13.06.2009 в 02:06

Пишет  Himi:

Наткнулась на статью:
"Не люблю своего ребенка"
Почему-то принято считать, что гражданин обязан любить Родину, дети - родителей, а отец мать - собственное дитя. Но есть у меня большие подозрения, что это не всегда так. И в третьем случае - тоже. Я не говорю про асоциальные элементы, иногда вполне благополучные мамы едва терпят свое потомство. Причины разные бывают - нежеланная беременность или беременность только потому что "пора", потому что "так принято", а не потому что это было нужно самой женщине. Другое дело, что большинство родительниц даже себе не всегда признаются в том, что ребенка не хотели и не хотят... Уж не знаю искренее написан был уже удаленный пост в [info]gestalt_online или нет, но тем не менее есть над чем подумать.

Ей 16, мне - 39. Пока она была совсем крохой, месяцев до 4-5, было все ок - я заботилась, занималась, не раздражалась, казалось, что люблю. А потом началось. Чем старше - тем хуже. Самый ужас был, когда ей было 2-3 года. Этот период вспоминается как сплошная черная полоса. Самым большим моим желанием было - чтоб ее не стало. Это разрывало меня на части, потому что когда что-то с ней случалось (стукалась, обжигалась, как все дети), я очень беспокоилась, но когда однажды нас с ней чуть не сбила машина, я вдруг подумала - если бы я не успела коляску выдернуть из-под колес, как стало бы хорошо, спокойно и тихо жить...

Понимаете, берешь ребенка на колени, играешь, читаешь стишки или показываешь картинки в книжке, ищешь любого, малейшего респонса, а видишь совершенно пустые, холодные, незаинтересованные в твоих действиях глаза.. У нее была своя бурная внутренняя жизнь. Она что-то лопотала на своем языке, не желая сидеть на горшочке, слушать сказки, играть в песочнице, уматывала от детей или меня на прогулке, устраивала выматывающие душу истерики, если, не дай бог, не подобрала палочку или не перепрыгнула через бордюрчик, а мы уже оттуда ушли.

Нет, она не уродец, дебил или больной ребенок, вон, выросла дылда, нормально учится, нормальный человек. Дело во мне, у нас с ней нет контакта, причем, она ко мне тянется и тянулась всегда по-сумасшедшему, думаю, эта ее любовь к маме и есть самое страшное и ранящее для ее психики или развития. У нас нет телесного контакта, мне неприятны ее прикосновения, я не люблю, как от нее пахнет, как и что она говорит, как двигается, как дышит, все в ней раздражает, что бы она ни сделала - это плохо, некачественно и просто противно.

Этого я ей не говорю, но ведь косвенно мое к ней отношение понятно и ребенок прекрасно его ощущает. Притворяться не получается и не получится, искренне гордой или довольной ею я не была никогда. Другие люди ее хвалят, ах, какая девочка хорошая, наша репетитор по английскому ее просто обожает, говорит, хотелось бы, чтобы у меня была такая дочка. А я думаю - ну и забирай, мне она точно не нужна.

Я отбываю обязанность выращивания ребенка. Я ее кормлю, стираю вещи, слежу за здоровьем и мечтаю, когда ж она свалит в собственную жизнь подальше от меня. Недавно она с папой поехала на машине куда-то тусоваться, уже поздно вечером я звоню узнать, как и что, когда будут дома, а мобильники обоих не в зоне. Возможно, в боулинг заехали, там проблема с зоной, может, в кино, а может, разбились на машине, мобильники вдребезги? И тут опять то же самое ощущение - наконец-то ее не будет!, наконец-то я освобожусь!!

Помнится, входишь к ней маленькой в спальню, должна бы уже была проснуться, прислушиваешься с надеждой - а вдруг не дышит, ведь бывает синдром внезапной детской смерти..

Честно? - вот это ад. Самый настоящий. Она - самая большая проблема в моей жизни. Я ее не люблю и не хочу ее любить. Все, что я хочу - чтобы ее не было. Жаль, обратно не засунешь. Правильно говорили древние - ребенок - это человек, который приходит в твою жизнь и забирает все, что у тебя есть.

Сейчас живем мы с ней в одной квартире, но стараясь лишний раз не соприкасаться. Даже если ей и хочется со мной провести время или пообщаться, я такого почти не допускаю - не могу, не хочу, противно само ее присутствие рядом. Все лето все поездки в лес или на море или просто в парк - я отдельно, она отдельно. Я говорю, зови папу или ищи подружек или иди погуляй сама. Она, слава богу, занимается много чем сама. Да и иной жизни она никогда не видела, наверное, вот такая ее жизнь - норма для нее.

Я жила в любви, в сумасшедше светлой любви, детство - сплошной белый-белый день. Мне и казалось, что вот она родилась и такая же любовь у нас с ней наступит. Ан не наступила. Что очень меня сломало где-то. Детей не люблю и не хочу ни за что. Сделала один аборт, но я тогда была в ужасе, что подобный кошмар может повториться еще раз.. А внешне все выглядит вполне прилично - обычная семья, хорошая девочка, хорошая мама. Только вот что в этой маме внутри бурлит и как благодаря этому "развивается" ребенок - это скрыто глубоко.

Был такой анекдот - у мужика все пошло прахом - семья развалилась, дети умерли, куча долгов, здоровье ни к черту, с работы уволен, никакх перспектив, он и взмолился: - Господи, ну за что мне все это?? - А боженька свесился вниз с небес: - Ну не люблю я тебя!

Не люблю я ее, ничего с собой сделать не могу, я старалась, я выжимала, я культивировала, я изо всех сил старалась ну хоть что-то изменить - ну не люблю я ее!!!!!!!! Да, и дочкой ее никогда не называю. Только по имени.

Выговорилась. Да, мне необходимо послушать, что по этому поводу скажут другие. Я не боюсь никаких комментариев, не могу сказать, что ищу понимания, облегчения или отпущения, не дай бог.. Думано за 16 лет мною очень много всего, и чувствовано, и наплакано, и насержено, и попробовано. "Не люблю" - это, наверное, приговор.
Ссылка - radulova.livejournal.com/1398642.html?page=12&v...
Сначала у меня не было слов. А потом я поняла, что в моей семье это тоже есть.
Моя бабушка не любит и никогда не любила мою маму. Причём выражалось это не так мягко, как в статье, а буквально в избиениях. Мама редко говорит о детстве, но то что она рассказывала, просто меня шокирует. Я иногда смотрела на бабушку и думала, ну неужели она действительно такая.
Мама ненавидит её. Серьёзно. Не может простить ей то, что она с ней делала. Не понимает до сих пор, за что?! Никогда не звонит ей и её буквально передёргивает, когда она о ней говорит.
Моя бабушка, умная, интеллигентная женщина. Закончила институт иностранных языков с красным дипломом. Преподавала много лет в школе. И творила всё это.
Наверное, иногда действительно бывает врождённый дефект. Неспособность любить. От этого просто жутко.
У меня очень хорошая мама. У неё 4 детей и мы все любим её. Конечно, у нас бывают трения, ссоры. Но я прекрасно знаю, что, чтобы не случилось мама меня примет. Как страшно, когда это не так.
И знаете чего я теперь боюсь? Унаследовать этот дефект.

@темы: Психологія

---

03.09.2012 в 07:48

Пишет  Горыныч:

@темы: Гумор

---

08.09.2012 в 17:55

Пишет  resident trickster:

Food Porn
Эту еду не надо есть. На нее надо смотреть.

more ~

Пуррррррр ~

@темы: Про кухню

---

100 советов, как жить на все 100

Lucia Aster
«Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на жизнь чей-то чужой жизнью. Не попадайте в ловушку догмы, которая говорит жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос. И самое важное - имейте храбрость следовать своему сердцу и интуиции. Они каким-то образом уже знают то, кем вы хотите стать на самом деле. Всё остальное вторично.» Стив Джобс
Что вы ощущаете от вашей жизни сегодня? Вы проживаете каждый день по полной? Вам нравится то, что вы делаете? Вы находитесь в восторге от того, что проснулись сегодня? Вы проживаете лучшую из возможных жизней?

Если ответ на любой из этих вопросов - «нет», «не знаю» или «возможно», это означает, что вы живете неполной жизнью, чего на самом деле не должно быть, поскольку вы и только вы являетесь творцом своего счастья. Зачем вам размениваться на что-то меньше, если вы заслуживаете только самого лучшего?!

Начиная с 2010 года, когда я ушел из корпоративной сферы, каждый мой день наполнен драйвом, удовольствием и достижениями в интересных мне сферах. Я с нетерпением жду каждого дня и именно поэтому хочу поделиться с вами мыслями по этому поводу.

Это список из 100 принципов, которыми я стараюсь руководствоваться, чтобы проживать свою жизнь в полной мере. В тот момент когда вы начинаете руководствоваться этими ориентирами - всё вокруг становится более наполненным, интересным и ярким. Вы начинаете жить по-настоящему.

Вот эти 100 путей как прожить вашу жизнь на все 100%:

1. Каждый день это новый старт. Не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. Сегодня новая жизнь и даже если что-то раньше было не так - вы обязательно будете пробовать снова и снова.

2. Будьте собой настоящим. Перестаньте пытаться угождать другим людям и быть кем-то другим. Намного интересней жить неповторимой версией себя, а не пытаться стать чьим-то дубликатом.

3. Перестаньте жаловаться. Хватит быть похожим на скулящую собаку, которая ничего не делает, но создает много звука. Перестаньте жаловаться относительно своих проблем, а приступайте к их решению.

4. Будьте проактивными. Не ждите, что кто-то что-то сделает, вместо этого сами приступайте к осуществлению задуманного.

5. Вместо того, чтобы думать «что если», думайте: «в следующий раз».
Перестаньте думать о вещах, которые вы не можете изменить или о том, что делает вас несчастными. Вместо этого сконцентрируйтесь на действии относительно важных вещей в вашей жизни. Это и есть самое конструктивное действие, что вы можете делать в данный момент.

6. Сконцентрируйтесь на «ЧТО?», а не «КАК?». Сфокусируйтесь на том, ЧТО вы хотите, перед тем как решить, КАК вы этого достигнете. Если вы открыты к новым возможностям и готовы предпринимать действие - все возможно.

7. Создавайте возможности. Вы можете ждать, что возможность сама появится в жизни или же попытаетесь создавать их сами.

8. Живите более сознательно. Перестаньте быть зомби, который движется по одинаковому маршруту и ест одну и ту же еду. Наслаждайтесь!! Попытайтесь почувствовать дуновение ветра, услышать, как поет птица, получить удовольствие от нового блюда.

9. Будьте ответственны за ваш рост. Вы и только вы решаете, как проживать вашу жизнь - десятки часов в соцсетях менее продуктивны, чем это же время, потраченное на учебу. В конечном итоге выстрелит тот, кто наиболее любознателен и пытается попробовать себя во многих сферах.

10. Знайте истинного себя. Пытайтесь дать себе честный ответ, чего вы хотите. Абстрагируйтесь от общественного мнения, которое навязывает вам желание обладать мерседесом, хотя возможно на самом деле вы хотите прожить все лето в палатке на берегу Черного моря.

11. Определите свое призвание. Ваши ценности и есть ориентир при выборе призвания в жизни. Поймите, что для вас важно, и исходя из этого, определите основной вектор движения вперед.

12. Живите в соответствии со своим призванием. У меня перед глазами на белой доске записан вопрос «Что я делаю?». Частенько я наталкиваюсь на него во время моего рабочего дня и пытаюсь понять, насколько то, что я делаю в данную минуту, соответствует тому, к чему я пытаюсь прийти в своей жизни.

13. Определите свои жизненные принципы и действуйте, исходя из них.

14. Изучайте свои ценности. Ценности это то, что делает из вас настоящего ВАС. Для кого-то ценностями могут быть друзья, для других семья и финансовый рост.

15. Ориентируйтесь на наивысшую планку. Мой отец всегда говорит - «делай все хорошо - плохо само получится». Старайтесь действовать в соответствии с самым качественным и лучшим подходом по отношению к любому вопросу.

16. Спроектируйте свою идеальную жизнь. Какова ваша идеальная жизнь?
Создавайте её. Для начала оцените то, что вы имеете в данный момент, потом задайте себе вопрос, что вам стоит добавить в неё, чтобы вы получали максимальное удовольствие от 4 главных составляющих - здоровья, материального состояния, социального участия и духовного развития. Как только вы определите, что вам нужно - сразу же приступайте к действию. Совершенно удивительно, что иногда такая мелочь, как смена посуды в доме или покупка кресла-качалки, может принести массу радости в вашу жизнь.

17. Перестаньте ставить жизнь на паузу. Жить по-настоящему - это быть счастливым по всем пунктам. Зачем строить карьеру и приносить ей в жертву личную жизнь? Мы так часто отдаем что-то ради чего-то, что по-другому и не представляем себе дальнейшее продвижение. Все самые успешные и счастливые мои друзья достигают баланса и максимума сразу везде, одна сфера дополняет другую.. Если вы хотите пойти в Третьяковскую галерею, но откладываете это из года в год - сделайте это как-можно скорее. Снимите паузу с важного и желаемого и украдите немного времени у нужного.

18. Заведите записную книжку. В ней записывайте ваши ценности, принципы и планы, размышляйте на её страницах. В дальнейшем она станет отправной точкой для размышлений над самыми важными событиями.

19. Составьте список целей. Создайте цели на 1, 3, 5 и 10 лет. Чем более точные цели - тем лучше. Мои цели в кратко-, средне и долгосрочной перспективе дополняют и способствуют достижению друг дружки.

20. Предпримите действие навстречу достижения целей и мечт. Создайте список действий со своей стратегией и немедленными шагами.

21. Создайте свой список желаний.

22. Не делайте что-то только потому, что это нужно сделать. Любая задача должна нести в себе смысл. Не бойтесь отказываться от чего-то, если это находится за пределами вашего жизненного плана.

23. Делайте то, что вам нравится. Зачем откладывать походы в театр, рыбалку или путешествия до пенсии?! Балуйте себя. Потратьте свое время и энергию на то, что будет вас наполнять.

24. Определите свою страсть в жизни. Если бы у вас были неограниченные ресурсы и никаких обязательств, что бы вы сделали? Страсть - это следовать своему пути, не взирая ни на какие проблемы. Удивительно, как мало людей знают или пытаются определить своё призвание в этой короткой жизни.

25. Создайте карьеру вокруг своего призвания. Бросайте наконец ненавистную работу. Если вы делаете то, что не любите, то просто продаете свою душу, но с очень большой скидкой.

26. Превратите свое призвание в деньги. Вы можете спросить, окей - допустим, моя страсть - садоводство, как я могу на этом сделать карьеру или деньги?! В наше время полно вариантов монетизации своего призвания - блогинг, видеоролики, платные курсы и так далее. Единственное, что часто останавливает людей это то, что прибыль будет в перспективе, но поверьте моему опыту, эта прибыль (при грамотном подходе) превысит все ваши ожидания.

27. Выносите уроки от критики. Критика - это то, что может научить вас быть лучшим. Не расстраивайтесь, если вам делают замечания - воспринимайте это как знак к тому, что нужно что-то изменить и стать лучшей версией себя.

28. Будьте позитивны. Стакан действительно наполовину полон =).
Воспринимайте жизнь как приключения и игру. Излучайте оптимизм и дарите людям улыбку.

29. Не говорите плохо о других. Если вам что-то не нравится в другом человеке - скажите ему или ей это в лицо. В любом другом случае не говорите ничего.

30. Ставьте себя на чужое место. Попытайтесь увидеть жизнь с позиции другого человека. Возможно сегодня утром вам нагрубил дворник, но почему он это сделал?! Вероятно, на него просто никто не обращает внимания, возможно, его считают обслуживающим и ненужным персоналом и вообще не ценят его труд. Подумайте, как сделать так, чтобы в следующий раз он вас встретил улыбкой.

31. Будьте сострадательный. Действительно сочувствуйте чужой проблеме.

32. Развивайте безоговорочную веру в себя. Вера в себя - это когда вы продолжаете двигаться вперед даже когда все вас от этого отговаривают. Анализируйте свои небольшие победы, вспомните, как вы шли против течения, вспомните удовольствие от того, что вы были правы, а все - нет. Если вы что-то задумали - будьте уверены в том, что все получится.

33. Отпустите несчастливое прошлое.

34. Прощайте тем, кто просит прощения. Не держите злобу на людей, а знайте их слабости и примите их такими, какие они есть.

35. Уберите неважное. Поймите краткосрочность таких вещей, как статус, слава, признание. Это все приложится, если вы будете сконцентрированы на самореализации, а не на социальном признании.

36. Прекратите отношения, которые не помогают вам. Уберите из своего окружения людей, которые добавляют в вашу жизнь ненужный пессимизм.

37. Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают. Попытайтесь создать круг единомышленников и делателей. Это действительно супер-классно, когда вы вместе что-то придумали и уже через 10 минут приступили к реализации.

38. Стройте искренние отношения с людьми вокруг вас (незнакомцы, семья, любимые). Тратьте время на укрепление и улучшение ваших отношений.

39. Воссоединитесь со своим старым другом. Что бы не говорили - количество друзей неограниченно. Встретьтесь с людьми из вашего прошлого.

40. Сделайте день щедрости. Подумайте, что из того, что вы можете сделать сегодня, улучшит мир хоть на капельку. Делать добро окружающим - это лучший способ повысить себе настроение.

41. Помогайте людям, когда они в этом нуждаются. Воспринимайте этот шаг как долгосрочную инвестицию. Когда-то и вы получите помощь, не ожидая этого.

42. Сходите на свидание.

43. Влюбитесь.

44. Сделайте переучет вашей жизни. Раз в неделю, месяц, 3-6 месяцев - анализируйте свой прогресс и продвижение к задуманному. Корректируйте свои действия исходя из полученных результатов.

45. Не затягивайте. Избавьтесь от привычки затягивать с принятием решений. 9 из 10 возможностей упускаются из-за промедления с предпринятым действием.

46. Помогайте совершенно незнакомым людям. Один знакомый американец приехал из США, чтобы помочь совершенно незнакомому человеку побороть болезнь. Это и определило его судьбу в будущем.

47. Медитируйте.

48. Заводите новые знакомства. Я не перестаю повторять, что новые возможности появляются, благодаря новым знакомствам. Не бойтесь насильно себя поместить в интересующий вас круг людей и подружиться с ними.

49. Создавайте прочные отношения.

50. Станьте своим советником из будущего. Представьте себя через 10 лет и мысленно просите совета у себя, лучшего, относительно сложных решений. Как бы вы поступили, если бы были на 10 лет мудрее?

51. Напишите письмо будущему себе. Я недавно перечитал одно такое письмо и моя комната была наполнена громким смехом от той наивности и неопытности.
Думаю, что Я через 5-10 лет буду смеяться еще громче от Я-сегодня.

52. Убирайте лишнее. Уберите лишнее со своего стола, из квартиры, увлечений, жизни. Освободите место для более важных вещей.

53. Продолжайте учиться. Я уже не раз говорил у себя в блоге, что удивляюсь тому, что люди перестают учиться, заканчивая учебное заведение. Учиться - это не означает сидеть за книгами - вы можете учиться ездить за рулем, учиться танцевать, учиться риторике и так далее. Главная цель - это держать мозг в постоянном напряжении.

54. Развивайте себя. Старайтесь определить свои слабые стороны и развивайте их. Если вы слишком стеснительны - тренируйтесь быть более коммуникабельным, идите навстречу страху.

55. Делайте постоянный апгрейд себя. Углубляйте уже полученные знания и опыт, становитесь экспертом во многих сферах.

56. Постоянно пробуйте что-то новое. Вы просто не представляете, сколько ещё нового и интересного вы сможете пережить и ощутить (например попробуйте и узнайте, что такое ватсу-массаж).

57. Путешествуйте. Выдерните себя со своей рутины передвижения - работа- дом, дом-работа. Открывайте для себя новые места, которых много даже в вашем городе. Для меня любое путешествие - это всегда-всегда что-то новое.

58. Не обосновывайтесь на одном месте. Всегда живите динамично и старайтесь привязать себя кредитами, ремонтами и так далее насколько это возможно позже.

59. Будьте лучшим в том, что вы делаете. Когда я понял, что я хорош в корпоративной сфере, но далеко не звезда - я ушел оттуда в сферу где шансы стать лучшим и добиться большего намного выше. Если вы нашли свое призвание - станьте лучшим там.

60. Сломайте свои границы. Поставьте максимально невозможную цель - добейтесь задуманного и придумайте себе что-то ещё более невозможное. Все ваши зажимы от того, что кто-то когда-то вам сказал, что возможно, а что нет.

61. Впитывайте и пробуйте необычные идеи.

62. Создайте свое место для вдохновения. Это может быть уголок, в котором находятся все ваши вдохновляющие вещи (книги, фото, видео), это также может быть парк, кафе и так далее. Создайте свой собственный рай.

63. Ведите себя так, как вы представляете идеального себя.

64. Создавайте роли в жизни. Попробуйте как-то действовать, как если бы вы были Биллом Гейтсом, Майклом Джорданом или каким-то знаменитым и успешным человеком.

65. Найдите ментора или гуру. Изучайте жизнь своего гуру и постарайтесь не делать его ошибок. Советуйтесь с более опытным ментором.

66. Найдите свои ранее невидимые сильные стороны.

67. Увеличивайте свою сознательность.

68. Просите, чтобы вас конструктивно критиковали и давали советы. Со стороны всегда видно лучше.

69. Попытайтесь создавать поток пассивного дохода. Это могут быть % в банке, доход от сдачи квартиры в аренду или что-то другое. Пассивный доход даст вам возможность быть свободней в своих экспериментах в жизни и отталкиваться от того, что хочется, а не того, что надо.

70. Помогайте другим жить как-можно лучше. Если вы видите, что можете помочь человеку улучшить его жизнь - обязательно помогите ему найти правильную дорожку.

71. Женитесь и заведите детей.

72. Улучшайте мир. В мире еще очень много чего можно улучшить - помогать бедным, нездоровым, лишенным возможностей нормально жить людям.

73. Поучаствуйте в гуманитарной программе помощи.

74. Отдавайте больше ценности чем вы получаете. Когда вы постоянно даёте больше - вы начинаете со временем получать намного больше взамен.

75. Старайтесь видеть большую картину. Сфокусируйтесь на 20% которые генерируют 80% результата.

76. Пускай ваша конечная цель будет четкой. Какова ваша конечная цель? Действительно ли то, что вы делаете, подвигает вас к достижению задуманного?
Пока вы будете думать о вещах, которые пододвигают вас к вашей конечной цели - вы на верном пути.

77. Всегда старайтесь найти путь 20/80. Минимум усилий, но максимум результата.

78. Расставляйте приоритеты. Иногда удобней двигаться по инерции и тяжело переключиться на более важную задачу, но именно это свойство сделает вашу жизнь значительно эффективней.

79.Наслаждайтесь моментом. Остановитесь. Посмотрите. Поблагодарите судьбу за то приятное, что есть у вас в данный момент.

80. Получайте удовольствие от мелочей. Чашка кофе утром, 15 минут сна днем, приятный разговор с дорогим человеком - всё это может быть между прочим, но вы постарайтесь отдать должное внимание всем мелким, но приятным моментам.

81. Сделайте перерыв. Это может быть 15 минут или 15 дней. Жизнь - это не марафон, а прогулка в удовольствие.

82. Постарайтесь избегать взаимоисключающих целей.

83. Сфокусируйтесь на создании. Для меня интересен процесс создания - создания игры, нового бизнеса и так далее, когда из ничего ты получаешь конфетку.

84. Не осуждайте окружающих. Уважайте других за то, кто они есть.

85. Единственный человек, которого вы должны менять - это вы.
Сконцентрируйтесь на своем развитии и росте, а не на изменении окружающих.

86. Будьте благодарны за каждый прожитый день.

87. Выражайте свою благодарность дорогим вам людям.

88. Веселитесь. У меня есть такие друзья, которые смеются без остановки - с ними я забываю обо всем. Позвольте себе такой эксперимент и вы!

89. Почаще бывайте на природе.

90. Всегда есть выбор. В любой ситуации всегда есть несколько выходов.

91. Почаще и погромче смейтесь.

92. Будьте готовы к переменам - это суть жизни.

93. Будьте готовы к разочарованиям - это часть жизни.

94. Не бойтесь делать ошибки. Воспринимайте ошибки как уроки, но старайтесь не проходить один и тот же урок несколько раз.

95. Не бойтесь рисковать. Риск - это когда все ваши чувства на пределе и вы узнаете свои лимиты.

96. Боритесь со своими страхами. Кто-то из великих советовал, что каждый день нужно делать что-то из того, что ты боишься. Это очень непросто, но важно.

97. Занимайтесь физическими нагрузками и упражнениями. Не дайте своему телу заржаветь.

98. Развивайте свою интуицию и следуйте ей, даже если логика вам говорит, что не надо.

99. Любите себя.

100. Любите окружающих.

@темы: тайм-менеджмент, Важливе

---

19.07.2012 в 21:14

Пишет  Remie:

Прогноз погоды и перевод градусов Фаренгейта в градусы Цельсия
Сблагодарностью утащено от  Wyuyone:

Пишет  Dr. Flash:

Погода
Автоматически подстраивается под Ваше местоположение, и город.

И не врет ведь!!
Перевод градусов Фаренгейта в градусы Цельсия

@темы: корисності

---

Почему у птиц разноцветные яйца

Это оказывать сильное влияние на эмбриональное развитие зародыша, пропуская одни световые волны и отфильтровывая другие. Если вы хотите своими глазами увидеть предмет 1 из самых шумных и многолетних научных споров, просто откройте холодильник и взгляните на обычные яйца. Сто с лишним лет зоологи не могут прийти к общему мнению, в чем причина такого разнообразия расцветки яичной скорлупы.

1-я дискуссия на эту тему возникла во второй половине XIX века. Тогда обсуждались причины внешние и причины внутренние: служит ли расцветка скорлупы защитой от хищников или же она как-то влияет на формирование эмбриона — например, защищает его от вредного излучения? Победила "внешняя" точка зрения, и про влияние расцветки скорлупы на самочувствие эмбриона надолго забыли. Зато исследователи принялись изощряться в гипотезах, согласно которым окраска яйца защищала будущее потомство от внешней угрозы. Кроме того что расцветка маскировала яйца от взгляда хищника, она еще была призвана продемонстрировать "невкусность" содержимого, а также помочь родителям отличить свое яйцо от яйца гнездового паразита. По последней теории, расцветка скорлупы эволюционировала ввиду постоянной "гонки вооружений" между обычными птицами и разными "кукушками": чем сильнее яйцо гнездового паразита было похоже на яйцо какого-нибудь другого вида, тем упорнее этот вид старался изменить окраску своей кладки.

Нельзя сказать, что вторая точка зрения отвергнута полностью. Считалось, что окраска скорлупы позволяет как-то задержать тепло и сохранить жизнь эмбриону, если яйцо вдруг оказалось на долгое время без присмотра. Но все же, как утверждают орнитологи из австралийского Университета Аделаиды, роль "внутренних" факторов в формировании характера окраски яйца все это время сильно недооценивалась.

Для начала: пигменты скорлупы действительно способны отфильтровывать вредное излучение. Но одновременно свет может быть просто необходим для формирования зародыша; известно, что даже черные яйца страусов эму пропускают какую-то долю света. Окраска на одном конце яйца может сильно отличаться от имеющейся на другом — а это значит, что разность в получаемом излучении влияет на какие-то процессы индивидуального развития: к примеру, подталкивает клетки на одном полюсе к более интенсивному делению или инициирует их перемещение.

Может быть и так, что световые волны определенной длины попросту ускоряют развитие птенца и тем самым помогают ему спастись от хищника: чем скорее птенец вылупится, тем скорее он вырастет и тем меньше шансов у хищника до него добраться. Разная окраска может определять сроки появления птенцов на свет: например, помогать всем вылупиться в одно и то же время или, наоборот, устанавливать некий временной промежуток. Скажем, у чаек одно из 3-х яиц в кладке всегда темнее 2-х других.

Разная пигментация скорлупы может "учить" будущего птенца отличать свет от тьмы, устанавливать циркадные ритмы у эмбриона, стимулировать молекулярные процессы ДНК-репарации и даже влиять на формирование собственной микрофлоры. Пигментация скорлупы может быть разной, например, при дождливом или сухом лете; иначе говоря, птицы, варьируя окраску яиц, способны "на лету" приспосабливаться к географическим и сезонным погонным особенностям.

Все это никоим образом не опровергает "камуфляжных" теорий окраски скорлупы, а лишь указывает на то, что внутренние, эмбриональные причины могут быть не менее важны. Впрочем, прежде чем приступить к доскональной проверке каждой из выдвинутых гипотез, следует проверить, действительно ли количество проходящего под скорлупу света различается у яиц разных видов птиц. Ведь даже об этом до сих пор нет мало-мальски значимых экспериментальных данных.
telegraf.com.ua/glavnaya/ekologiya/pochemu-u-pt...



Окраска яиц помогает птицам бороться с гнездовым паразитизмом
Яйца кукушки могут принимать цвет яиц тех птиц, в чьи гнезда они их подкидывают. А яйца птиц-хозяев, в свою очередь, также способны менять свою окраску для предотвращения гнездового паразитизма.

За последние 40 лет яйца, откладываемые африканскими птицами двух видов – кукушки и принии – сильно изменили свой цвет, как показало исследование, опубликованное в издании The American Naturalist. Такое явление связано с развитием адаптации к гнездовому паразитизму.

Кукушка, как известно, является гнездовым паразитом, она откладывает свои яйца в гнезда птиц других видов, чтобы те выращивали ее птенцов. В Африке кукушка для этой цели чаще использует гнезда такой небольшой птицы, принадлежащей семейству Цистиколовых, как приния (Prinia subflava). Окраска яиц кукушки очень схожа с окраской яиц приний, чтобы те не отличали их и не избавлялись, выкидывая из своих гнезд. Однако в ходе эволюции у приний вработался защитный механизм: цветовые оттенки их яиц варьируют от самки к самке, и в большинстве случаев кукушка не «угадывает» окраску яиц в том или ином гнезде, поэтому принии время от времени все-таки «вычисляют» подброшенные кукушкой яйца.

Два орнитолога из Кембриджского университета, Клэр Споттисвуд и Мартин Стивенс, продемонстрировали, что соревнования, которые негласно ведутся между кукушкой, яйца которой способны мимикрировать под яйца принии, и принии, пытающейся этому всячески противостоять, становятся причиной быстрых изменений в окраске яиц птиц этих видов.

С целью проверки своих наблюдений, орнитологи создали компьютерную модель, которая дала возможность оценить все изменения, отмеченные в окраске и расположении пятен с точки зрения восприятия самих птиц, различающих цвета лучше человека и способных видеть ультрафиолетовый свет. Компьютерное моделирование стало подтверждением того, что изменения в цвете яиц произошли достаточно быстро, всего за 40 лет, что, по словам Стивенса, является с эволюционной точки зрения «просто мгновением».

Исследование стало ярким примером эволюционного соревнования между паразитом и хозяином. Условия естественного отбора заставляют кукушку поспевать со сменой окраски своих яиц вслед за сменой цвета яиц принии, которая, также стремится постоянно опередить кукушку.
globalscience.ru/article/read/20491/

@темы: info

---

08.09.2012 в 16:07

Пишет  mirrazh:

День посиделок на кухне

Автор рисунка: Ефремова Елена (Zzorik)
www.kalen-dar.ru/authors/zzorik

+1

Автор рисунка: liolinna
www.kalen-dar.ru/authors/author37

Кухня - это место, где всегда тепло и уютно. И неважно, сидите вы здесь с друзьями, с незнакомым людьми, или в одиночку. Посиделки на кухне - это впитывание тепла Дома, его доброго настроя и любви. А с таким зарядом можно воротить любые горы и с улыбкой воспринимать любые ситуации.
Автор текста: Ефремова Елена (Zzorik)


Дождь барабанит на стекле,
А мы устроим посиделки -
Расставим чашки на столе,
Достанем пестрые тарелки,
Заварим чай, что как-то раз
Купили в чудной старой лавке,
И пирога - не напоказ -
Предложим каждому добавки.
Стрекочет ходиков "тик-так"
Всю ночь на кухоньке со стенки.
А мы болтаем, просто так,
Уютно подобрав коленки.

Автор текста: tobico
www.kalen-dar.ru/authors/author142

@темы: Гарне

---

16.05.2012 в 14:24

Пишет  Перуя:

Аквариумы Такаши Амано
В последнее время во многих рекламных материалах, посвященных теме декоративной аквариумистики в интерьере, охотно используют этот термин для привлечения потенциального заказчика. Японский аквариум — это маленькая модель мира, организованная с учетом известных человечеству фундаментальных законов и принципов, согласно которым проистекают естественные природные процессы. В изобразительной части японский аквариум — это подводный ландшафт, пейзаж, созданный с применением тысяч живых растений, художественно объединенных с другими природными объектами — рыбами, беспозвоночными, камнями, корягами —в целостное произведение, имеющее название, сюжет и обладающее характеристиками объекта изобразительного искусства.

В биологической части это — грамотно сбалансированный и тонко отлаженный устойчивый биоценоз. Он создан исключительно из природных материалов, и каждый его элемент выполняет свою природную функцию. Соотношение растительной и животной частей такого аквариума — характеристика важная как для экологического баланса системы, так и для художественного восприятия произведения.

@темы: красота людей и мира, Акваріум, Майстер

---

29.08.2010 в 13:54

Пишет  .индиго:

спальни
Не знаю, может какие-то уже тут были.
Они очень разные, но мне нравятся их идеи и цветовые решения)

В общем-то я сейчас ищу варианты обустройства двухкомнатной квартиры)
Накидайте, если у кого что завалялось)))

еще 25 спален

@темы: Інтер'єр

---

24.09.2010 в 19:21

Пишет  Tsuki-hime:

Наткнулась на песню "La Fille Damnee" "Проклятая дочь" Cecile Corbel.
Песня по бретонской легенде в которой человек приходит к кузнецу, чтобы подковать лошадь. Когда кузнец принимается за работу, лошадь говорит голосом его умершей дочери. Она говорит, что была проклята, потому что встречалась каждую ночь с незнакомцем, прибывшим из-за моря, на болоте. Она умоляет отца сжечь ее тело, кольцо и платье и развеять прах на ветру.

Перевод

"Проклятая дочь"

— Скажи мне, кузнец, сколько денье
Нужно, чтобы подковать моего коня?
— Пять су с вас, господин мой,
Всего лишь пять су и один денье.

Припев:
Я слышу, как поет, слышу, как поет
Проклятая дева, я слышу, как поет,
На восходящей луне я слышу, как поет птица,
Моя красавица, радость моя, в ночи.

"С первой подковой, что ты поставишь,
Добрый отец мой, конь заговорит с тобой;
С первым гвоздем, что вобьешь ты,
Он обратится к тебе, отец мой".

— Что за демон зовет меня отцом?
Ответь мне, кто здесь в чистом поле?
— Это дочь твоя, твоя дорогая Жанна,
Дочь твоя, умершая и похороненная.

— Скажи, дочь моя, кто тебя проклял
Там, на равнине и в хлебах?
— Это тот мужчина из-за моря,
Каждый день он приходил за мной.

Возьмите моё тело, кольцо и платье —
Под луной нужно их сжечь.
В сумерках вы развейте мой прах
По ветру, на ветер вы бросьте его.(с.)

PS: Саму легенду так и не нашла =( может ктонибудь знает где можно почитать

@темы: Музика

---

@темы: Важливе

---

08.09.2012 в 08:48

Пишет  Шано:

Это что-то! Глаз не оторвать! Светильники от Ulla Darni www.liveinternet.ru/community/2332998/post23487...




[flash=400,20,postovoj.ru/player.swf?file=http://img0.liveint...]

Знакомьтесь - Улла Дарни (Ulla Darni), художница по стеклу из Дании, и красочный мир её светильников. Закончила Королевскую академию изобразительных искусств в Копенгагене и сразу заявила о себе, как талантливый дизайнер и художник по фарфору. Г-жа Дарни с успехом выставлялась в Музее Бронкса, Lever House Галерея и Эмпайр-Стейт-Плаза. Но подлинный триумф принесла Улле Дарни персональная выставка, где она представила свою поистине великолепную, единственную в своём роде технику "Улла", технику ручной росписи ламп, люстр и настенных бра. Её называют "Тиффани от света"...

сайт автора

@темы: красота людей и мира, Інтер'єр, Майстер

---

24.08.2012 в 07:07

Пишет  nemv:

Паэлья с курицей и морепродуктами
Очень простой рецепт. Как-то меня научил мой друг, и с тех пор я готовлю именно так, с некоторыми вариациями. Фото, увы, нет.

1 упаковка "Гавайской" или "Калифорнийской" овощной смеси с рисом.
1 куриная грудка
100-200 грамм кальмаров
100-200 грамм креветок (лучше уже очищенных)
100-200 грамм очищенных мидий

Кальмаров, креветок и мидий варить 10 минут в подсолёной воде, лучше по отдельности. Куриную грудку разрезать на некрупные куски, чуть-чуть обжарить на смазанной маслом сковороде и добавить туда же упаковку смеси. Перемешать. Креветки очистить, кальмаров порезать на кольца. Все морепродукты добавить в сковороду, перемешать, тушить до готовности всех компонентов.

Иногда я упрощаю рецепт, используя сразу куриное филе и готовый морской коктейль, или отказавшись от каких-то компонентов, иногда усложняю, заморачиваясь с тем, чтобы сварить рис отдельно и добавить овощи по своему вкусу. Но суть от этого не меняется. Получается очень вкусно и сытно.

23.08.2012 в 23:36

Пишет  Караидель:

Курник
Когда я замесила тесто, оказалось, что муки больше нет, а в магазин идти лень, так что курник в этот раз без блинчиков. Начинка одинарная, только рисовая. Эх, а когда-то я регулярно пекла кулебяки с минимум 4 слоями (рекорд был - 7)... Надо будет как-нибудь ещё испечь. Тесто не описываю, оно стандартное, дрожжевое умеренно-сдобное. Курятину лучше брать в виде окорочков. Пекла просто на противне, хотя, да, в курсе, что в круглой форме правильнее, но ничего подходящего не нашлось.

Надо:
дрожжевое тесто из 3 стаканов муки
500 грамм курятины
1 стакан длиннозёрного риса
3 яйца
20 грамм сушёных белых грибов
по маленькому пучку укропа, петрушки и шнитт-лука
50 грамм сливочного масла
соль
перец
яйцо для смазки

Яйца сварить вкрутую, мелко порубить. Грибы промыть и замочить в 1 литре холодной воды на 2-3 часа. Сварить грибы и курятину прямо в той воде, в которой замачивались грибы, посолить-поперчить. Грибы и курятину мелко порезать, отложить в сторону. От полученного бульона отделить 2 стакана, сварить рис (остальной бульон можно использовать по своему усмотрению), остудить. Зелень мелко порубить. Смешать рис, грибы, курятину, яйца, зелень и растопленное масло, выправить на соль и перец. 2/3 теста раскатать, уложить в середину начинку горкой, раскатать оставшееся тесто, положить поверх начинки, защипать. Сверху сделать дырочку для выхода пара. Дать расстояться 40 минут в тёплом месте, смазать яйцом. Печь около часа при температуре 180 градусов, подставив на дно духовки плошку с водой.

@темы: Рецепт, Кулінарія, Про кухню

---

24.08.2012 в 08:21

Пишет  Sunrise Leo:

В двух словах
Разговор в Эрмитаже:
Группа историков 4-5 курса Алма-Атинского университета.
- Вы нам тут рассказывали о распятии Христа. А скажите, за что его распяли?
- Как же вы изучаете историю, не читая Евангелия?
- А мы этого не проходили. Ну, скажите нам в двух словах.
- В двух словах?... За инакомыслие…

Остальные забавности, связанные с Эрмитажем, здесь.

@темы: Мудрий гумор

---

02.09.2012 в 22:34

Пишет  adike:

02.09.2012 в 14:08

Пишет  Скорпикора жидкого пламени:

Это ИНТЕРЕСНО!

Ниже представлена таблица совместимости людей по гороскопу.

1. Борьба, споры
2. Недолгие отношения
3. Отличная пара
4. Они созданы друг для друга
5. Страстные отношения, счастливая пара
6. Возможно, что все будет хорошо
7. Возможно разочарование
8. Отношения непредсказуемы
9. Дружба, радость
10. Оба упрямы, неизвестно, кто возьмет верх
11. Необычайные, полные событий отношения
12. Встречи жизнерадостные и счастливые
13. Полное взаимопонимание
14. Разные темпераменты
15. Хорошая пара, понимают друг друга
16. Оба хотят быть в центре внимания, кому-то надо уступить
17. Не упрямьтесь, и все будет хорошо
18. Крепкие отношения, много общего
19. Одна минута – и пожар
20. Нет взаимопонимания
21. Все отлично в дружбе и любви
22. Могут наскучить друг другу
23. Долгие и теплые отношения
24. Полное взаимопонимание
25. Много обид и недомолвок
26. Великолепная пара
27. Им будет не очень хорошо вместе
28. Нежные отношения, радость в общении
29. Сильное притяжение друг к другу
30. Научитесь слышать друг друга
31. Только сильная любовь их соединит
32. много приключений и радости
33. Слишком разные, чтобы быть счастливыми
34. Много переживаний
35. Возможны прекрасные отношения
36. Теплые и нежные чувства
37. Мало понимают друг друга
38. Крепкий союз
39. Неудача, скука, мало общего
40. Есть стремление друг к другу, но хорошего мало
41. Обиды и непонимание
42. Много счастливых дней
43. Красивая пара
44. Мало хорошего, крупные ссоры
45. Удачный союз
46. Все отлично, но споры неизбежны
47. Счастливые отношения, все сделают друг для друга
48. Много трудностей, мало романтики
49. Вдвоем плохо, неуверенность и нервозность
50. Отношения недолгие
51. Полное взаимопонимание, но может быть скучно
52. Избегайте однообразия
53. Преодолев трудности, будут очень счастливы
54. Лучше не пробовать
55. Лучше не пожелаешь!
56. Нежелание понять друг друга
57. Бурный и страстный любовный роман
58. Теплые, хорошие отношения
59. Много чувств и ревности
60. При желании могут добиться прекрасных отношений
61. Дружба, в любви мало общего
62. Все хорошо, но необходим большой круг знакомых
63. Положись на того, кого любишь
64. Отношения не из легких, но счастье возможно
65. И дружба, и любовь!
66. Очень разные, трудно будет понять друг друга
67. Отношения недолгие
68. Если Рыбы будут подчиняться, то счастье обеспечено
69. Сумасшедшая любовь
70. Если Козерог не будет занудой, то все будет хорошо
71. Оба свободолюбивы, надо искать побольше общих интересов
72. Общие вкусы и схожие характеры, однако конфликты неизбежны
73. Редко удается быть счастливыми
74. Общие интересы, духовная близость
75. Если научатся уступать друг другу, будут счастливы
76. Симпатия, но останутся равнодушными друг к другу
77. Много фантазий и мечтаний
78. Скука в отношениях.

@темы: Гороскоп

---

08.09.2012 в 09:31

Пишет  Ringhals:

Необычные отводные каналы
И снова познавательности и интересности псто, основанный на накопившемся в контактике материале и дополненный материалом из другого источника))
Сегодня на повестке дня - техническое сооружение под названием "отводной канал". Оно красиво, функционально и завораживающе.

Всем известно, что во время весенних паводков или продолжительных проливных дождей вода в водоемах поднимается и даже может выйти из берегов. Можно представить, каких бед может наделать наводнение. Именно с целью быстрого понижения уровня воды и придумали отводные каналы.

Самый необычный водный канал, по форме напоминающий цветок, находится в Армении.


Канал - это один огромный тоннель, проложенный под главными дорогами. В густонаселённых городских мегаполисах очень трудно расширить реку, здесь выручают водостоки: излишек воды после сильного дождя некоторое время пребывает в тоннеле под землей. Таким образом, посредством сливных каналов, вода в реках стабильно удерживает допустимый уровень. Тоннели таких отводных каналов имеют достаточно большую вместительность. Кроме того, для эффективной функциональности ежегодно каналы должны очищаться от ила и мусора.



















По материалам
vk.com/vkscience
fregs.ru

@темы: красота людей и мира

---

08.09.2012 в 09:55

Пишет  Голландская рулетка:

Восьмое сентября
"Суровый выдался день? Приложи руку к сердцу. Слышишь? Это цель и смысл. Ты жив и тому есть основания. Не сдавайся".

Основательно исследовав вопрос о причинах самых разных поступков в жизни, я пришла к такому мнению: всё, что ты делаешь, делаешь именно ты. Будучи в сознании и здравом уме, иначе поступать и нельзя. Даже твоё полусонное состояние или мысли, которые достались тебе в наследство от старших — это всё есть ты. Больше некому.
Если ты сам ещё не вывел правил своих поступков, своей жизни, тебе придётся опираться на правила тех, кому ты доверяешь, или брать те правила, которые тебе с удовольствием надают окружающие. Вот как я сейчас, рассказывая о своих правилах.
Когда моё смятение было велико, большой жизненный этап подходил к пику, тогда и умение слышать себя многократно возросло. Благодаря образному мышлению я воспринимала это как далёкие удары барабанов, гулкие, низкие, идущие из самого глубокого места моего сердца. С тех пор всякий раз, когда мне нужно сосредоточиться и быть честной, действовать от души (то есть, постоянно), я могу собраться, сказать "минуту, мне нужно подумать", а затем услышать свои "барабаны". Вопрос по-прежнему может остаться сложным, неприятным, болезненным. Мне главное решить этот вопрос, и сделать это откровенно и ответственно, вслушавшись в свою "ноту".
"Идеальная стратегия — это стратегия выживших", не так ли? Раз мы живы, мы слышим правильно.

Рулетка запускается!

08.09.2012 в 11:30

Пишет  Sertap:

"Воистину, Аллах не меняет положения людей, пока они не изменят самих себя" [Коран, 13:11]

27.08.2012 в 17:32

Пишет  Sertap:

Честь vs.репутация

Репутация — это то, что знают о тебе другие.
Честь — это то, что ты о себе знаешь сам.

@темы: Важливе

---

24.08.2012 в 07:31

Пишет  Итицкая сила!:

Как навести порядок в шкафу (для начинающих)
Автор: стилист Роман Медный

Для того, чтобы избавиться от эффекта “Шкаф забит, а надеть нечего”, нужно всего несколько простых действий:

1. Выбросьте все вещи, которые вы не будете носить по объективным причинам – мало, велико, пятно во всю грудь, дырка и т.д.

2. Затем отсортируйте вещи, которые не носили в течение года. Сложите их в отдельный мешок и пусть постоят недельку в прихожей, раздражая всех домочадцев. Если что-то из этих вещей вам захотелось надеть в течение недели – надевайте, а потом возвращайте в шкаф. Те вещи, которые надеть не захотелось, можно смело раздать друзьям и родственникам.

3. Из оставшихся вещей – составьте табличку совместимости, которая поможет вам планировать покупке и всегда быть в курсе того, что находится в вашем бездонном шкафу. Как этой табличкой пользоваться – я рассказываю в видео:



Дополнительно: советы по составлению базового женского и базового мужского гардеробов.

@темы: тайм-менеджмент, Флай леді

---

08.09.2012 в 12:07

Пишет  Cersei:

How to find love in a hopeless place?

Овну проще всего встретить суженого в местах и ситуациях, связанных с домом, родиной. Ваша судьба может решиться в момент конфликта или переезда.

Тельцу стоит поискать среди творческих натур, в богемной среде. Нередко Телец понимает, что нашёл суженого, когда отправляется с ним или с ней на культурное мероприятие и начинает обсуждать вопросы искусства.

Роковая встреча для Близнецов может состояться в местах, связанных с благотворительностью и иной помощью людям, а также на выставках, во время решения бытовых вопросов и вопросов, связанных с домашними животными.

Раку проще найти свою половинку с помощью деловых партнёров. А также у подножья гор.

Лев найдёт свою судьбу в неком загадочном месте, при странных, почти мистических обстоятельствах.

Дева может встретить свою судьбу в вузе или научном центре, в компании, обсуждающей вопросы духовности и просвещения, в религиозном заведении или во время путешествия.

Весы могут встретить свою любовь на улицах города.

Судьбоносная встреча Скорпиона может произойти в компании хороших друзей или в клубе по интересам.

Встреча Стрельца с суженым может произойти у моря или во время дождя, там, где обсуждают вопросы духовности и милосердия.

Козерог жаждущий роковой встречи, должен быть внимательным, отправляясь в жаркую страну , находясь у костра или иного источника огня, на митингах, демонстрациях.

Долгожданная встреча Водолея произойдёт под крышей дома друга или на природе, вдали от цивилизации.

Рыбы имеют все шансы встретить свою любовь в общественном транспорте или уличном кафе, а также с помощью приятелей, братьев или сестёр.

@темы: Гороскоп

---

Детки растут)

08.09.2012 в 11:36

Пишет  Нари:

ДА!!!

@темы: Гумор