь на нее, и возникает неприятное ощущение, будто она поняла все до последнего слова. И запомнила… /Шарлотта Грей/



Когда мы играем с кошкой, еще вопрос, кто с кем играет — я с ней или она со мной. /Мишель де Монтень/



Чудесная кошка, дарованная навеки! /Древнеегипетская надпись на обелиске в Небре/



Собаки думают, что они люди. Кошки думают, что они боги. /Тобиас Бакелла/



Только любители кошек знают, что такое всегда теплая, роскошная, меховая грелка. /Сюзанн Миллен/



Даже самое маленькое из кошачьих - совершенство. /Леонардо да Винчи/



Кошка мечтала о крыльях: ей хотелось попробовать летучих мышей. /Эмиль Кроткий/



Но ведь кошка – это сам призрак, это сам демон. Это сама осторожность и шутка. /Теодор Лессинг/



Вам не удастся одурачить кошку пустой болтовней, как какую-нибудь собаку, нет, сэр! /Джером К. Джером/



Коты не спрашивают, они просто берут все, что им надо. /Кот Гарфилд/



Кошек не любит только тот, кто еще не встретил свою кошку. /Дебора А. Эдварс/

Взято отсюда

@темы: Коти

---

31.07.2011 в 16:27

Пишет  *ete*:

Позволить критикам превозносить тебя — это то же самое, что позволить палачу восхищаться твоей шеей. Илай Уоллак

@темы: Між іншим

---

18.09.2011 в 16:54

Пишет  это всё она.:

Ты находишься там, где твои мысли. Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть.

@темы: Важливе

---

tr3fa

О том, как (условно говоря) невротик формирует отношения и реагирует на дисконнекты. Я буду использовать слово "невротик" вместо "травматик", хотя подразумевается именно человек с нарушением привязанности.

Невротик в отношения часто кидается с разбегу и плашмя. Если представить, что у человека есть 10 проводов с вилками, то он всеми своими 10 вилками втыкается в другого человека. Сразу и полностью.

Когда случается первое разногласие, ссора или какой-то ощутимый дисконнект, невротик выдергивает все свои 10 вилок сразу же, с перепугу. То есть, из состояния "полностью воктнут всем, чем есть, в другого человека и отношени с ним" он мгновенно переходит в состояние "нас вообще ничего не соединяет".

Когда он мирится после первой такой ссоры, он, конечно, хочет поскорее весь снова воткнуться, но опасающаяся часть его одну из вилок придерживает. То есть, он втыкается обратно уже 9 вилками, а не 10. Поменьше воткнул - потом меньше выдергивать, не так больно уже, как все 10.

Причем, каждая ссора, каждый дисконнект для невротика - это все, полное окончание отношений. Так он это воспринимает. Как у умирающего проносится вся жизнь перед глазами, так и у невротика тут же проносится план всей дальнейшей жизни без этого человека.

Ладно, воткнулся 9-ю вилками. Вроде, все почти также, как и раньше, только одна вилочка-то болтается... (читать с интонацией "осадочек-то остался").

Следующая ссора происходит в той же манере: резкое выдергивание всех воткнутых вилок, полное прощание, а потом снова втыкается обратно, но снова на одну вилку меньше. Уже 8. Потом 7, потом 6, потом 5. Потом понемногу эти болтающиеся без дела вилки начинает уже в другие розетки втыкать. Для невротика же как? Если человек - то единственный свет в окошке. А если свет поругался и ушел куда-то, и его нет, жизнь невозможна. Невротик ищет лучину, свечку, вобщем, с каждой ссорой учится обходиться без человека.

Потом партнер невротика не понимает, что такого случилось-то: ссора совершенно ерундовая, раньше ссоры тоже были, и все нормально было, мирились, а чего вдруг в этот раз ушел?

А для невротика все так: "Сначала я думал, что не могу без тебя жить. Но с каждой ссорой я понемногу научился жить без тебя, пока не понял, что - могу. Прощай". С каждой ссорой он понемногу находил возможность заменить недостающее, пока не заменил всего человека полностью.

Это все, само собой, нездорово и неправильно, и не следует втыкаться с разбегу, а наборот - сначала одну вилку, а потом, если все хорошо, вторую. И что отношения стоят именно на тех несущих, которые создаются во время преодоления разногласий, во время восстановления коннекта.

Но у невротика все задом-наперед.

Я, конечно, понемногу привыкаю, что дисконнект - это не конец света, но все равно, каждый раз, когда я его чувствую, меня просто до пяток продирает. И мысли "А нафига оно все, а?"
tr3fa.livejournal.com/

@темы: Психологія

---

25.11.2011 в 17:00

Пишет  Веселый робот:

Добавлено роботом
10 признаков провинциального гардероба

Мои наблюдения за провинциальным гардеробом велись не один год и не в одном городе. Боже упаси вас считать это инструкцией по определению провинциалок в Москве и еще больше упаси, считать, что все москвички по определению стильные и красивые.

1. Невнимание к составу и качеству материала.
Непонимание того, что от него зависит насколько будет комфортно в изделие, сколько и как оно прослужит, как будет сидеть и т.д. Доходит до совсем уж крайних форм:

...читать дальше (еще 7520 символов) >>

одна моя знакомая хвасталась, что купила короткое черное пальто за 1000 р, в то время как другая (вот дура -то) - почти такое же , но за 10000. Почти такое же оказалось почти брендовое и из чистой шерсти, а тысячное, конечно, было полиэстеровое. Поэтому знакомая в нем мерзла на улице и потела в метро, поэтому вечно была расстроена и недовольна.

2. Основной цвет - черный. Все, что знает о моде средний человек, укладывается в простую формулу "Шанель- маленькое черное платье-элегантность". Мне кажется, если б Шанель воскресла и увидела сколько черного носят сегодня, она бы снова предпочла умереть. Добило бы ее злоупотребление загаром, солярием и автозагарами. В таких количествах черный цвет из цвета элегантности превращается в цвет бедности. Коричневый, который гораздо дружелюбнее черного в плане сочетаний, почему-то не в почете, хотя именно с черным его и носят, что как правило. выглядит ужасно, кроме стиля грэнни гранж. Про коричневый есть одна теория - моя и Славы Зайцева - память предков. 10 лет мамы носили в школе - опротивел.

3. Отсутствуют интересные цветовые сочетания. Как правило, носят черное с белым и черное с красным. Ну, изредка добавят серый вместо черного и фуксию вместо красного (если вошла в моду как сейчас). Если девушкам медведь особо оттоптался по чувству стиля, то они носят черное (пальто. брюки, колготки и т.д.) с белыми сапогами, иногда прибавляя к этому белую сумку и перчатки или шарф.

4. Отсутствуют целые стили и, как следствие, вещи из этих стилей. Совершенно не в почете стиль casual. Его просто не понимают - как это, что это? Женщины не носят мокасины - с джинсами надевают туфли (лодочки!), ботильоны и кроссовки. Всякие там этно, хиппи, вышивки, орнаменты, бахрома - это вообще за гранью понимания. Такое носят только фрики, неформалки, цыганки, приличной провинциалке такое нельзя.

5. Одежда вообще делится на два стиля - деловой (для работы) и спортивный (для отдыха). Даже если работа не подразумевает дресс-кода, девушки и женщины стремятся одеваться строго. Чем ниже должность, тем больше девушка изображает из себя бизнес-леди -черные юбки , белые блузки, черные туфли на шпильке, чулки в сетку и очки с нулевыми диоптриями. Под белую блузку почему-то непременно надевается черный или красный лифчик - чтоб выглядывал и просвечивал. Такая героиня мужских фантазий - то ли похотливая секретарша, то ли развратная учительница. Вне работы полное преображение в антисекс - какие-то ветровки диких цветов, водолазки и кроссовки. Тут я снова разделаю мнение Славы Зайцева - кроссовки существую только для занятий спортом. Для спортивного стиля вне спорта есть кеды! В особо печальных случаях деловой и спортивный стиль перемешиваются. Хотя нет, особо печальный случай - это третий стиль без названия: это то, что провинциальные девушки носят на корпоративы и в клубы.

6. Отсутствие аксессуаров. И книги по этикету и стилю, и журналы, и сайты учат нас, что одежду преображают аксессуары. Сюда брошку, сюда шарфик, сюда ремешок и все - заиграл наряд, сложился в ансамбль. Провинциальные девочки все это прилежно читают, но руководству не следуют. Аксессуаров мало или нет вообще. Поэтому и в ансамбль одежда не складывается, выглядит просто, но не элегантно, а бедно, убого, рыночно. Но самый хит, когда аксессуар вдруг начинает использоваться массово и не по назначению, как произошло с клатчами в Пензе, когда девушки стали носить их даже на рынок. Так и ходили – в каждой руке по пакету, а под мышкой клатч.

7. Отсутствие бижутерии. Есть в провинциальных девушках какая-то непонятная тяга к только им понятной дороговизне. Вот одежду они будут носить из синтетики и кожзама, но сумка должна быть кожаная. И перчатки! Хотя как раз сумку и перчатки можно вполне носить и матерчатые (так как вещи в сумке и руки не так пострадают как тело и ноги в синтетике). Та же ерунда с украшениями. Бижутерия - это фу и дешевка (впрочем, то что они в итоге покупают в самом деле чаще всего фу и дешевка), а вот золото - это да. Дешевое красное штамповочное золото обильно представлено на практически любой провинциальной девушке - серьги, две цепочки - одна с крестом, вторая со знаком Зодиака, кольца, браслеты цепочки. По какой-то странной традиции это все не снимается на ночь и в душе. Ну, это такой признак взрослой женщины, как не снимать шапку зимой в помещении.

8. Зацикленность на определенных вещах. Есть вещи которые не выходят в провинции из моды никогда
- черные облегающие чуть расклешенные брючки (носятся со всем подряд, включая кроссовки и кожаные черные или коричневые куртки)
- короткие джинсовые юбки (если вам очень хочется носить короткую джинсовую, пусть она будет не стрейч, не светлой и не носите ее с туниками, блузонами и т.д. С короткой темно-синей джинсовой юбкой хорошо сочетается ТРИКОТАЖ! Который тоже не в почете в регионах - майки, футболки, лонгсливы. В крайнем случае какой-нибудь шелковый топ)
-лодочки (носят со всем, включая спортивный костюм. А как надо? - а надо с платьями и юбками. Строгими, нарядными, романтичными - зависит от цвета и высоты каблука)
-джинсовые и кожаные куртки (так же как и лодочки носят со всем подряд. Спасибо стилистам вроде Патрисии Фильд, которые создают периодически образы, где эти куртки мелькают с романтичными сарафанами. У Патрисии Фильд все выходит круто, а вот у провинциальных девочек не очень. Что делать - смотреть на другие виды верхней одежды - кардиганы, например)

9. Кошмарное белье. Сколько ломали копий в Интернете на тему могут ли выглядывать лямки лифчика из-под майки, а стринги из джинсов. К консенсусу так и не пришли, но дискуссии как бы должны натолкнуть нас на мысль, что белье - это часть нашего внешнего вида. От такого какую оно создает форму, просвечивает или не просвечивает. выглядывает или не выглядывает очень зависит внешний вид. Если вы натянули черную водолазку на белый лифчик, будьте уверены - внешний виду вас не фонтан. При всей любви к черному цвету, почему-то провинциальные девочки любят белые лифчики (причем носят их с черными трусами). И еще любят лифчики такие - пошикарнее. Чтобы кружева, вышивка, стразы. Опустим цену этой роскоши, просто запомним как аксиому: современная одежда - облегающая, как правило, требует гладкого белья. Под спортивную майку не носят кружева. Шикарное белье не подходит для повседневной носки, в нем надо возлежать на атласных простынях в ожидании любовника.

10. Боязнь белых ног. Почему-то провинциальные девушки панически боятся того, что их ноги сочтут бледными. И почему стараются с голыми ногами нигде не показываться. Непременно надевают чулки и колготки. В сочетании с летними платьями, а то и вовсе сарафанами и открытыми босоножками, это выглядит странно. А если колготки или чулки еще и ажурные или как их называли модные журналы в 80-е - "фантазийные", тогда и вовсе ощущение, что смотришь хроники из жизнь итальянских проституток 60-х. Страх, видимо, уходит корнями в далекое советское прошлое, когда ноги брить было непринято, а волосатые все же выглядели неэстетично. Правда, тогда старались как можно скорее загореть - чтобы волосы слегка выгорели. Какой смысл сегодня носить колготки в конце июня - загадка. Тем более что выбор бритв и прочих средств удаления волос огромен, равно как и средств по борьбе с бледной кожей - от соляриев до автозагаров.

Я назвала этот гардероб провинциальным, хотя сама сознаю, что не совсем правильно. Прописка и происхождение не гарантия вкуса, но найти замену слову "провинциальный" я не смогла, может мне поможете вы.

via province.ru

@темы: Стиль

---

28.11.2011 в 19:17

Пишет  Златоцвета:

Рождественское мыло!
Скоро Новый год и я таки сварганила мыло "Рождественнское"!!!

Как я его мастерила:
Делаем концентрированный отвар апельсиново-мандариновых корок со звездочками бадьяна и гвоздикой (можно еще добавить палочек корицы, но у меня в запасах не оказалось). Делаем этот отвар в небольшом количестве воды.
Когда все нагрелось и прогрелось, снимаем и вылавливаем все-все специи!! Потом все отжамаем и укладываем специи в формочки, а в отвар еще добавим красного вина.. и оставим остужать.

Тем временем режем прозрачную мыльную основу на кусочки, складываем в миску и ставим нагревать на конфорку. Нагреваем до состояния ее полного растопления, снимаем и оставляем остужаться.

В это время делаем следующее - смесь из мандаринового и масла ели в примерной пропорции 5:2. Добавляем 3 капли смеси (!!!) в отвар.
И вот этой смесью уже разводим подостывшую мыльную массу.
Не пугаемся - как только залили мыло сталоновится зеленым!!!=))
Далее аккуратно разливаем по формочкам, стараясь залить бадьяновые звездочки. Они все равно всплывут))
Оставялем сушиться на недельку и выколупываем из формочек.
Мы получаем прозрачное и зеленое, со звездочками бадьяна и гвоздичными палочками Рождественнское мыло))))

Например, вот такое -


P/s я таки не научилась еще убирать пенку на мыле, которая при застывании остается пузырями.
Кто как справляется??? Буду рада подсказкам)))

@темы: Мило, рукоділля

---

28.11.2011 в 20:06

Пишет  Tinne:

фрактальне, тяжеленьке

@темы: Фрактал

---

Приветствую, Шелеста!

@темы: Друзі

---

05.06.2010 в 16:56

Пишет  Miss Impossible:

Всем, кто учится.
девиз сайта "всем, кто учится". что очень даже реализуется в наполнении сайта.
не знаю как по основным предметам а-ля обществознание-биология-маркетинг и т. д., но по языкам точно шикарная подборка материалов - есть много хороших и дорогих учебников того же кэмбриджа, которые можно быстро скачать, т.к. все выложено на яндекс.народ (это тоже огромный плюс сайту).
alleng.ru/
владейте

@темы: info