среда, 06 июля 2011
22:59

О!Клад нашла!))

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
11.08.2007 в 17:01
Пишет  aura16:

Ссылки на эзотерические ресурсы
..читать дальше
URL записи

@темы: Библиотеки

URL
22:46

Cкачать дореволюционные книги!

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
dmitriy-litvinov77.narod2.ru/knigi/dorevolyutsi...
Есть такие прелести, как Руководство к изучению санскрита Год выпуска: 1891 Автор: Миллер В. Ф., Кнауер Ф.И.
Есть ли у русских религия Рекомендую тем, кто хочет узнать как относились к духовенству до революции Год выпуска: 1911 Автор: З.В. Зосимовский
Детские игры и развлечения Год выпуска: 1902 Автор: Г.Вагнер, К.Фрейер
И масса других)

@темы: Библиотеки

URL
16:29

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
03.11.2010 в 00:27
Пишет  Иннамората:

Куриная грудка с беконом и сливочным сыром
Только что нашла новое для себя сообщество и спешу поделиться рецептом. Среди моих кулинарных кумиров - Розмари Шрегер - ведущая многих кулинарных шоу, имеющая собственную "школу", очень колоритная и интересная англичанка. Недавно посмотрела её задорное видео, где она гордо заявляла "I LOVE chicken!". Рецепт прекрасен и просто как все гениальное. Сейчас вы сами в этом убедитесь...

Нам нужно: 4 куриные грудки, сливочный сыр (Филадельфия, Альметте и т.д.), копченый бекон (8 полосок), сухие травы (у меня был базилик), соль, перец, масло для смазки формы.

читать дальше

Всего 3 основных ингредиента, а получается необыкновенно!



Отсюда: cucina.diary.ru/

URL записи

@темы: кулінарія

URL
16:29

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
06.07.2011 в 11:29
Пишет  Шелеста:

Время делать метлу!))
метла ведьмы колдовство

От Омела.. Создание метлы

С Ведьминого сайта о метле.

URL записи

@темы: Жіночі чари, Флора

URL
08:40

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
29.06.2011 в 22:01
Пишет  Taho:

Царь горы?


Вот через много лет и прояснилась история веселой детской игры.

URL записи

URL
08:38

Старинные рецепты красоты от известных красавиц!

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной


Старинные рецепты красоты от известных красавиц! via vechniyzov

читать дальше

@темы: Жіночі чари

URL
вторник, 05 июля 2011
14:51

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
15.06.2011 в 13:22
Пишет  Сдвинутый Эльф:

"Большая разница", пародия на ВК)
Так и знала, что до ВК тоже доберутся!


URL записи

URL
14:43

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
25.02.2011 в 23:32
Пишет  Sertap:

Пейте, дети, молоко
Бытует мнение, что на Кавказе долгожители пьют вино чуть ли не вёдрами и живут больше ста лет. Давайте проверим это утверждение. Оказывается, на Кавказе явление долгожительства покрывает не весь Кавказ, а обнаружено в трёх маленьких районах.
• Первый из этих трех районов находится в горах Азербайджана. Кто азербайджанцы по вере? Мусульмане. Ислам запрещает употреблять алкоголь. Значит, район этот расположен в месте обитания трезвенников.
• Второй район долгожительства обнаружен на юге Дагестана. Народы Дагестана кто по вере? Мусульмане. Опять трезвый район.
• Третий район находится в горах Абхазии. А вот с абхазами-то сложнее. Часть абхазов – мусульмане, им пить нельзя, а часть – христиане, им пить вроде как “можно”.
Но самое интересное, что этот район долгожительства расположен не внизу у Чёрного моря, где везде виноградники, и в каждом доме делают вино, а высоко в горах, где виноград вообще не растёт.
Там занимаются овцеводством, на полгода и больше мужчины уходят с отарами в заоблачную высь, кушают там брынзу, пьют чистую родниковую воду. Алкоголь там привозной, дорогой.
Раньше было хозяйство натуральное. Что сам произвёл, то сам и съел. Покупали очень редко и мало.
Таким образом, это тоже не район виноградарства и виноделия.
Выходит, что 2 района в абсолютно трезвых местах расположены, а третий – где вообще почти не пьют.
Следовательно, не стоит торопиться с утверждением, что вино способствует долголетию. И никто не доказал, что вино способствует долголетию.
По мотивам работ собриолога К. В. Земляникина.
P.S. Еще 3 примера о питании долгожителей.
110-летняя югославская крестьянка Ирбиша Хрвачич о причине своего долголетия высказывалась довольно лаконично: “Всегда предпочитала остальным продуктам молочные”.
140-летний азербайджанец Меднид Агаев также из всех продуктов отдает предпочтение молочным.
Исключительно молоком питался алжирец Мостер Оулд Мохаммед, которому в 1972 г. исполнилось… 153 года. ©

...конечно, если молоко натуральное, а не магазинное, которое может не киснуть больше месяца:alles:

URL записи

@темы: Правильна кулінарія

URL
14:41

Интересные ЖЖ

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
autodidactus.livejournal.com/ -Библиотека самоучки
en-ru-idioma.livejournal.com/ - русско-английские идиомы

@темы: Навчання

URL
14:40

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
05.07.2011 в 00:58
Пишет  Sertap:

как сделать так, чтобы отображалась кириллица в плейере
У меня была следующая проблема: когда вписываю в свойства аудиофайла названия композиций-альбома-прочая на русском — при попытке проиграть в плейере (винамп и простой прейлер на мобильном) там вместо кириллицеских символов ерунда какая-то.
При этом некоторые композиции, у которых эти харакеристики были изначально забиты и я их уже с таком виде скачала — замечательно кириллицу отображают.

Решение:тыц.
Последняя версия программы качается здесь.

Я вижу названия композиций в телефоне, а не угадываю по количеству букв, ура-ура:ura:

URL записи

@темы: Комп

URL
воскресенье, 03 июля 2011
23:29

Сайт про индейцев

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
indeec.net/index.php

Южноамериканские индейцы поправляют здоровье экзотическими способами, но при этом живут дольше нас
читать дальше

Космологическая модель индейцев

читать дальше

@темы: Індіанці, Цікавинки

URL
22:50

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
01.05.2011 в 22:29
Пишет  Хиония:

Много красивых фотографий с моими любимыми ранункулюсами))

01.05.2011 в 18:41
Пишет  Coffee&TV:

Claire Brocato


URL записи

URL записи

@темы: Красивости на фото

URL
22:47

Стимпак лампа из театрального музея в СПБ

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
11.04.2011 в 20:55
Пишет  Молчунья:

Коломбина, арт-механика


По ссылке можно прочитать о том, как была изготовлена эта кукла


URL записи

Кстати, сам блог тоже чудный)



@темы: красота людей и мира, Стимпак

URL
22:30

Чтобы похудеть, нужно считать пульс

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
Если неправильно заниматься физкультурой, то вместо тонкой талии получите гору мышц

Спортивные нагрузки надо дозировать по зову сердца. Результат любой тренировки во многом зависит от частоты сердечных сокращений – проще говоря, пульса. Стоит перетрудиться – и вместо того, чтобы сжигать жир, организм начнет, например, наращивать мышечную массу. Объемы растут, а мы недоумеваем: вкалывали до умопомраченья, до «звездочек» в глазах – что же не так?

ЖИР, ГЛИКОГЕН, САНДАЛИИ…

Весь пульсовой диапазон – от состояния покоя до максимально возможной нагрузки – специалисты делят на 5 зон. И в каждой действуют свои законы. В одной организм пополняет энергию за счет жира и вы худеете, в другой - за счет гликогена, и вы тренируете выносливость. А в экстремальной зоне можно допрыгаться до сердечного приступа, если действовать сгоряча. Границы зон самой точно не вычислить, тут нужен профессиональный подход. Но даже примерный расчет поможет не совершать подвиги впустую или во вред себе.

Вначале найдем максимальный пульс: Рмах = 220 – V, где V – это ваш возраст.

Затем изучим все пять зон. Осталось вспомнить свою цель, определить, в каких пределах пульса вам нужно тренироваться и – в клуб!

I. ЗОНА НИЗКОЙ НАГРУЗКИ, ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ

0,5 – 0,6 Рмах

Самочувствие. Вы запросто можете поддерживать разговор, не успеваете вспотеть, нагрузка дается легко, без усилий.

Это самая комфортабельная тренировочная зона, в нее можно прийти быстрым шагом или приплыть ленивым брассом. В этой зоне медленно, но верно укрепляется сердце, увеличивается мышечная масса. Калории тоже сгорают, но для этого тренироваться нужно долго. Нагрузки в этой зоне щадящие и подходят для восстановительных и лечебных программ – после травм, при очень большом весе и сердечно-сосудистых проблемах.

Совет. В этой зоне нужно проводить:

- большую часть тренировки, если вы новичок или у вас проблемы со здоровьем;
- 10-15-минутную разминку перед серьезной тренировкой;
- вторую половину упражнений на растяжку после тренировки.

Примеры. Разминка, стретч, йога, ходьба, некоторые танцевальные уроки, пилатес.

II. ЗОНА УМЕРЕННОЙ НАГРУЗКИ И СЖИГАНИЯ ЖИРА

0,6-0,7 Рмах

Самочувствие. Вы можете переброситься парой фраз, но болтать и одновременно заниматься уже сложно.

В эту зону легко вбежать трусцой. Никаких сверхусилий не требуется, но при этом организм должен обеспечить мышцы дополнительной энергией. До 85% затраченных калорий он «выжимает» из жировых клеток! Однако разовые подвиги талию не обеспечат. Необходимо тренироваться 2-3 раза в неделю.

Совет. На беговых дорожках и кардиотренажерах часто устанавливают телеэкраны. Лучше заниматься под музыку, задающую темпоритм. Плеер на уши - и крутите педали! Только не переусердствуйте, иначе «заедете» в следующую зону.

Примеры. Степпер, танцевальная аэробика, тренажерный зал, бег трусцой.

III. ЗОНА ПОВЫШЕННОЙ НАГРУЗКИ (АЭРОБНАЯ)

0,7-0,8 Рмах

Самочувствие. Поддержать разговор невозможно – сбивается дыхание. Футболка на спине мокрая от пота.

Трусцой сюда не добежать, эта зона требует высокого темпа. Едем на сайкле, несемся по дорожке что есть силы! Крутим-прыгаем, а жир не сжигается… Потому что в аэробной зоне основной источник энергии – мышечный гликоген. Сосуды расширяются, легкие кочегарят вовсю, сердце становится сильнее и даже больше в размерах. Основная цель таких усилий – тренировка общей выносливости и резервов сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому в этой зоне занимаются профессиональные спортсмены - для олимпийских результатов им нужны более высокие нагрузки.

Совет. Если вы хотите похудеть, после 2-3 месяцев обычных занятий посоветуйтесь с врачом и все же испытайте себя в аэробной зоне. Сердце человека с лишним весом нелишне потренировать. Но начинайте с осторожностью, постепенно.

Примеры. Сайклинг, бег по пересеченной местности,беговая дорожка с максимальной нагрузкой.

IV. ЗОНА АНАЭРОБНОГО ПОРОГА

0,8-0,9 Рмах

Самочувствие. Если одним словом – тяжело. Мышцы горят, кровь в висках вскипает, мысль в голове одна: больше не могу!!!

Переход из аэробного режима в анаэробный означает, что организм начал затрачивать мышечные аминокислоты. Мышцы не могут долго работать в этой зоне, так как запас их внутреннего топлива ограничен. Обычно через 30-50 минут они уже не справляются с уровнем нагрузки. В этой зоне тренируются атлеты с активным фитнес-стажем в 1–2 года, когда работа в пределах III зоны уже ничего не прибавляет.

Совет. Если вы не упомянутый атлет – сбавьте обороты.

Примеры. Сайклинг, силовые тренировки.

V. ЗОНА ЭКСТРЕМАЛЬНОЙ НАГРУЗКИ

0,9-1,0 Рмах

Самочувствие. Вы задыхаетесь. Предел возможностей. Новичкам вход запрещен!

Даже профессиональные спортсмены выдерживают такой бешеный сердечный ритм недолго. Завсегдатаям тренажерного зала рваться в эту зону без персонального наблюдения опытного инструктора или врача не стоит.

Совет. Не влезай - убьет!

Пример. Высокоинтенсивные нагрузки в тренажерном зале.
Багнет

@темы: Завдання Х

URL
15:55

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
28.05.2011 в 19:52
Пишет  Diamantes:

Что делать, чтобы все изменить
Я часто вижу людей, жизнь которых пронизана страданием и полна пессимизма. Они жалуются на судьбу, семью, работу, общество и государство. Они не видят света в конце тоннеля и считают, что в их тяжелом положении виноват кто-то другой. Даже я, человек, который отличается далеко не самым жизнерадостным нравом, рядом с ними кажусь образцом энергичного балагура. Поэтому порой, когда они спрашивают меня, что нужно сделать, чтобы все изменить, я ненадолго задумываюсь и даю им пару советов.

Не претендуя на великие достижения на ниве личностного роста, в сегодняшнем посте я собрал все подобные вещи, которые когда-либо услышал, применил или посоветовал. Все они проверены на собственном опыте, и буду рад, если кому-то это будет полезным.

25 пунктов

URL записи

@темы: Успіху!

URL
15:43

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
16.06.2011 в 12:00
Пишет  Janosh Falk:

Размышления.
Как воспитать лжеца? - Надо целенаправленно внушать человеку мысль, что правду говорить опасно. Что если он ошибся, оступился, сделал что-то не так, просто не соответствовал ожиданиям и поступил не так как от него хотели и признался в этом, ему не избежать унижения и агрессии. И его обязательно накажут, помимо того, что заставят исправить сделанное. И накажут вне зависимости от того исправил он сделанное или нет, раскаивается он или нет, и вообще можно ли это исправить да и нужно ли (в случае если проблемой является не соответствие ожиданий) . А потом еще и десять раз припомнят ошибку, записав в "Общий счет". Тогда человек крепко накрепко запомнит что лучше солгать, и надеяться если не на отмену неизбежного наказания, то хотя бы на отсрочку. Так как минимум есть шанс.

Как воспитать жестокого человека? - надо целенаправленно причинять ему боль и говорить что это для его же блага. Надо часто наказывать его, даже за несущественные проступки и запрещать плакать когда ему плохо или страшно, а если плачет - наказывать и за это, презрением и унижением. Надо внушить ему, что ценно только то, что он выстрадал, а то что не выстрадал не ценно, и он не имеет на это никаких прав. Надо предельно четко внушить ему, что выживает сильнейший, а сильнейший это тот кто умеет бить первым и если его обидели, или побили, он всегда сам виноват. Этот человек, если выживет, навсегда запомнит что боятся значит уважают, что бить слабого можно и нужно (это для его же блага) а если он не справится - сам виноват, и возненавидит всех тех, кому что-то дается без страданий. Он будет безжалостен, будет считать сострадание - слабостью, а собственную агрессию - доблестью, направленной на улучшение мира.

Как воспитать безответственного раздолбая? - Надо с детства дать ему понять, что ошибки это фатально. Что ошибка всегда приводит к стыду, вине, и унижению. Что если он взялся за что-то и сделал это "не достаточно хорошо" он будет подвергнут наказанию или осуждению. Надо старательно показывать ему что инициатива наказуема, а ответственность равна вине. А еще, разумеется, дать ему понять, что согласиться с требованиями сделать что-то что делать не хочется, а потом сбежать и свалить вину на обстоятельства или что угодно еще, проще чем сходу объяснить почему "нет". Он с самого начала должен быть "должен" и это не подлежит обсуждению.
Такой человек отлично запомнит, что ответственность - невыносимо тяжелый, неприятный груз, которого лучше всего избегать любыми способами, пока тебя не загнали в угол, а если загнали, то есть последний выход - тяжелая болезнь или смерть.

Как воспитать предателя? - Надо систематически и целенаправленно вынуждать его отказываться от собственных нужд и потребностей. Надо внушить ему, что его личность менее значима, чем цели окружающих его людей. Надо приучить его к самопредательсву как к норме жизни. Тогда он даже не заметит как начнет предавать других. А еще, возможно, придет к выводу, что только подставляя и предавая других людей, он сможет наконец-то получить удовлетворение собственных потребностей.

Как воспитать безынициативного лентяя (или человека который много за что берется но ничего не доводит до конца)? - Надо с особым упрямством внушать ему две противоречивые установки: ты ни на что не способен и ты должен все делать правильно и в идеале лучше других. Надо постоянно его критиковать, и мало хвалить.
Он отлично это усвоит и будет стараться выполнять и ту и другую установку. В самых странных пропорциях.


Как это все исправить?
Каждый решает для себя. Психотерапевты здорово помогают. Я думаю так.
Травмы нанесенные в отношениях, надо залечивать тоже в отношениях.
Ну и думать...думать об этом. Отслеживать, наблюдать, прощать себя, прощать тех кто "научил", говорить об этом, давать этому быть, интегрировать и преобразовывать.
Учиться понимать и слышать себя, и понимать и слышать других. Давать себе шанс. Давать другим шанс.
Как-то так.

П.С.: И что самое жуткое, все это можно воспитать и без физического насилия и страшных злобствований, без семей алкоголиков и без регулярного стояния на горохе, в семье которая может выглядеть вполне благополучно. И будучи взрослыми, мы можем даже не понять, что к нам применялось психологическое насилие и.т.д. потому что оно давно и прочно станет нормой нашей жизни. Просто это давно и прочно было нормой наших родителей, и других людей с которыми мы общаемся.

Все это можно проделывать не только с детьми. Эту традицию можно успешно продолжать со своими любимыми, близкими, друзьями и просто окружающими людьми.
При чем, далеко не всегда эти качества, такие как жестокость, ложь, безответственность, лень, отсутствие мотивации, склонность к предательству выпирают очевидно и явственно. Они иногда бывает вполне удачно заретушированы. И вылезают в самых неожиданных местах. При чем, как правило, чем больше это ненавидишь и не прощаешь в других, тем больше это спрятано глубоко внутри тебя. А другие, просто отвлекают внимание.

URL записи

URL
15:43

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
10.02.2011 в 01:15
Пишет  Verbena_LaFleur:

Женская красота
Красивая девушка с конкурса красоты.



Признаемся честно: это-все-таки не одна девушка, а четыре разных: Мисс Парагвай, Мисс Перу, Мисс Эквадор, Мисс Швейцария. Усреднена эта внешность совершенно закономерно, ибо других на конкурс «Мисс Вселенная» не берут

Что и почему делает женщину красивой и притягательной для мужчин? Над этим ломают головы не только представительницы прекрасной половины человечества, стремящиеся завладеть мужским вниманием, не только писатели и поэты, размышляющие о том, спасёт ли мир красота и «почему её обожествляют люди», решение этого вопроса представляет научный интерес ещё и для психологов и этологов.

Среди некоторых учёных бытует убеждение, что эстетическая оценка человека основана на культурном влиянии и его личных вкусах. Исследования антропологов, казалось бы, должны убедить, что красота — понятие относительное, стандарты её носят культурно-специфический характер и изменяются в зависимости от эпохи.

Так, у древних майя идеал красоты был несколько, на взгляд современного человека, асексуальным — длинное, овальное лицо, слегка раскосые глаза, мясистые губы и удлинённый нос с горбинкой. Народы экваториальной Африки поклонялись красоте блестящей эбеновой кожи. Монголы воспевали луноликих женщин с уплощенным носом, чёрными глазами и прямыми густыми чёрными волосами. Дамы при дворе Людовика XVI рисовали себе на шее и плечах голубые вены, чтобы подчеркнуть свою «голубую» кровь. Если вспоминать самые, скажем так, сомнительные представления о красоте женского тела, невозможно не упомянуть женщин-жирафов народа падаунг, которые вытягивают себе шеи с помощью специальных металлических колец.

Эволюционные же психологи связывают представления человека о красоте со способностью к выживанию и размножению. Современные исследования доказывают, что хотя индивидуальные и культурные различия в эстетической оценке важны, существуют определенные биометрические инварианты, объяснения которым можно найти в естественном отборе.
читать дальше

URL записи

@темы: красота людей и мира

URL
15:40

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной

@темы: Мода

URL
15:39

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
03.07.2011 в 15:09
Пишет  Голландская рулетка:

Третье июля
"Мне нравится замечать мелочи, которые больше никто не видит."

Когда мы только учимся творить, то часто используем приемы, которые успешно используются столетиями: сравниваем девушку с солнцем, закат называем кроваво-красным, на рисунке размещаем персонажей в проверенных позах, которые легко срисовать из альбома, вышивку делаем по схеме, а камень оплетаем по мастер-классу в Интернете. Но приходит время, когда на смену копированию должно прийти воплощение своих собственных идей, и даже самый мощный поток вдохновения, случается, иссякает. Где же его тогда искать? Интересные идеи находятся вокруг нас: уже воплощенные в реальность другими творцами - или же самым находчивым творцом из всех, природой. И когда я говорю о чужих произведениях, я не имею в виду подражание: скорее, отображение этой идеи своим собственным методом: кто-то споет песню о чае, кто-то нарисует чаепитие в лесу, кто-то сплетет об этом украшение, а кто-то слепит глиняную чашку - именно такую, как в песне. Кроме этого, одна-единственная деталь может стать основой для целого произведения, той ниточкой, потянув за которую, можно размотать целый клубок. Внимательно глядя по сторонам, мы можем запросто увидеть в изгибе листа - крыло феи, в зеленом яблоке - отблеск весеннего рассвета, в кофейных разводах на скатерти - узор для ткани. Попробуйте освободиться от шаблонных определений и посмотреть на мир так, словно вы - первый человек на земле. Попробуйте описать его своими словами - и вы непременно найдете то, о чем еще никто не говорил.

Рулетка запускается!



URL записи

@темы: красота людей и мира

URL
12:49

Жизнь слишком коротка, чтобы быть незначительной
03.07.2011 в 00:30
Пишет  aretania:



URL записи

@темы: Музика

URL