21.12.2011 в 00:28
Пишет goldy-trf:Если ты не защищаешь себя - значит, тебя нет (с)
URL записи21.12.2011 в 00:26
Пишет ~Aleera:О хамстве, защите и агрессии.
Последние дни вновь всплыла тема того, как же себя вести, когда на тебя нападают.
Что делать с неадекватными людьми, приходящими с хамством, оскорблениями или агрессией?
В детстве родители всех учили по-разному. Но в обществе закрепилось мнение: "не отвечай на негатив негативом", "подставь другую щеку", "воспитанный человек не опустится до этого уровня" и т.п.
Многие философские направления также говорят о том, что чем просветленнее человек, тем меньше задевают его мирские дела, и тем более какая-то суета, эмоции, адресный негатив..
Мы все хотим быть среди этих - просвещенных, просветленных, тех, кто выше. Не спорю, это, безусловно, здорово. Ведь что нас так привлекает? Внутренняя гармония, спокойствие, мир внутри.
И почему так получается, что весь негатив идет мимо? Не от того, что они сами проходят мимо, нет. Из-за наличия у них точки внутренней опоры. Точки, где их действительно не задевает! Где они улыбаются на весь негатив, и он проходит мимо.
А что мы делаем, по сути? Мы берем поведение, а вот о внутреннем состоянии никто нам и не сказал...
Поэтому мы стараемся "быть выше", быть культурными, быть интеллигентными, а внутри часто носим с собой обиду, раздражение, неудовлетворенность. И это закономерно. Ведь на деле мы.. даем себя просто обижать, оскорблять, хамить себе и так далее.
При том, если мы поступаем так с близкими, то это вопреки ожиданиям ухудшает, а не налаживает отношения. Например, если мама всё время пилит взрослого ребёнка и учит жить, а тот делает вид, что пропускает мимо ушей. Мама от этого только пилит больше, напряжение растёт...
Стараясь бы выше, мы становимся высокомерными жертвами в глазах окружающих. Более того, нарушается баланс брать-давать.
Одна клиентка нам рассказала историю о том, как ее знакомая поселилась в общежитие, и терпела ужасных соседей, которые мешали ей жить - нормально работать и отдыхать. Она терпела, терпела, молчала, молчала.. а потом сорвалась. Сказала им все, что он них думает и послала на 3 буквы. И что вы думаете?
Те посмотрели на нее с выпученными глазами, а потом... обняли, со словами: "Ну, слава Богу! Мы-то думали, что ты нас презираешь!"
Людям важен контакт. И если ответить на агрессию агрессией, это не только улучшит отношения потому что создаст контакт, но и улучшит его качество, так как мало кому хочется общаться с тряпкой, которая дает вытирать об себя ноги. А именно такое впечатление производят люди, по факту просто не защищающие себя.
Однако, агрессия - не тождественно равно хамству, оскорблениям и удару в глаз. Это ответная энергия. И проявить ее можно совершенно по-разному. Вплоть до взгляда.
Теперь о посторонних или мало знакомых людях. Ок. Они к нам пришли и явно от своих проблем решили выместить злость на нас. Можно попробовать поговорить. А если не дает результата? Если идет только эскалация?
А не нужно её боятся. Агрессия - это не стыдно. Стыдно не защищать себя.
Стойте за себя до конца. Ведь ваше дело - защищать свои внутренние границы.
Это никак не отменяет того, что нужно идти к тому состоянию, когда ничего не будет задевать. Но пока мы ещё не там - защищайте себя.
URL записиПоследние дни вновь всплыла тема того, как же себя вести, когда на тебя нападают.
Что делать с неадекватными людьми, приходящими с хамством, оскорблениями или агрессией?
В детстве родители всех учили по-разному. Но в обществе закрепилось мнение: "не отвечай на негатив негативом", "подставь другую щеку", "воспитанный человек не опустится до этого уровня" и т.п.
Многие философские направления также говорят о том, что чем просветленнее человек, тем меньше задевают его мирские дела, и тем более какая-то суета, эмоции, адресный негатив..
Мы все хотим быть среди этих - просвещенных, просветленных, тех, кто выше. Не спорю, это, безусловно, здорово. Ведь что нас так привлекает? Внутренняя гармония, спокойствие, мир внутри.
И почему так получается, что весь негатив идет мимо? Не от того, что они сами проходят мимо, нет. Из-за наличия у них точки внутренней опоры. Точки, где их действительно не задевает! Где они улыбаются на весь негатив, и он проходит мимо.
А что мы делаем, по сути? Мы берем поведение, а вот о внутреннем состоянии никто нам и не сказал...
Поэтому мы стараемся "быть выше", быть культурными, быть интеллигентными, а внутри часто носим с собой обиду, раздражение, неудовлетворенность. И это закономерно. Ведь на деле мы.. даем себя просто обижать, оскорблять, хамить себе и так далее.
При том, если мы поступаем так с близкими, то это вопреки ожиданиям ухудшает, а не налаживает отношения. Например, если мама всё время пилит взрослого ребёнка и учит жить, а тот делает вид, что пропускает мимо ушей. Мама от этого только пилит больше, напряжение растёт...
Стараясь бы выше, мы становимся высокомерными жертвами в глазах окружающих. Более того, нарушается баланс брать-давать.
Одна клиентка нам рассказала историю о том, как ее знакомая поселилась в общежитие, и терпела ужасных соседей, которые мешали ей жить - нормально работать и отдыхать. Она терпела, терпела, молчала, молчала.. а потом сорвалась. Сказала им все, что он них думает и послала на 3 буквы. И что вы думаете?
Те посмотрели на нее с выпученными глазами, а потом... обняли, со словами: "Ну, слава Богу! Мы-то думали, что ты нас презираешь!"
Людям важен контакт. И если ответить на агрессию агрессией, это не только улучшит отношения потому что создаст контакт, но и улучшит его качество, так как мало кому хочется общаться с тряпкой, которая дает вытирать об себя ноги. А именно такое впечатление производят люди, по факту просто не защищающие себя.
Однако, агрессия - не тождественно равно хамству, оскорблениям и удару в глаз. Это ответная энергия. И проявить ее можно совершенно по-разному. Вплоть до взгляда.
Теперь о посторонних или мало знакомых людях. Ок. Они к нам пришли и явно от своих проблем решили выместить злость на нас. Можно попробовать поговорить. А если не дает результата? Если идет только эскалация?
А не нужно её боятся. Агрессия - это не стыдно. Стыдно не защищать себя.
Стойте за себя до конца. Ведь ваше дело - защищать свои внутренние границы.
Это никак не отменяет того, что нужно идти к тому состоянию, когда ничего не будет задевать. Но пока мы ещё не там - защищайте себя.